Dr. Baumann VN

Aha là gì trong mỹ phẩm và cách sử dụng như thế nào?

DR BAUMANN VIETNAM - 17 tháng 04, 2023

Đối với các tín đồ làm đẹp chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc với AHA – đây là một thành phần quan trọng và xuất hiện thường xuyên trong các sản phẩm dưỡng da. Chắc hẳn tới hơn 80% trong mọi người đã biết tới công dụng thần kì mà AHA đem lại. Tuy nhiên, vẫn còn 20% chưa biết tới công dụng là hiệu quả của nó. Đừng lo, bài viết này là dành cho bạn, hãy cùng nhau đi tìm hiểu thêm về AHA nhé.

Đầu tiên, để thấy rõ công dụng của AHA, hãy cùng Dr.Baumann đi tìm hiểu xem rằng AHA là gì? Chúng có vai trò thế nào với đối với quy trình chăm sóc da? Nên chọn AHA thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được toàn bộ những thắc mắc của mình về thành phần này, hãy bắt đầu ngay thôi.

aha la gi

Aha là gì, aha có tác dụng gì?

AHA là gì trong mỹ phẩm?

AHA là Alpha-Hydroxy Acid, nhóm axit này có nhiều trong thực vật, cụ thể như các loại trái cây, cam, quýt,…và có khả năng hòa tan trong nước. AHA có nhiều nguồn gốc khác nhau, trong đó 2 nguồn gốc phổ biến là Glycolic Acid và Lactic Acid. Thành phần hoạt chất này được sử dụng nhiều trong các sản phẩm dưỡng da như serum, toner, kem chống lão hóa hay kem dưỡng.

aha la gi trong my pham

AHA giúp tẩy tế bào chết, chăm sóc da hiệu quả.

Nguồn gốc của AHA:

  • Glycolic Acid (có trong đường mía).
  • Acid Citric (tìm thấy trong các loại quả họ cam, quýt).
  • Acid Lactic (tìm thấy trong đường và sữa).
  • Acid Hydroxycaproic (từ sữa ong chúa, có trong mật ong).
  • Acid Malic (có trong lê và táo).
  • Acid Hydroxy Caprylic (khác với các nguồn gốc thực vật khác, loại acid này được tìm thấy trong động vật).
  • Acid Tartaric (có nhiều trong nho).

AHA hoạt động chủ yếu ở tầng biểu bì trên cùng, thấm sâu vào da và làm bong tróc, phá hủy cấu trúc sừng bên ngoài nên có thể loại bỏ nhanh chóng và toàn bộ các tế bào chết trên da. Cạnh đó, AHA giúp da mềm mịn, chống lão hóa và giúp làm sáng da. Hoạt chất này còn có hiệu quả cao trong việc giữ nước giúp da mềm mịn, tái tạo và kích thích sản sinh collagen để điều trị nám, tàn nhang, chống lại quy trình lão hóa của cơ thể.

AHA có tác dụng gì?

AHA có công dụng vô cùng hiệu quả đối với quá trình chăm sóc da, nó đem lại cho bạn một làn da trắng hồng, mềm mịn và loại bỏ được cả những vết nám, tàn nhang cứng đầu.

cach dung aha

AHA có công dụng hiệu quả đối với làn da

AHA giúp điều trị nám da

AHA kiểm soát tăng sinh melanin trên da một cách hiệu quả, cạnh đó AHA còn giúp cải thiện tình trạng da không đều màu, da xuất hiện tình trạng thâm nám, tàn nhang và các vết đồi mồi, sạm màu…

tac dung cua aha

AHA điều trị nám da vô cùng hiệu quả

Cạnh đó, AHA giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào, làm da trở nên căng tràn sức sống, loại bỏ tình trạng nhợt nhạt và khô da.

Theo tuổi tác, cấu trúc collagen trên da rất dễ bị phá vỡ và làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da. Cạnh đó tia UV trong ánh nắng mặt trời phá hủy collagen, điều đó làm da xuất hiện tình trạng sạm nám vô cùng nghiêm trọng. Khi sử dụng AHA chúng ta có thể khắc phục tình trạng này, AHA kích thích da sản sinh những sợi collagen bền vững hơn, chắc khỏe và khó bị ảnh hưởng hơn.

AHA giúp điều trị mụn

Các sản phẩm AHA có chứa Glycolic Acid nhận được đánh giá cao trong việc cải thiện da mụn và điều trị mụn tốt nhất.

AHA hoạt động ở tầng biểu bì trên cùng nên AHA có thể thẩm thấu vào sâu lỗ chân lông để loại bỏ đi các tế bào chết và bụi bẩn ứ đọng, từ đó làm giảm tình trạng bụi bẩn gây ra tình trạng mụn trên da.

Sau một khoảng thời gian, có thể là từ 2 – 3 tháng bạn sẽ nhận thấy được tình trạng mụn trên da chuyển biến theo hướng tích cực hơn, mụn viêm, sẹo mụn cũng dần dần biến mất. Điều này đạt được là do AHA làm thay đổi các tế bào da, nâng cao sức đề kháng cho da chống lại các vi khuẩn gây mụn.

Tẩy tế bào chết AHA

AHA có khả năng loại bỏ các tế bào chết và tái tạo các tế bào da mới, giúp làn da luôn trong tình trạng tươi trẻ, mịn màng. Thông thường, các sản phẩm có thể loại bỏ tế bào chết mạnh nhất thường có nồng độ AHA rất cao, công dụng tẩy tế bào chết sẽ giảm dần theo nồng độ AHA có trong sản phẩm.

Khác với việc tẩy da chết vật lý, AHA giúp tẩy da chết theo cách hóa học với các sản phẩm AHA có nồng độ 10% hoặc hơn, độ pH của sản phẩm AHA phải ở mức 3- 4.

Bạn có thể sử dụng tẩy da chết aha vào buổi tối, sau khi hoàn thành các bước tẩy trang và làm sạch mặt. Bởi vì khi đó da đã được làm sạch các dầu thừa, bụi bụi bẩn… điều này giúp AHA phát huy công dụng một cách tốt nhất. Đồng thời, chúng ta nên dùng AHA vào buổi tối vì lúc này da sẽ không tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm bên ngoài. Đây là thời gian lý tưởng tưởng để AHA có thể từ từ thẩm thấu và có thời gian thực hiện quá trình cải thiện làn da. sau khi ngủ dậy bạn nên rửa sạch mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ các tế bào da chết được loại bỏ ra ngoài cơ thể trong lúc ngủ.

AHA dưỡng cho làn da trắng mịn, mềm mượt

Khi sử dụng trên da, AHA có thể kích thích và tái tạo lớp tế bào mới, điều này giúp cho làn da sáng và khỏe hơn. Với khả năng đó, AHA còn giúp làn da không bị xỉn màu, khô rát, nhợt nhạt, và thiếu sức sống. Khi thoa trên da AHA sẽ loại bỏ đi lớp dày sừng, làm trắng sáng và giúp da khỏe mạnh.

aha co tac dung gi

Công dụng của Aha là dưỡng trắng và làm mềm da

AHA giúp chăm sóc da lão hóa

Lão hóa là quá trình mà không ai có thể tránh khỏi, chúng ta chỉ có cách ngăn chặn nó xảy ra sớm hơn và hạn chế tới mức tối đa ảnh hưởng của nó đối với làn da . Với những vấn đề về môi trường, thói quen ăn uống, thói quen sinh hoạt, sức khỏe và nhiều vấn đề khác làm quá trình đó diễn ra nhanh hơn. Bởi vậy, nếu bạn đang gặp phải tình trạng lão hóa thì cũng không nên lo lắng vì AHA giúp chăm sóc da lão hóa vô cùng hiệu quả.

Trong AHA có Lactic Acid, Tartaric Acid, Glycolic Acid (8%) hoặc Gluconolactone (14%) có thể đem lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng để chống lại quá trình lão hóa. Đối với nếp nhăn tồn tại lâu dài thì bạn nên tới bác sĩ da liễu để được kê đơn sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

AHA đẩy mụn, trị nám và tẩy da chết như thế nào?

Để có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của aha điều trị mụn ẩn, các vết thâm mụn, nám, tàn nhang và quá trình tẩy tế bào chết bạn cần hiểu được cơ chế hoạt động của AHA trên da.

tay da chet aha

AHA điều trị mụn vô cùng hiệu quả

Theo các chuyên gia, AHA sẽ hoạt động ở tầng biểu bì trên cùng, kích thích sản sinh collagen, giúp bảo vệ liên kết collagen và nâng cao chất lượng của các sợi elastin. Khi sử dụng AHA cho da sẽ nhanh chóng loại bỏ lớp sừng và tế bào chết trên da để từ đó loại bỏ các tế bào già cỗi bong tróc nhanh chóng để chào đón các tế bào mới khỏe mạnh, căng mịn, hồng hào.

AHA còn là thành phần giúp loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả đối với làn da, AHA giúp tăng khả năng kích thích quá trình thay da và dưỡng da trắng hồng, mịn màng, loại bỏ thâm sạm và nám da. Không chỉ vậy, AHA cấp ẩm rất tốt cho làn da, ngăn chặn da khô sạm và bong tróc, tăng sức đề kháng cho da và tạo ra màng chắn chống lại ảnh hưởng tiêu cực tới từ môi trường.

Hướng dẫn lựa chọn AHA có nồng độ phù hợp với lần da

Trong bảng các sản phẩm kem chống lão hóa, serum, toner hay kem dưỡng thì nên lưu ý rằng AHA sẽ nằm đầu tiên hoặc trong 3 vị trí đầu tiên, bởi vì thành phần nào có lượng chất chứa trong sản phẩm càng cao thì càng được đưa lên vị trí đầu tiên, và vị trí giảm dần tương đương lượng thành phần cũng giảm dần. AHA có nồng độ trung bình từ 5 – 10% đã có thể phát huy được hết tác dụng của nó đối với quy trình làm đẹp và chăm sóc da.

tay te bao chet aha

Nên chọn loại AHA phù hợp với tình trạng da

Tuy nhiên tùy vào trường hợp và đặc tính của da để có thể xác định được nồng độ AHA phù hợp. Điều này không chỉ giúp đạt hiệu quả cao đối với làn da mà còn giúp da ngăn chặn tình trạng kích ứng và bong tróc da. Đối với nồng độ AHA khoảng 20% và hơn 20% trở lên cần có sự tham gia tư vấn và kê đơn của bác sĩ da liễu, bạn không nên tự ý sử dụng sản phẩm có nồng độ này. Không phải cứ sản phẩm chứa AHA sẽ mang lại tác dụng tích cực đối với làn da.

  • AHA nồng độ từ 2% – 5%: Loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả. Cạnh đó sản phẩm chứa nồng độ này sẽ có thể làm sạch bụi bẩn sâu trong các lỗ chân lông, cải thiện làn da có tình trạng bong tróc, dưỡng da mềm mịn sáng hồng.
  • AHA nồng độ từ 5% – 10%: Giúp da đẩy lùi quá trình lão hóa sớm, ngăn chặn làn da xỉn màu hay xuất hiện tình trạng thâm sạm, nám, tàn nhang…
  • AHA nồng độ từ 12% – 15%: Với hàm lượng này bạn nên sử dụng sản phẩm để loại bỏ các vết thâm mụn và sẹo rỗ.
  • AHA nồng độ cao trên 20%: Bạn không nên tự ý sử dụng sản phẩm này, sản phẩm có nồng độ trên 20% chỉ được sử dụng trong trong spa, thẩm mỹ viện để peel da an toàn. Từ đó giúp da mềm mịn, cải thiện tình trạng sẹo, thâm nám,loại bỏ các dày sừng nang lông…

Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

AHA là một acid có hiệu quả cao và nhanh chóng trong quá trình làm đẹp, tuy nhiên bạn nên sử dụng AHA đúng quy trình để tránh xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng AHA, bạn cần thực hiện đúng cách dùng aha sau:

cach su dung aha

Cách sử dụng AHA hiệu quả nhất cho làn da

  • Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt để đảm bảo lan da thông thoáng, các lỗ chân lông có thể thẩm thấu các hoạt chất hiệu quả nhất.
  • Bước 2: Trước khi sử dụng AHA bạn nên sử dụng toner để nâng cao hiệu quả thẩm thấu và cân bằng độ pH trên da.
  • Bước 3: Thoa AHA với một lớp mỏng trên vùng da muốn điều trị và để nguyên cho da thẩm thấu.
  • Bước 4: Sau khi sử dụng AHA bạn nên tiếp tục sử dụng các bước chăm sóc da hàng ngày.

Giải đáp một số thắc mắc liên quan đến AHA trong mỹ phẩm

Đối với khách hàng sử dụng AHA lần đầu hoặc mới sử dụng mới đây sẽ có nhiều thắc mắc khi sử dụng sản phẩm. Sau đây chúng ta hãy cùng nhau giải đáp một số thắc mắc liên quan tới quá trình sử dụng sản phẩm.

aha cho nguoi moi bat dau

Một số thắc mắc khi sử dụng AHA

Những vấn đề có thể gặp phải khi dùng

  • Khi sử dụng AHA trong quá trình chăm sóc da sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nên bạn cần có biện pháp chống nắng hiệu quả kể cả việc sử dụng quần áo chống nắng và thoa kem chống nắng là điều cần thiết.
  • Bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dưới 10% để đảm bảo an toàn cho da, tránh da gặp phải tình trạng bong tróc và kích ứng.
  • Bạn nên sử dụng AHA vào ban đêm để ngăn chặn và giảm nguy cơ kích ứng da. Ban đầu khi mới sử dụng bạn nên dùng một liều lượng nhỏ cho da, cho tới khi quen dần mới bắt đầu thoa hoạt chất một lượng vừa đủ mỗi ngày.
  • nếu bạn đang gặp phải tình trạng sau đây thì nên có sự tư vấn của bác trước khi quyết định sử dụng AHA cho da: bệnh mụn trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến, bệnh chàm da, vết thương hở…
  • Đối với phụ nữ có thai hay người mẹ đang cho con bú thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, điều này sẽ giúp mẹ có thể biết được có nên hay không nên sử dụng sản phẩm này.

Sử dụng Aha ở dạng nào tốt hơn?

Theo các chuyên gia khi so sánh và đánh giá công dụng của AHA, các chuyên gia khuyên nên sử dụng AHA ở dạng gel, cream và lotion. Những sản phẩm trên có công dụng hiệu quả khi sử dụng tại nhà và đây là sản phẩm có độ thẩm thấu rất tốt. Đối với AHA có trong sữa rửa mặt sẽ không phát huy được tối đa hiệu quả đối với làn da vì thời gian tiếp xúc trên da quá nhanh chóng và sẽ bị rửa trôi trước khi kịp phát huy tác dụng. Thông qua bài viết này các bạn đã có thể hiểu rõ hơn về “AHA là gì?” và các tác dụng khi sử dụng AHA trong quá trình làm đẹp. Dr.Baumann mong rằng bạn sẽ có thể tìm thấy được cách thức phù hợp với bản thân để làm đẹp có hiệu quả và an toàn.

DR BAUMANN VIETNAM - 17 tháng 04, 2023
Bài viết kế tiếp:

Vitamin C là gì | Vitamin c có tác dụng gì với làn da?

Bạn có thể không biết rằng việc thiếu hụt vitamin C sẽ đem lại những tác động tiêu cực, khiến da thâm sạm, xuất hiện nám, tàn nhang,… Vậy vitamin C là gì mà chúng ta không nên để cơ thể thiếu hụt? Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng những cách nào? Để có thể trả lời câu hỏi này bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây nhé!

vitamin c

Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách nào?

Vitamin C là gì?

Vitamin C có dạng tinh thể trắng và dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Không chỉ vậy, vitamin C còn dễ tan trong nước và được tìm thấy nhiều nhất trong các loại thực phẩm thuộc họ cam, quýt. 
Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng trong quá trình chăm sóc và tái tạo làn da, đồng thời có tác dụng sửa chữa các tế bào mô và hỗ trợ hình thành collagen, sản xuất enzyme cần thiết. Hơn thế nữa, vitamin C còn thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, từ đó giúp da mềm mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

vitamin c 4

Vitamin c là gì?

Vitamin C có tác dụng gì?

Chống các gốc oxy hóa với vitamin C

Vitamin C là một trong những chất không thể thiếu cho cơ thể vì nó có thể ngăn ngừa và chống lại quá trình oxy hóa. Vitamin C khi kết hợp với các gốc tự do có thể chuyển hóa các gốc tự do thành các chất vô hại và loại bỏ nó hoàn toàn.
Không chỉ thế, vitamin C còn giúp tăng sinh và hồi phục vitamin E để chống lại sự thiếu hụt các chất chống oxy hóa, giảm khả năng mắc bệnh do các gốc tự do gây ra và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm vô cùng hiệu quả.

vitamin c tri tham

Chống các gốc oxy hóa với vitamin C

Vitamin C tốt cho mắt

Không chỉ có thể đem lại hiệu quả chống oxy hóa mà vitamin C còn có thể hạn chế các bệnh về mắt, tình trạng lão hóa mắt,... Bởi khi dùng vitamin C sẽ có thể tăng cường tuần hoàn máu lưu thông đến mắt, từ đó giảm thấp nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…

vitamin c trang da

Vitamin C tốt cho mắt

Khi chúng ta mắc các bệnh về mắt thì việc bổ sung vitamin C cũng giúp tình trạng bệnh diễn biến chậm hơn.

Giúp tóc chắc khỏe và làn da sáng hơn

Vitamin C là thành phần vô cùng quan trọng trong việc phát triển các mô liên kết như mô cơ, sụn, khớp và da. Bởi vậy vitamin C có thể giúp tóc trở nên mềm mượt, khỏe mạnh, giảm tình trạng khô xơ và gãy rụng.

vitamin c là gi

Vitamin C có thể giúp tóc khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng.

Không những vậy, khi cung cấp vitamin C cho cơ thể bạn sẽ thấy làn da trở nên mềm mịn, trắng hồng và khỏe mạnh hơn. Đồng thời các vết thâm sạm, nám, tàn nhang trên da trở nên nhạt màu và cải thiện khá rõ rệt.

Bảo vệ sức khỏe mẹ và bé

Khi thai phụ tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với khói thuốc lá thường xuyên có thể làm xuất hiện tình trạng xấu ở mẹ và bé như sinh non, dị tật, vàng da,… hoặc nghiêm trọng hơn là sảy thai. Để kiểm soát được tác hại của nicotine trong khói thuốc thì chúng ta nên cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, Vitamin C còn có khả năng bảo vệ não bộ của trẻ vô cùng tốt, chúng ta nên cung cấp vitamin C cho trẻ để loại bỏ nguy cơ mắc các vấn đề về u não.

Vitamin C làm đẹp da

Vitamin C có khả năng làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả, giúp làn da trở nên ẩm mịn và rạng rỡ hơn. Không những vậy, các phân tử axit ascorbic còn có thể ngăn chặn sự xuất hiện tình trạng mất nước qua da. Không những vậy, vitamin C còn có thể tổng hợp các sợi protein nhằm tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm.

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Tăng cường sản sinh Collagen

Vitamin C có thể làm cho hai thành phần là enzyme prolyl hydroxylase và lysyl hydroxylase ổn định và có thể làm tăng sinh collagen. Vitamin C không chỉ có thể sản sinh collagen mà cạnh đó còn giúp da hấp thụ collagen từ bên ngoài một cách hiệu quả.

vitamin c co tac dung gi

Vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen

Bảo vệ da mặt trước tia cực tím

Vitamin C chứa nhiều thành phần có khả năng chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể nên đồng thời có hiệu quả chống lại ảnh hưởng xấu của tia cực tím. Tia cực tím có thể gây ra những tác hại cho cơ thể như bong tróc, sần sùi, thâm sạm, cháy nắng, xuất hiện nám,… Việc sử dụng vitamin C có thể cải thiện những ảnh hưởng này của tia cực tím một cách khá hiệu quả và lành tính.

Thay đổi sắc tố da

Biểu hiện rõ nhất của việc thay đổi sắc tố da là xuất hiện tình trạng nám, tàn nhang, các vết thâm sậm màu,… Vitamin C có thể ức chế sản xuất tyrosinase, đây là thành phần chính có khả năng hỗ trợ sản xuất tế bào hắc tố melanin. Bởi vậy vitamin C có khả năng ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố trên da vô cùng hiệu quả.

vitamin c co tac dung gi voi da mat

Vitamin C có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da

Cải thiện độ ẩm

Vitamin C được cho là có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất nước qua biểu bì, giữ lại độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mịn, sáng hồng. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng các loại serum chứa vitamin C có thể hạn chế tình trạng mất nước lên tới 19% và có thể cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Ngừa mụn, nhanh lành sẹo

Khi cơ thể được cung cấp lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sửa chữa, tự làm lành của da, từ đó giúp các vết sẹo mau lành hơn.

vitamin c tri mun

Vitamin C giúp ngăn ngừa xuất hiện mụn và lành sẹo trên da

Không những vậy vitamin C còn có thể thúc đẩy quá trình loại bỏ các tế bào sừng trên da, giúp các vết thương hở do mụn nhanh khép lại, hạn chế xuất hiện tình trạng viêm nhiễm.

Giảm nếp nhăn

Vitamin C có khả năng trung hòa gốc tự do bởi vậy nên nó có thể chống lại tổn thương do tia cực tím, giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Chính vì vậy mà những người thường xuyên bổ sung vitamin C cho cơ thể thường có ít nếp nhăn hơn so với bình thường.

Nên bổ sung vitamin C đẹp qua qua đâu?

Thực phẩm giàu vitamin C

Chúng ta có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên. Vitamin C thường có nhiều trong các loại rau củ, hoa quả sau:
  • Trái cây họ cam quýt
  • Ớt chuông đỏ
  • Súp lơ trắng
  • Bông cải xanh
  • Cà chua
  • Cải brussels
  • Khoai tây
  • Kiwi
  • Dâu tây
  • Dưa lưới vàng
  • Đu đủ

qua gi nhieu vitamin c nhat

Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Chúng ta nên bổ sung các thành phần trên vào bữa ăn hàng ngày để có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm chức năng

Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C thì chúng ta còn có thể cung cấp nó thông qua việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng có 2 dạng chính đó là dạng viên, dạng nước. Chúng ta nên bổ sung hàm lượng vitamin C dưới 60mg mỗi ngày. Với thực phẩm chức năng thì mỗi lần sử dụng nên uống khoảng 3 tháng tiếp đó nên ngưng 2 tháng và có thể sử dụng lại.

vitamin c 2

Thực phẩm chức năng chứa vitamin C

Bạn không nên uống vitamin C trước khi ăn vì nó có thể làm gia tăng cảm giác đói, viêm loét thành dạ dày. Đồng thời bạn cũng không nên sử dụng vitamin C vào ban đêm vì nó có thể khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi. Việc sử dụng thực phẩm chức năng để cung cấp vitamin C và đem lại sự tiện lợi về mặt thời gian, tuy nhiên nó cũng tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng các thực phẩm chức năng là buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, đau đầu, buồn ngủ, phát ban, nổi mề đay hoặc co thắt dạ dày. Nếu bạn xuất hiện các tác dụng phụ trên sau khi sử dụng vitamin C thì nên liên hệ với các bác sĩ để điều trị kịp thời.

Sản phẩm làm đẹp da từ vitamin C

Vitamin C đem lại nhiều tác động tích cực đối với làn da, bởi vậy nên nó trở thành thành phần chính trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp da. Hiện nay các sản phẩm có tác dụng chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, trị nám và làm mờ các vết thâm sạm, có khả năng làm trắng da đều chứa vitamin C.

vitamin c 1

Sản phẩm làm đẹp da từ vitamin C

Vậy chúng ta có nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa vitamin C hay không? Câu trả lời chính là “có”, tuy nhiên chúng ta nên lựa chọn sản phẩm an toàn, lành tính và không gây ra tác dụng phụ trên da. 
Hiện nay các bác sĩ da liễu thường khuyên sử dụng các sản phẩm thuần chay vì chúng không chứa các thành phần có nguồn từ động vật và ít chất độc hại. Nhất là dòng thuần chay Bionome, đây là dòng sản phẩm thuần chay đảm bảo tuyệt đối thân thiện và hiệu quả trên da với tiêu chuẩn 8.0. 
Sản phẩm chứa vitamin C nổi bật của dòng sản phẩm này là Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C, sản phẩm này có công năng bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm môi trường, khói bụi và tia UV. . Công dụng của Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C:
  • Có công dụng cao trong việc cải thiện làn da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn sau khi sử dụng.
  • Làm giảm tình trạng gia tăng sắc tố trên da, hỗ trợ làm mờ các vết nám, thâm sạm, tàn nhang,...
  • Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
  • Có tác dụng cao trong quá trình làm giảm thương tổn, làm dịu da và phục hồi da nhờ khả năng kháng kháng viêm và tái tạo tế bào mới.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv]

Vitamin C nên kết hợp với thành phần dưỡng da nào?

Vitamin C và vitamin E

Vitamin C và vitamin E đều có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi những tác hại của các gốc tự do. Khi chúng ta kết hợp bổ sung vitamin E và vitamin C sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ chăm sóc da, ngăn chặn tia cực tím gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.

vitamin c co trong thuc pham nao

Vitamin C và vitamin E

Vitamin C và niacinamide

Theo các chuyên gia da liễu, niacinamide có thể ức chế quá trình sản xuất melanin, điều này giúp cải thiện màu da, giúp da trắng sáng, mềm mịn. Niacinamide được khuyến khích dùng chung với vitamin C để phát huy tác dụng trị nám, mờ thâm, cải thiện tàn nhang.

vitamin c 3

Vitamin C và niacinamide

Vitamin C và hyaluronic acid

Nếu bạn đang không biết nên kết hợp vitamin E với thành phần gì để tối ưu hóa hiệu quả trên da thì Vitamin C và hyaluronic acid là bộ đôi vô cùng hoàn hảo. Hai thành phần này khi kết hợp có thể bổ sung cho nhau trong việc giữ ẩm, phục hồi làn da tổn thương nhanh chóng, nhất là da đang trong tình trạng lão hóa. Ngoài ra, hyaluronic acid còn ngăn chặn tình trạng khô da, kích ứng, tạo hàng rào độ ẩm cho da.

vitamin c 5

Vitamin C và hyaluronic acid

Vitamin C và panthenol

Panthenol được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm thoa ngoài da, giúp phục hồi và làm lành tổn thương trên da nhanh chóng. Ngoài ra, panthenol còn có thể bảo vệ da bằng cách cung cấp độ ẩm cho da, làm giảm nóng rát và xuất hiện mẩn đỏ. Khi kết hợp vitamin C và panthenol đem lại nhiều lợi ích cho da, làm sáng, cải thiện thâm sạm, nám, tàn nhang.

Những lưu ý khi chăm sóc da với vitamin C

  • Chúng ta nên sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng để đem lại hiệu quả tối ưu trên da, không chỉ vậy còn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác.
  • Nên kết hợp sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da đúng cách, ngăn chặn tia UV gây ảnh hưởng xấu tới da. Không chỉ thế kem chống nắng còn có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giúp hạn chế da tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn.
  • Nên sử dụng serum vitamin C sau toner để có thể gia tăng hiệu quả hấp thụ, bạn nên để vitamin C trên da khoảng từ 10 – 15 phút để serum thẩm thấu hoàn toàn và sau đó mới tiếp tục các bước skincare.
  • Nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc tại nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để có thể sử dụng trong thời gian dài và không bị oxy hóa.

vitamin c 6

Những lưu ý khi chăm sóc da với vitamin C

Trên đây chúng ta đã cùng nhau đi tìm hiểu về vitamin C là gì và các cách bổ sung vitamin C trên da một cách hiệu quả nhất. Hy vọng rằng sau khi tham khảo bài viết này bạn sẽ có cho mình những biện pháp chăm sóc da hiệu quả, đánh bay thâm sạm, tàn nhang, khô và bong tróc.
/