Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da mà bạn nên biết

Ánh nắng mặt trời là khắc tinh của làn da bởi khi tiếp xúc trực tiếp với nó một thời gian khá dài chúng ta có thể bị ảnh hưởng xấu như gây lão hóa, bỏng nắng, ung thư da và một số bệnh chứng khó lường khác. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra 90% gây tổn thương lên da.

Chúng ta đều biết rằng ánh mặt trời gây hại tới da nhưng lại chưa hiểu rõ về những ảnh hưởng ấy, sau đây hãy cùng Dr.Baumann đi tìm hiểu về tác hại của ánh nắng mặt trời để tìm ra những cách thức phòng ngừa lại tác hại của nó. Khi bạn biết được những điều này bạn sẽ có thể bỏ túi những cách bảo vệ làn da luôn trắng hồng khỏe mạnh.

Lợi ích và tác hại của ánh nắng mặt trời là gì?

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Ánh nắng mặt trời được hình thành từ sức nóng bức xạ và các chùm ánh sáng rực rỡ, bởi vậy trong ánh nắng chứa tia UV và nó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với tình trạng da của chúng ta.

Khi tiếp xúc với tia UV sẽ làm gia tăng lượng nốt ruồi xuất hiện trên da, gây ung thư tế bào vảy trên mắt, mu bàn tay và tai. Trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư da đó là tia UVA và UVB.

Bức xạ UVA và UVB ảnh hưởng tới làn da

Tia UVA trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực với da bởi tia UV này có thể đi sâu vào da từ đó hình thành các gốc tự do gây ra khô rát và ung thư da. Chúng ta khó có thể nhận biết được ảnh hưởng của tia UVA vì nó khó có thể nhìn được bằng mắt thường, nó từ từ phá hủy các tầng tế bào và làm đứt gãy liên kết collagen, từ đó tình trạng nếp nhăn, da chảy xệ, thâm sạm và ung thư dần dần xuất hiện.

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVB, tia UV này hoạt động mạnh mẽ trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Khoảng thời gian này tia UVB gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới vùng da của bạn, gây sạm da, bỏng nắng, hình thành nếp nhăn và phân hủy collagen. Khác với tia UVA, chúng ta có thể nhận thấy được ảnh hưởng của tia UVB tới làn da bởi tốc độ gây bỏng nắng, khô rát là rất nhanh.

Sự khác nhau giữa tia UVA và tia UVB

Để chống lại sự ảnh hưởng của tia UVA và UVB bạn nên sử dụng kem chống nắng và các biện pháp chống nắng đem lại hiệu quả tốt cho làn da.

Ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch là một phần không thể thiếu đối với cơ thể con người, nó đóng vai trò là một lớp khiên bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên và lâu dài, hệ thống miễn dịch của con người sẽ ngày càng yếu đi và có thể suy giảm hoàn toàn.

Tổn thương da do tiếp xúc ánh nắng

Khi chúng ta tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian có thể gây ra tình trạng da chảy xệ, khô và thâm sạm đồng thời cũng làm thay đổi cấu trúc da. Tia UV làm mỏng mạch máu, làm giảm sức đề kháng vốn có của da.

Ánh mặt trời còn làm bỏng nắng, làm cho tình trạng tàn nhang trên da diễn biến phức tạp. Cháy nắng là một tổn thương tiêu biểu và phổ biến nhất của ánh nắng mặt trời tác dụng lên da, sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 5 – 6 tiếng đồng hồ mà không có biện pháp bảo vệ thì da sẽ xuất hiện tình trạng bỏng rát, nóng và bong tróc.

Chúng ta thường lầm tưởng rằng tàn nhang và đồi mồi xuất hiện trên da là một báo hiệu của quá trình lão hóa do tuổi tác ngày càng tăng, tuy nhiên đây chính là hậu quả do ánh nắng mặt trời để lại. Nếu bạn vẫn để các vùng da đó hứng chịu ảnh hưởng của tia UV sẽ làm các vết thâm nám to ra, phủ kín da, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới da.

Ánh nắng mặt trời có thể phá hủy đi lớp màng chắn mà các lớp biểu bì tạo ra để chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng tới da từ môi trường, từ đó giúp vi khuẩn và các tác nhân gây xuất hiện nám, đồi mồi, tàn nhang dễ dàng hoạt động trên da.

Ánh nắng mặt trời gây ra bỏng nắng và thâm sạm làn da

Ung thư da và u hắc tố

Ánh nắng mặt trời có thể gây ra ung thư da là một điều đã được biết tới từ lâu, việc tiếp xúc với tia cực tím trong một khoảng thời gian dài sẽ tạo cơ hội cho tế bào ung thư phát triển. Độ nghiêm trọng của ung thư da tùy thuộc vào khoảng thời gian bạn tiếp xúc với ánh mặt trời dài hay ngắn, ánh nắng gắt hay dịu nhẹ. Tia cực tím là nguyên nhân gây ra 3 loại ung thư da phổ biến, ung thư biểu mô tế bào vảy, ung thư tế bào hắc tố và ung thư biểu mô tế bào đáy.

Tia UV có thể gây ra ung thư da

• Ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC): Đây là loại ung thư thường xuất hiện ở đầu, cổ và những nơi dễ tiếp xúc với ánh mặt trời. Dạng ung thư da này có tốc độ xuất hiện rất chậm, có màu trắng hoặc hơi hồng và lõm ở phía giữa vết sưng. Ung thư biểu mô và tế bào đáy không di căn mà thường lan rộng tại chỗ.
• Ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC): khi cơ thể xuất hiện tình trạng ung thư này, nếu nghiêm trọng bạn cần phải nhờ tới sự chăm sóc và can thiệp của các phương pháp phẫu thuật. SSC khác với BBC, nó phát triển rất chậm và bạn khó có khả năng nhận thấy nó xuất hiện trên cơ thể.
• Ung thư tế bào hắc tố: U ác tính là một dạng ung thư cực kỳ nguy hiểm vì nó có khả năng gây chết người và di căn vô cùng mạnh mẽ. Loại ung thư da này nếu phát hiện sớm sẽ có khả năng điều trị hiệu quả, tuy nhiên nếu phát hiện muộn sẽ rất khó điều trị và di căn tới các bộ phận khác. Ung thư da tế bào hắc tố thường xuất hiện ở mắt, mũi, cổ họng.

Vì vậy, để tránh gặp phải các dạng ung thư do ánh nắng mặt trời tạo ra bạn nên có biện pháp để bảo vệ mình trước tia UV bằng các cách như che chắn thật kỹ khi ra đường, sử dụng kem chống nắng…

Xuất hiện các gốc tự do và Phân hủy sợi collagen

Tia cực tím khiến cấu trúc liên kết của collagen bị phá vỡ với tốc độ nhanh chóng hơn quá trình lão hóa da bình thường. Khi chúng ta tiếp xúc quá lâu dưới ánh mặt trời sẽ góp phần đẩy gây ra sự tích tụ của elastin và hình thành các nếp nhân da bị chảy xệ và xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang, đồi mồi.

Cạnh đó, tia UV còn là một nhân tố quan trọng trong quá trình hình thành và xuất hiện các gốc tự do trên da. Khi không có biện pháp bảo vệ da kĩ càng và hiệu quả, tia UV sẽ gia tăng lượng enzym trong cơ thể từ đó đẩy nhanh tốc độ lão hóa, rối loạn hoạt động của tế bào. Không chỉ vậy tia UV trong ánh nắng mặt trời còn gây rối loạn chức năng và thậm chí là làm chết các tế bào trong cơ thể.

Phòng ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời như thế nào

Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời gây hại cho da mạnh nhất là vào sau 9 giờ sáng tới trước 4 giờ chiếu, bởi vậy vào khoảng thời gian này chúng ta nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để tránh khỏi tác động tiêu cực của tia UV.

Trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia cực tím là tia UVA và UVB, 2 tia UV này vô cùng có hại cho làn da, chúng ta không thể nhìn thấy chúng bằng mắt thường. Tia cực tím có thể xuyên qua các lớp kính, mũ mỏng và những loại kem chống nắng có chỉ số SPF không đủ cao.

Cạnh đó chúng có thể gây ảnh hưởng tới da dù bạn ở trong bóng râm nên chúng ta cần hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng, tránh những nơi có vùng ánh sáng mạnh. Đồng thời bạn cần kết hợp sử dụng các biện pháp tránh ánh nắng như bôi kem chống nắng để tạo ra một lớp màng bảo vệ da dưới ánh mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn tác hại của tia UV

Không chỉ dùng kem chống nắng cho phần da mặt mà chúng ta nên sử dụng cho toàn cơ thể để hạn chế ảnh hưởng của tia cực tím lên vùng da cổ, vai, gáy… Đồng thời nên sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà và vào những ngày có mây, mặc quần áo bảo hộ hay chống nắng và mũ rộng vành.

Quần áo bảo hộ

Ngoài việc tránh ánh nắng mặt trời thì chúng ta có thể sử dụng quần áo bảo hộ, quần áo chống nắng để ngăn chặn tia UV tiếp xúc trực tiếp với da, từ đó hạn chế ảnh hưởng tiêu cực. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại áo chống nắng và có tác dụng rất hiệu quả, đồng thời có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng và màu sắc nên có thể phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Đa số các loại áo chống nắng hiện nay sử dụng các chất liệu có thể phản xạ và chống lại tia UV nên khi sử dụng các sản phẩm ấy sẽ đem lại độ che phủ làn da rất tốt. Áo chống nắng giúp ngăn chặn một cách tối đa nhất tác hại tiêu cực của tia UV và bảo vệ làn da khỏi bóng nắng, ung thư, thâm nám… Cạnh đó, một số dạng áo chống nắng được thiết kế ở phần thân những lỗ thoáng khí hoặc thậm chí có thể gắn thêm quạt mini chuyên dụng cho áo để tạo cảm giác mát mẻ, thông thoáng khi di chuyển dưới thời tiết nóng bức.

Với những công dụng hiệu quả và đặc biệt của quần áo bảo hộ, quần áo chống nắng bạn nên có cho mình một sản phẩm phù hợp để sử dụng. Điều này không chỉ giúp bạn chống lại ảnh hưởng tiêu cực của tia UV mà còn giúp bạn sở hữu một làn da trắng hồng và khỏe mạnh.

Áo chống nắng có công dụng hiệu quả khi chống lại tia UV

Tuy nhiên chúng ta cũng cần lưu ý khi sử dụng áo bảo hộ và chống nắng khi tham gia giao thông. Bởi vì thiết kế của áo chống nắng là dạng chụm chân nên áo rất dài, khi đi xe máy áo có thể vì vướng vào bánh xe, chân chống hoặc mắc vào phương tiện khác. Bởi vậy chúng ta cần phải lưu ý khi sử dụng sản phẩm này để tránh va quệt, ngã và gây tai nạn giao thông.

Xem thêm: Kem chống nắng vật lý và hóa học là gì

Sử dụng Kem chống nắng của D. Baumann

Sun Lotion Factor 25 Free of oil and emulsifier là loại kem chống nắng theo tiêu chuẩn Bionome nên rất an toàn và hiệu quả với da. Sản phẩm nhận được sự đánh giá cao bởi sự phù hợp của nó với nhiều loại da kể cả da nhạy cảm, có thể sử dụng cho phụ nữ đang mang thai và mẹ bỉm sữa nên sản phẩm được nhiều bác sĩ da liễu ở hơn 48 quốc gia trên thế giới khuyên dùng.

Kem chống nắng này không chứa chất bảo quản hóa học, hương liệu, dầu khoáng, dẫn xuất từ động vật nên không có khả năng gây ra dị ứng da, không gây nổi mụn và không phá hỏng hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cạnh đó, Sun Lotion Factor 25 Free of oil and emulsifier không chứa tất cả các chất bảo quản hóa học nên có có thể bảo vệ làn da khỏe mạnh, tránh khỏi các loại hóa học có khả năng gây ung thư và tiêu diệt các tế bào của cơ thể và không gây dị ứng... 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/sun-lotion-factor-25[/spbv]

Sản phẩm này của nhà Dr.Baumann không chứa các chất tạo màu hóa học nên bạn có thể yên tâm vì nó không gây kích ứng da và nổi mụn, đồng thời nguyên liệu cấu thành kem chống nắng này rất mỏng nhẹ giúp da bạn trở nên thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hiệu quả đạt được sau khi sử dụng:

Sun Lotion Factor 25 Free of oil and emulsifier có chứa Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate nên có khả năng hấp thụ tia UVA vượt trội, chống lại nguy cơ ung thư da. Cạnh đó vitamin E nguyên chất trong kem chống nắng hỗ trợ nuôi dưỡng da bằng cách chống oxy hóa, làm dịu và chống viêm hiệu quả. Kết quả đánh giá công dụng sản phẩm được minh chứng dựa trên đánh giá thực tế của khách hàng sau 7 ngày sử dụng

Phù hợp với các loại da như:

• Da đang dùng treatment
• Da có mụn
• Da nhạy cảm
• Da nám và sạm màu

Cách sử dụng:

• Rửa mặt thật sạch với nước hoặc sữa rửa mặt trước khi sử dụng SUN LOTION FACTOR 25 Free of oil and emulsifier.
• Hoàn thành các bước trong quy trình skincare hàng ngày.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để có thể bảo vệ da một cách tốt nhất.

Trên đây Dr.Baumann đã giúp bạn nhận biết rõ hơn về tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da, trước những tác hại nguy hiểm ấy bạn nên cần có biện pháp chống nắng phù hợp. Khi tiếp xúc với ánh mặt trời bạn nên che chắn kĩ càng và sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với tính trạng da, an toàn và đem lại hiệu quả cao.