Nếu bạn cũng đang đối đầu với loại nám này thì hãy dành chút thời gian để đọc những dòng thông tin bên dưới. Đây là xuất phát điểm của quá trình trị nám chân đinh triệt để.
Nám chân đinh: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị tại nhà
Nám chân đinh là gì?
Nám chân đinh, hay còn được gọi là nám chân sâu hoặc nám đốm, là một vấn đề da thường xuất hiện ở lứa tuổi trên 30. Nám chân đinh hình thành khi các tế bào sắc tố gia tăng sản xuất melanin quá mức tại một vùng da nhất định.Thông thường, nám chân đinh chỉ được quan sát thấy ở mặt, tuy nhiên vấn đề da này cũng có thể tấn công những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như cổ, ngực, bắp tay, lưng,... Đặc điểm chung của các đốm nám chân đinh là thường nằm sâu vào lớp thượng bì của da. Vì vậy, việc loại bỏ chúng trở nên rất khó khăn so với các loại nám khác.
Nám chân đinh hay còn gọi là nám đốm
Nguyên nhân xuất hiện nám chân đinh
Việc tìm hiểu nguyên nhân gây tăng sản xuất melanin rất quan trọng bởi nó giúp bạn xác định đùn phương hướng giải quyết các vấn đề tăng sắc tố, trong đó có nám chân đinh. Theo nghiên cứu, có rất nhiều yếu tố dẫn đến sự hiện tượng tăng sinh melanin và gây nám chân đinh. Bao gồm:- Ánh nắng mặt trời: Phơi nắng nhiều có thể gây nám chân đinh bởi bức xạ tia cực tím trong ánh nắng có khả năng kích thích sự sản xuất melanin trong da. Tuy nhiên, sự tăng sản melanin diễn ra không đồng đều mà thường tập trung vào những nơi không được bảo vệ chu đáo. Đây là lý do vì sao nám thường xuất hiện dưới dạng mảng hoặc đốm sậm màu.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể có thể góp phần làm hình thành nám chân đinh. Ở nữ giới, nội tiết tố thường thay đổi trong giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng làm gia tăng nguy cơ bị nám chân đinh ở nhiều người, nhất là khi trong gia đình có người đã hoặc đang đối phó với loại nám này. Theo nghiên cứu, nám do di truyền khá khó điều trị và có thể tái phát nhanh chóng.
- Lão hóa da: Cả lão hóa sớm và lão hóa tự nhiên đều khiến da trở nên khô héo, kém đàn hồi và mỏng yếu. Điều này làm cho da dễ bị tổn thương hơn trước tác động của ánh nắng mặt trời, từ đó làm tăng khả năng xuất hiện các vấn đề da như nám chân đinh.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Lạm dụng mỹ phẩm một cách quá mức và không xem xét cẩn thận về nguồn gốc và thành phần của sản phẩm đều là những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe làn da. Khi bị tổn hại quá nghiêm trọng, da không còn đủ sức để phục hồi cũng như tự bảo vệ khỏi sạm nám, lão hóa và các vấn đề về da khác.
- Căng thẳng kéo dài: Khi cơ thể phải chịu căng thẳng hoặc áp lực trong thời gian dài, hoạt động của nội tiết tố và hoạt động bài tiết của da cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sự rối loạn này góp phần kích thích sản xuất melanin dưới da một cách mạnh mẽ, từ đó dẫn đến xuất hiện nám và các chứng tăng sắc tố khác.
Phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc nám chân đinh cơn hơn
Biểu hiện của nám chân đinh
Để nhận biết nám chân đinh, bạn có thể dựa vào một số đặc điểm nhất định. Tuy nhiên, nếu muốn chẩn đoán một cách chính xác nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Sau đây những biểu hiện của nám chân đinh mà bạn có thể tham khảo:- Hình dạng: Nám chân đinh là một loại tình trạng da xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ, có kích thước tương đương đầu đinh hoặc đầu tăm, xuất hiện rời rạc trên bề mặt da với đường kính khoảng từ 1-5mm.
- Vị trí: Nám chân đinh thường xuất hiện đặc biệt nhiều ở hai bên gò má hoặc dưới vùng quầng thâm mắt. Ngoài ra, nó cũng có thể xuất hiện ở vùng da xung quanh mũi, trán và cổ.
- Màu sắc: Các đốm nám chân đinh thường có màu nâu đậm hoặc nâu xám rõ rệt, điều này giúp phân biệt nó dễ dàng với các loại nám khác.
Nám chân đinh có kích thước tương đương đầu đinh
Nám chân đinh có chữa được không?
Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng nám chân đinh gây ra rất nhiều phiền toái về mặt thẩm mỹ, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và tâm lý của người bị mắc phải. May mắn thay, loại nám có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm sử dụng liệu pháp y tế (laser, peel da, mài da vi điểm,...), bôi thuốc trị nám, sử dụng mỹ phẩm,....Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy vào từng trường hợp cụ thể. Chẳng hạn, đối với các đốm nám chân đinh do di truyền, rất khó để bạn loại bỏ chúng hoàn toàn. Thay vào đó, bạn có thể làm giảm sự hiện diện của chúng trên bề mặt da.
Có thể chữa và phòng ngừa nám chân đinh
Quan trọng hơn, để chữa nám chân đinh thành công, việc kết hợp điều trị với chăm sóc và bảo vệ da là hết sức cần thiết. Trong chu trình chăm sóc da, bạn nên bổ sung các dưỡng chất giúp chữa lành tổn thương, hỗ trợ tái tạo tế bào và cải thiện khả năng miễn dịch của da. Một vài lựa chọn có thể kể đến như pro-vitamin B5, vitamin A, vitamin E, hyaluronic acid, urea,... Ở bước bảo vệ, kem chống nắng là thứ không thể thiếu.Theo lời khuyên của chuyên gia, các sản phẩm có chỉ số SPF từ 25 trở lên có thể cung cấp vừa đủ độ kháng tia cực tím để ngăn cháy nắng, sạm nám và lão hóa da. Điều quan trọng là cần tránh xa các thành phần chống nắng hoá học dễ gây dị ứng hoặc kích ứng (oxybenzone, avobenzone,...).
Cách trị nám chân đinh tại nhà
Trị nám chân đinh tại nhà luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ. Phương pháp này không những dễ thực hiện mà còn giúp tiết kiệm rất nhiều chi phí so với khi trị nám tại các cơ sở thẩm mỹ.Sử dụng thuốc bôi kê đơn hoặc không kê đơn
Dù là thuốc bôi trị nám kê đơn hay không kê đơn, bạn luôn cần sự tư vấn và hướng dẫn sử dụng từ bác sĩ da liễu. Bởi lẽ đa số thành phần được sử dụng trong thuốc trị nám luôn có dược tính khá mạnh, ví dụ như retinol, tretinoin, kojic acid, thiamidol,... Nếu sử dụng chúng không đúng cách, bạn có thể gặp nhiều rủi ro về sức khỏe, nhất trong giai đoạn mang thai hoặc cho con bú.Sử dụng mỹ phẩm chứa hoạt chất trị nám
Các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum, ampoule,... chứa thành phần trị nám dễ mua và dễ sử dụng hơn thuốc bôi. Nếu bạn muốn trị nám chân đinh tại nhà bằng cách này, hãy đảm bảo đã xem xét cẩn thận bảng thành phần của sản phẩm. Các chất trị nám nên hướng đến là niacinamide, acetyl glucosamine, vitamin C, alpha-arbutin và chiết xuất cam thảo.Tất cả chúng đều khá lành tính nhưng rất lại hiệu quả trong việc chặn gia tăng sắc tố, làm mờ đốm nâu và nuôi dưỡng trắng mịn, đàn hồi. Mặt khác, bạn cần tuyệt đối tránh xa mỹ phẩm trị nám trôi nổi, không có nguồn gốc xuất xứ để không hấp thụ phải các chất độc nguy hiểm như corticoid, hydroquinone,...
Trị nám tàn nhang bằng sản phẩm thoa ngoài da
Sử dụng viên uống trị nám
Sử dụng viên uống là cách làm đẹp da rất được yêu thích bởi vừa tiện lợi vừa mang lại tác dụng bền vững từ bên trong. Đối với viên uống trị nám, bạn chọn các sản phẩm chứa glutathione, vitamin C, vitamin E, collagen hoặc alpha-lipoic acid. Những thành phần được đánh giá là an toàn để hấp thụ vào cơ thể và có thể giúp ức chế quá trình sản xuất melanin và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.Sử dụng nguyên liệu tự nhiên
Một số thành phần tự nhiên có thể giúp bạn cải thiện nám chân đinh khá hiệu quả. Dù vậy chúng chỉ hỗ trợ cho các phương pháp điều trị chính khác và đòi hỏi sự kiên trì thực hiện.- Lá tía tô: Tía tô chứa hàm lượng cao vitamin E và priseril, chúng có thể giúp làm mờ các vết nám tàn nhang và khiến da trở nên đều màu.
- Lá trầu không: Trầu không cung cấp nhiều thành phần có khả năng làm tăng sinh collagen và elastin trong da, qua đó cải thiện các vết chân chim, độ đàn hồi và nám da hiệu quả.
- Cà chua: Trong cà chua có các chất chống oxy hóa và axit tự nhiên, cho nên có thể giúp ngăn ngừa và đánh đuổi các vết nám cứng đầu.
Trị nám chân đinh bằng lá tía tô
Gợi ý bạn kem trị nám chân đinh của Dr. Baumann
Có rất nhiều sản phẩm trị nám được bày bán trên thị trường hiện nay, bao gồm cả hàng kém chất lượng, chứa chất độc hại. Điều này khiến chị em phụ nữ khó có thể biết được đâu mới là sản phẩm an toàn, đáng để đầu tư. Nếu chẳng may chọn nhầm, không những gây lãng phí tiền bạc mà còn có thể khiến nám tái phát liên tục, nám trở nặng và làm tổn hại đến sự khỏe mạnh của làn da.>> Tạm biệt nỗi lo trị nám không hiệu quả, trị nám không an toàn với Dr. Baumann Bleaching Cream - Kem trị nám mảng, nám chân đinh của bác sĩ da liễu Đức.
Nằm trong bộ trị nám 7 ngày của Dr. Baumann, Bleaching Cream là một loại kem dưỡng có tác dụng làm mờ nám và dưỡng trắng da mạnh mẽ. Với công thức 80% giống hệt và 20% tương thích với kết cấu da, Bleaching Cream giúp khách hàng lấy lại làn da sáng hồng chỉ sau khoảng 1 tuần sử dụng mà không gây ra bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Vậy vì sao Bleaching Cream có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời như vậy?
1. Bleaching Cream đạt chuẩn thuần chay Bionome - Đảm bảo an toàn cho sức khỏe, thân thiện với làn da, nhân đạo với động vật
Do được công nhận là sản phẩm thuần chay Bionome nên Bleaching Cream chắc chắn không sử dụng bất kỳ chất có nguồn gốc từ động vật. Tuy nhiên, tốt hơn các loại kem trị nám thuần chay khác, Bleaching Cream 100% nói không với mọi thành phần hóa học gây hại cho làn da và sức khỏe của người tiêu dùng. Cụ thể, Bleaching Cream được điều chế dựa trên nguyên tắc 8.0, bao gồm:
- Không chất bảo quản hóa học
- Không hương liệu
- Không chất tạo màu
- Không dầu khoáng
- Không chất chống nắng hóa học độc hại
- Không oxygen
- Không dẫn xuất động vật
- Không bao bì, vỏ hộp
[spbv]https://drbaumann.vn/products/bleaching-cream-kem-bao-ve-va-giam-hinh-thanh-sam-mau-da[/spbv]
2. Bleaching Cream cung cấp các thành phần dưỡng chất ở dạng tinh khiết nhất, nồng độ lý tưởng nhất và thiết yếu nhất cho da nám
- Niacinamide và Alpha-Arbutin: Làm giảm sản xuất melanin dưới da, làm mờ nám đã hình thành và làm đều màu da tổng thể, từ đó giúp da trở nên tươi sáng và trắng mịn hơn.
- Urea và Allantoin: Bổ sung hàm lượng lớn độ ẩm để củng cố chức năng của hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp da có đủ sức chống lại tác hại của tia cực tím và hiện tượng mất nước qua biểu bì gây khô sạm.
- Titanium Dioxide: Khoáng chất tự nhiên có khả năng tạo màng chắn tia cực tím, giúp da được bao bọc trong “bóng râm” để tránh cháy nắng và sạm nám.
- D-mixed-Tocopherols: Tổ hợp vitamin E tự nhiên nguyên chất giúp chống oxy hóa và cải thiện vết chân chim và nếp nhăn nhỏ xung quanh vùng miệng.
- Lactic Acid: Một AHA tự nhiên mang lại tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả nhưng không làm khô da, qua đó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới để cải thiện các tổn thương trên bề mặt.
Đặc biệt, đừng quên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu để xây dựng một chu trình chăm sóc da nám thích hợp nhất. Skintalk chúc bạn sớm lấy lại làn da trắng sáng, không tì vết.
Tìm hiểu về bị nám ở tay và cách trị liệu hiệu quả
Nám là một vấn đề da liễu phổ biến, nám không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn có thể xuất hiện ở nhiều vùng khác trên cơ thể, trong đó tay là một vị trí cũng có thể bị nám.
Bị nám ở tay có thể gây không chỉ khó chịu mà còn làm giảm tự tin của người mắc phải. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây nám ở tay và cung cấp các phương pháp trị liệu hiệu quả để giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, sáng hồng. Đừng bỏ lỡ bài viết này của chúng mình nhé.
Bị nám ở tay khiến nhiều người trở nên tự ti
Bị nám ở tay là tình trạng gì?
Nám da là một tình trạng da liễu phổ biến xuất hiện khi mà một hoặc một số vùng da bị tăng sản xuất melanin. Melanin là một hắc sắc tố tự nhiên có màu nâu đen hoặc nâu nhạt, chịu trách nhiệm cho màu sắc của da, tóc và mắt. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc chịu ảnh hưởng của các yếu tố khác, các tế bào melanin trong da sẽ tăng sản xuất để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV).
Hình ảnh minh họa bị nám ở tay
Nguyên nhân bị nám ở tay
Trước khi tìm hiểu về cách trị nám ở tay, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.Tác động của ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong những khu vực có khí hậu nhiệt đới có nắng gắt quanh năm, là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám trên tay. Tia tử ngoại (UV) gây hại có thể kích thích sự sản xuất melanin và khiến da bị sạm màu.Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gây nám. Nếu trong gia đình bạn có người mắc chứng nám, khả năng bị nám ở tay của bạn cũng cao hơn.Thay đổi nội tiết tố
Các thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai hoặc dùng phương pháp điều trị nội tiết tố như làm đẹp, cũng có thể ảnh hưởng đến mức melanin sản xuất, dẫn đến nám ở tay.Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Một số sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là chứa các thành phần có khả năng kích thích da hoặc không phù hợp với da của bạn, có thể gây ra tình trạng nám trên tay.Tuổi tác
Khi lão hóa, quá trình tái tạo da chậm lại, dẫn đến việc da trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương bởi tia UV, làm tăng khả năng xuất hiện nám.
Có nhiều nguyên nhân khiến da tay bị nám
Bị nám ở tay có trị được không?
Tương tự nám ở vùng da mặt, nám ở tay hoàn toàn có thể điều trị nếu bạn sử dụng đúng phương pháp thích hợp. Hiện tay có không ít phương pháp hỗ trợ điều trị nám ở tay nói riêng và điều trị nám, tàn nhang nói chung. Thế nhưng, không phải phương pháp nào cũng đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe làn da và cơ thể.Tinh chất đa tầng Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C cải thiện vấn đề bị nám ở tay hiệu quả
Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C sở hữu công nghệ liposome đa tầng tiên tiến nhất, cho phép vận chuyển vitamin vào sâu đến tận lớp tế bào đáy một cách ưu việt.
Tinh chất đa tầng Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C cải thiện vấn đề bị nám ở tay hiệu quả
Công dụng chi tiết của các thành phần chính:- Sodium Ascorbyl Phosphate là một dạng vitamin C gốc muối ổn định và hiệu quả nhất. Nó giúp bảo vệ da và làm sáng da bằng cách ngăn chặn sự sản xuất melanin, từ đó cải thiện thâm và nám. Ngoài ra, Sodium Ascorbyl Phosphate cũng có khả năng chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do và thúc đẩy sản sinh collagen, làm tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.
- D-alpha-Tocopheryl Acetate là một dạng vitamin E tự nhiên nguyên chất, có nhiều vai trò quan trọng cho da. Nó giúp tăng khả năng chống nắng tự nhiên của cơ thể, kháng viêm và chữa lành. Đặc biệt, sản phẩm của Dr.Baumann không cần sử dụng chất bảo quản hóa học, bởi chính loại vitamin E này đã giúp bảo quản sản phẩm và da tốt nhất.
- Retinyl Palmitate là một dạng của vitamin A, có khả năng làm trẻ hóa da bằng cách thúc đẩy tăng sinh các nguyên bào sợi như collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Nó cũng thúc đẩy tăng sinh tế bào mới ở lớp đáy, kích thích quá trình tái tạo chu kỳ làn da. Retinyl Palmitate cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giảm hình thành các gốc tự do trong cơ thể và ngăn chặn sự lão hóa.
Xem thêm: Hướng dẫn các mẹ 7 cách trị nám sau sinh
Lưu ý gì khi trị nám da tay
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 25 và áp dụng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy thoa kem chống nắng đều đặn và dặm lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, tập thể dục hay làm việc.Mặc quần áo chống nắng
Khi ra ngoài nắng, hãy mặc quần áo dài tay, đeo găng tay hoặc đội mũ rộng vành để che chắn làn da tay khỏi ánh nắng trực tiếp. Quần áo dài tay cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm thiểu nguy cơ nám da.Chọn nơi có bóng râm khi ra ngoài
Khi cần ra ngoài, hãy chọn những nơi có bóng râm, nhiều cây xanh che phủ để giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi cường độ ánh nắng cao nhất.
Lưu ý gì khi trị nám da tay
