Hướng dẫn các mẹ 7 cách trị nám sau sinh hiệu quả tại nhà

Nám luôn là một trong những kẻ thù khó chịu nhất của chị em phụ nữ vì nó là hiện tượng dễ xuất hiện và khó điều trị dứt điểm. Trong quá trình sinh nở hay mang thai, dậy thì,… cơ thể phụ nữ sẽ rất dễ xuất hiện tình trạng rối loạn nội tiết tố, đây là một trong những nguyên nhân chính làm xuất hiện nám da. 

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì sau đây hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về những cách trị nám sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua nhé!

Những cách trị nám sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

Tình trạng nám da sau sinh là gì?

Việc xuất hiện nám mặt trong quá trình mang thai và sau khi sinh là một điều khá bình thường và diễn ra phổ biến bởi lúc này nội tiết tố trong cơ thể người mẹ có sự dao động rất lớn. Nám da ở phụ nữ không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng đó là tác nhân chính gây ra sự mất tự tin và gây ra nhiều tác động khác đến tính thẩm mỹ.

Tình trạng nám da sau sinh là gì?

Nếu không có các biện pháp điều trị kịp thời nám sẽ ngày càng lan rộng, trở nên sậm màu, nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời hoặc các tác động khác từ môi trường. Ngoài ra những nguyên nhân gây ra nám da ở phụ nữ sau sinh còn đến từ việc stress, căng thẳng, mệt mỏi, hay thức đêm, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ,… 

Tất cả những tình trạng này đều góp phần gây nên sự lão hóa da nhanh chóng, mắt thâm quầng, da dễ bị sạm màu và xuất hiện đốm nâu và nám.

Tại sao sau sinh bị nám da

Nội tiết tố thay đổi

Khi mang thai, estrogen và progesterone tăng cao đột biến, điều này làm sản sinh và kích thích các sắc tố melanin hình thành. Từ đó tạo nên các đốm nâu, nám và tàn nhang. Điều này sẽ gây hình thành các vết nám nám trên mặt và cổ tay, chân, xuất hiện tình trạng thâm đen ở nách, sọc đen ở bụng,…

Nội tiết tố biến đổi mạnh mẽ có thể gây nám da sau sinh

Ngoài ra một số nguyên nhân khác khiến nội tiết tố liên tục thay đổi đó chính là sử dụng vòng tránh thai, thuốc tránh thai,… Khi đó các vết nám và tình trạng nám sẽ ngày càng trở nên trầm trọng và đậm màu hơn.

Lão hóa da sau sinh dẫn tới nám

Theo các chuyên gia khảo sát và thống kê, tình trạng nám dễ xảy ra với những người mẹ sinh đẻ sau 30 tuổi, đối với những mẹ có con trước 30 tuổi tình trạng nám sẽ nghiêm trọng và kéo dài hơn. Nguyên nhân hình thành nám đó chính là do da đã bị lão hóa, độ đàn hồi kém, điều này tạo sự thuận lợi cho việc gia tăng sắc tố melanin, khiến xuất hiện nám mãn tính.

Nám có thể xuất hiện do tình trạng lão hóa da

Không chỉ vậy việc xuất hiện nám còn có thể là da thiếu nước. Uống ít nước cũng có thể gây lão hóa da và là một trong những nguyên nhân gây xuất hiện tình trạng nám sau sinh.

Suy giảm sức đề kháng gây ra nám

Sức đề kháng là một trong những kháng nguyên có vai trò quan trọng, là tấm áo giáp giúp bảo vệ cơ thể tối ưu khỏi những tác động tiêu cực tuy bên ngoài. Sau khi mang thai và sinh em bé, cơ thể người mẹ sẽ dần các kiệt sức đề kháng, suy nhược cơ thể,… điều này khiến cho các tác nhân gây hại từ môi trường dễ dàng tấn công vào cơ thể. Từ đó gây ra những tổn thương trên và các vấn đề về da, trong đó có tình trạng nám sau sinh.

Mẹ trẻ căng thẳng, mệt mỏi

Sau sinh nhiều mẹ không tránh khỏi tình trạng căng thẳng và stress kéo dài. Tình hình này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của người mẹ, xuất hiện tình trạng mất ngủ, chán ăn, da dễ bị sạm nám. Bởi vậy, mẹ cần giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ để ngăn chặn tình trạng nám da sau sinh một cách hiệu quả và tối ưu nhất.

Căng thẳng và mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây ra nám

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của làn da, khi chúng ta không có các biện pháp bảo vệ da an toàn nó sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực. 

Ánh nắng mặt trời không chỉ gây khô da, xỉn màu da mà còn làm xuất hiện nám, tàn nhang, bỏng rát,…. Làn da sau sinh của chị em nhạy cảm hơn, bởi vậy chúng ta cần phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh kích thích melanin phát triển gây tình trạng nám khó chữa.

Nám da sau sinh do yếu tố di truyền

Một nguyên nhân khác gây xuất hiện nám da sau sinh đó là do yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có mẹ, chị gái bị nám da sau sinh thì khả năng bạn xuất hiện tình trạng nám da sau sinh là rất cao.

Không có thời gian chăm sóc da

Sau sinh nếu mẹ không có thời gian hoặc không dành thời gian quan tâm đến vấn đề chăm sóc da thì điều này sẽ góp phần gây xuất hiện nám da.

Không có thời gian chăm sóc da cũng có thể gây nám da

Nám da sau sinh có tự hết được không?

Về câu hỏi nám da sau sinh có tự hết được không thì theo các chuyên gia, bác sĩ, các vết nám mờ màu dần trong khoảng 6 tháng sau sinh, khi đó nội tiết tố đã trở lại bình thường. Tuy nhiên nám da không thể tự hết mà chúng ta cần phải sử dụng các biện pháp hỗ trợ, điều trị và chăm sóc da hiệu quả.

Nám da sau sinh có tự hết được không?

Cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn cho các mẹ

Dùng kem bật tông ngừa nám cho mẹ sau sinh

Làn da của mẹ sau sinh là làn da tương đối nhạy cảm, đối với làn da này chúng ta nên có sự tìm hiểu và lựa chọn thật kỹ càng để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Với tình trạng ngày càng xuất hiện nhiều sản phẩm không đạt chuẩn và có nhiều nguy hại đối với làn da thì nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên nên chuyển đổi qua sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên hoặc thuần thiên nhiên để an toàn và tránh gây kích ứng. 

Tuy nhiên nếu sử dụng các thành phần từ tự nhiên trị nám thì phải tốn một thời gian khá dài, vậy có sản phẩm nào vừa nhanh chóng và vừa hiệu quả không? Câu trả lời là có, đó là sử dụng kem bật tông ngừa nám cho mẹ sau sinh của dòng sản phẩm thuần chay Bionome. 

Sản phẩm này được nhiều chuyên gia, bác sĩ tại hơn 48 quốc gia trên thế giới khuyên dùng. So với các sản phẩm thuần chay Bionome khác trên thị trường, dòng sản phẩm thuần chay là dòng dám cam kết và đưa ra các minh chứng không sử dụng các thành phần dẫn xuất từ động vật và đảm bảo an toàn, thân thiện với làn da. Đối với dòng sản phẩm thuần chay Bionome, toàn bộ sản phẩm phải không được chứa “8 không” cho da, bao gồm:

• Không chất bảo quản hóa học.
• Không màu nhân tạo.
• Không hương liệu.
• Không dầu khoáng.
• Không chất chống nắng độc hại.
• Không oxygen.
• Không dẫn xuất từ động vật.
• Không bao bì, vỏ hộp không cần thiết.

Bởi không chứa những thành phần nguy hại trên nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này mà không cần lo ngại xuất hiện tác dụng phụ trên da. Sản phẩm kem bật ông ngừa nám cho mẹ sau sinh nổi trội nhất của dòng sản phẩm thuần chay Bionome đó là Dr. Baumann Bleaching Cream.

 Đây là sản phẩm ngừa nám, sáng da với sự kết hợp giữa hoạt chất Alpha Arbutin cùng Niacinamide giúp đẩy lùi hắc sắc tố, giảm nám, hỗ trợ kiểm soát nhờn, chống lão hóa và dưỡng da khỏe mạnh. Dr. Baumann Bleaching Cream có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm đều màu da, dưỡng da trắng sáng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. 

Từ đây, Dr. Baumann Bleaching Cream còn ngăn ngừa hình thành tế bào nám mới, đẩy lùi lão hóa, lưu giữ sự trẻ trung và làn da săn chắc dài lâu. Sau khi sử dụng một thời gian ngắn bạn sẽ cảm thấy bề mặt da trẻ trung, mềm mịn, tươi trẻ và cải thiện tình trạng nám da, sạm da rõ rệt. 

Dr. Baumann Bleaching Cream chứa các thành phần có tác động tích cực cho làn da như:

• Niacinamide: Cấp ẩm, củng cố tế bào da, hỗ trợ điều trị mụn, thu nhỏ nang lông, giúp đẩy lùi lão hóa, làm mờ nếp nhăn
• Alpha Arbutin: Ức chế và phá hủy tế bào hắc sắc tố, hoạt chất giúp đẩy lùi nám, dưỡng da đều màu, trắng sáng
• Titanium Dioxide: Chống nắng, bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời, ngăn ngừa hình thành mảng nám

[spbv]https://drbaumann.vn/products/bleaching-cream-kem-bao-ve-va-giam-hinh-thanh-sam-mau-da[/spbv]

Thông qua những ưu điểm trên, bạn có thể yên tâm về công dụng và hiệu quả đặc biệt mà các sản phẩm thuộc dòng thuần chay Bionome đem lại. Bởi vậy bạn hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn hiệu quả nhất nhé!

Lưu ý khi trị nám sau sinh tại nhà

• Duy trì một chế độ ăn đủ chất cho cơ thể: Bạn nên chú trọng về việc ăn uống đủ chất, lành mạnh cho cơ thể để có thể cung cấp các dưỡng chất và vitamin cho da. Điều này sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và cải thiện tình trạng nám hiệu quả.
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh, đều độ: Hãy sắp xếp cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh và ngủ đủ giấc, không thức khuya, không sử dụng các chất kích thích để có thể nuôi dưỡng da tốt hơn tránh tình trạng xuất hiện nám sau sinh.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời gây ra nhiều tác động nguy hại đối với làn da bởi vậy bạn nên có biện pháp che chắn để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp. Khi đó tình trạng nám da sẽ được khắc phục một cách vô cùng hiệu quả.

Nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh, đều độ

Xem thêm về bệnh nám da mặt: https://drbaumann.vn/blogs/tri-nam/nam-la-gi

Trên đây chúng ta đã đi tìm hiểu về nguyên nhân và những cách trị nám sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua, hi vọng các mẹ bầu có thể tìm cho mình được biện pháp chăm sóc da phù hợp, an toàn, lành tính và đem lại kết quả cao.