Dr. Baumann VN

Cách điều trị nám da khi mang thai hiệu quả

DR BAUMANN VIETNAM - 12 tháng 12, 2022

Nám trong giai đoạn mang thai là hiện tượng khá phổ biến với dấu hiệu nhận biết là sự xuất hiện của những đốm nâu hoặc mảng da sậm màu trên khuôn mặt. Mặc dù tình trạng này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó làm mất vẻ thẩm mỹ của làn da, khiến các mẹ bầu cảm thấy tự ti. 

Vậy nguyên nhân gây nám khi mang thai là gì? Làm sao để trị nám da khi mang thai một cách an toàn và hiệu quả nhất? Dr. Baumann xin chia sẻ ngay trong bài viết bên dưới nên bạn đừng bỏ qua nhé!

1. Dấu hiệu nhận biết nám da khi mang thai

Nám da là một chứng tăng sắc tố da, trong đó các tế bào biểu bì tạo hắc tố melanocyte sản sinh quá mức hắc tố melanin, dẫn đến sự xuất hiện của những mảng đậm màu tại một số vùng da trên mặt hoặc cơ thể. Tình trạng nám khi mang thai thường được giới khoa học gọi là chloasma hoặc “mặt nạ thai kỳ”. Vấn đề da này chỉ gây thẩm mỹ chứ không ảnh hưởng đến thai nhi hay gây ra bất kỳ biến chứng thai kỳ nào khác.

Theo số liệu thống kê, có đến 50 - 70% số phụ nữ bị nám khi mang thai. Ngoài ra, khả năng xuất hiện nám ở những người có làn da sậm màu như người gốc Trung Đông, Latinh, Ấn Độ,... cũng cao hơn vì làn da tự nhiên của họ sản xuất nhiều melanin hơn so với những đối tượng khác. 

Dấu hiệu nhận biết nám da khi mang thai có thể được quan sát  bằng mắt thường. Rõ rệt nhất là sự hiện diện của các mảng da đổi màu, đốm nâu hoặc đốm đen trên trán, má, cằm hoặc xung quanh miệng. Ngoài ra, tăng sắc tố do mang thai còn khiến các vùng da khác trên cơ thể trở nên tối màu hơn, chẳng hạn như nách, ngực, đùi, cổ,...

Các mẹ bầu cần lưu ý rằng nám da không bao gồm các biểu hiện kích ứng như đau rát, đỏ ngứa hoặc tê nhức. Do đó, nếu gặp phải một trong những dấu hiệu này thì cần đến gặp bác sĩ ngay để xác định nguyên nhân cũng như chẩn đoán xem da có mắc phải một căn bệnh nào khác hay không. 

Dấu hiệu nhận biết nám khi mang thai là xuất hiện các mảng da sậm màu trên da

2. Tại sao phụ nữ thường bị nám da khi mang thai?

Nám da khi mang thai là kết quả của việc gia tăng sắc tố melanin quá mức trên da. Việc này có liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể người phụ nữ. Cụ thể, sự gia tăng đột biến của 2 loại hoóc môn là estrogen và progesterone làm kích thích sự hình thành của tyrosine và các tiền sắc tố melanin, từ đó thúc đẩy quá trình tăng sinh melanin và dẫn đến sự xuất hiện của đốm, mảng nám trên bề mặt da. 

Bên cạnh các yếu tố nội tiết, phụ nữ mang thai có thể bị nám nhiều do nhiều nguyên nhân khác như tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, dị ứng với các loại thuốc hoặc mỹ phẩm, mắc bệnh rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận, di truyền,...

Thay đổi nội tiết tố chính là nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ mang thai

3. Cách trị nám an toàn cho phụ nữ đang mang thai

Thông thường, các đốm nám xuất hiện trong thai kỳ sẽ mờ dần sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu muốn loại bỏ chúng để có làn rạng rỡ thì có thể áp dụng kết hợp các biện pháp sau đây. 

3.1. Sử dụng sản phẩm điều trị nám an toàn

Mặc dù thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm điều trị nám nhưng không phải loại nào cũng an toàn cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là các sản phẩm chứa chất độc hại hoặc những thành phần gây tranh cãi. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và đứa con sắp chào đời, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng sản phẩm trị nám hay bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác. 

Dựa trên các nghiên cứu về tác động của thành phần mỹ phẩm đối với sức khỏe, các nhà khoa học cho biết phụ nữ mang thai cần tránh xa các chất sau đây:

  • Benzoyl Peroxide: Nguy cơ gây dị tật thai nhi, nhất là trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
  • Paraben: Làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú cũng như ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
  • Hương liệu: Gây kích ứng và mẩn đỏ trên vùng da tiếp xúc.
  • Bisphenol A: Gây rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ ung thư vú, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và gây rối loạn hành vi cho thai nhi.
  • Hydroquinone: Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xếp vào nhóm các chất có thể có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Formaldehyde và các chất giải phóng Formaldehyde: Chất gây ung thư và các vấn đề về thần kinh.
  • Phthalates: Gây ra các bệnh về gan, thận, phổi và chức năng sinh sản.
  • Retinoids: Làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
  • Salicylic Acid đường uống: Làm tăng nguy cơ chảy máu nội sọ ở thai nhi.
  • Chất chống nắng hóa học gây hại: Gây rối loạn nội tiết, khiến thai nhi thiếu cân.
  • Stearic Acid: Có thể đi vào máu, vào bào thai và gây ra các rối loạn chuyển hóa của cơ thể thai nhi.
  • Thioglycolic Acid: Gây ra các rối loạn chuyển hóa của cơ thể thai nhi.
  • Botulinum: Gây hại đối với thai nhi đang phát triển, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm an toàn để trị nám

Nếu mẹ bầu cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm điều trị nám an toàn thì hãy tham khảo liệu trình trị nám của Dr. Baumann.

  • Bước 1: Cleansing Gel 

Nhờ chứa các hoạt chất làm sạch nhẹ nhàng từ cây dừa, Dr. Baumann Cleansing Gel có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả da bị tổn thương như da tối màu. Mặc dù dịu nhẹ với làn da nhưng loại sữa rửa mặt này vẫn làm tốt nhiệm vụ của mình bằng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và cặn trang điểm tích tụ trên bề mặt da và trong lỗ chân lông. Đặc biệt, sản phẩm này có thể góp phần phục hồi hàng rào tự nhiên của da bằng cách cung cấp các thành phần không thể thiếu như urê, axit hyaluronic, dầu hạt mắc ca,...

  • Bước 2: Facial Tonic Lotion

[spbv]https://drbaumann.vn/products/nuoc-duong-can-bang-da-dr-baumann-facial-tonic-lotion-normal-and-oily-skin[/spbv]

Facial Tonic Lotion là bước giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn còn sót lại trên da đồng thời hỗ trợ điều chỉnh độ pH để tạo điều kiện cho các sản phẩm điều trị và dưỡng ẩm tiếp theo thẩm thấu tốt hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giàu tinh dầu gỗ hồng (Aniba Rosaeodora Wood Oil), giúp làm mát, làm dịu và thư giãn tức thì cho các tế bào da. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, dễ chịu sau khi thoa sản phẩm. 

  • Bước 3: Liposome Multi Active Vitamin E + C

[spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv]

Liposome Multi Active Vitamin E + C là dòng tinh chất ứng dụng công nghệ Liposome đa tầng độc quyền. Công nghệ này giúp vận chuyển các thành phần dưỡng chất bên trong sản phẩm vào sâu bên trong làn da để chữa lành và làm sáng các tầng tế bào bị sạm nám. Sản phẩm là một tổ hợp các hoạt chất thiết yếu cho một làn da khỏe mạnh, trong đó nổi bật nhất là vitamin C thế hệ mới (Sodium Ascorbyl Phosphate) và vitamin E tự nhiên nguyên nhất (D-alpha-Tocopheryl Acetate).

Đây là 2 thành phần mang đặc tính chống oxy hóa mạnh, có chức năng bảo vệ da trước tác hại của gốc tự do cũng như các yếu tố gây hại khác. Trong khi vitamin E tự nhiên nguyên chất làm lành, kháng viêm cho vùng da bị cháy nắng hoặc nám da thì vitamin C sẽ làm sáng vùng da đó bằng cách dưỡng ẩm và ức chế sự sản sinh của hắc tố melanin. 

  • Bước 4: Dr. Baumann Niacin Vitamin B3

[spbv]https://drbaumann.vn/products/niacin-vitamin-b3-ampoule[/spbv]

Niacin Vitamin B3 là dạng tinh chất cô đặc, chuyên dùng cho việc điều trị thâm nám. Hàm lượng cao niacinamide trong bảng thành phần giúp mang lại các tác dụng như trị nám, làm mờ nếp nhăn, giảm kích ứng, gia tăng miễn dịch tế bào, thu nhỏ lỗ chân lông, điều tiết hoạt động của tuyến dầu,.... Ngoài ra, sản phẩm còn góp phần thúc đẩy sự tổng hợp collagen và ceramide tự nhiên trong da, từ đó làm gia tăng độ ẩm cần thiết cũng để giữ cho da luôn căng mịn và đàn hồi.

  • Bước 5: Glucosamin Super 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/glucosamin-super[/spbv]

Với tổ hợp niacinamide và acetyl glucosamine trong bảng thành phần, tinh chất SkinIdent Glucosamin Super giúp làm mờ các mảng nám và bật tông da nhanh chóng, nhờ đó làn da trở đều màu và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra, sản phẩm cũng chứa hàm lượng cao các hoạt chất dưỡng ẩm (Glycerin, Sodium Hyaluronate, Allantoin,...) góp phần củng cố hàng rào độ ẩm, duy trì sự đàn hồi, căng mượt và sự tươi trẻ cho da.

  • Bước 6: Bleaching Cream 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/bleaching-cream-kem-bao-ve-va-giam-hinh-thanh-sam-mau-da[/spbv]

Sau các bước tinh chất thì không thể thiếu kem dưỡng thiết. Đối với liệu trình trị nám cho toàn mặt thì Bleaching Cream là sự lựa chọn phù hợp nhất. Với thành phần khoáng chất tự nhiên ở dạng nano (Titanium Dioxide(and)Aluminum Hydroxide(and)Dimethicone/Methicone Copolymer (nano), sản phẩm có thể làm mát da nhanh chóng bằng cách phản xạ tia tử ngoại, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. 

Bên cạnh hoạt chất trị nám niacinamide, Bleaching Cream còn giàu Alpha-Arbutin. Đây là một chiết xuất từ thực vật, giúp kiểm soát lượng nám và dưỡng trắng da nhanh chóng, từ đó phục hồi sự rạng rỡ và tươi tắn của làn da. 

  • Bước 7: Sun Lotion Fator 25 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/sun-lotion-factor-25[/spbv]

Trong liệu trình trị nám theo chuẩn chuyên gia thì không thể không có bước chống nắng. Ưu điểm chính của Sun Lotion Fator 25 chính là không chứa dầu khoáng và chất nhũ hóa. Do đó, sản phẩm này phù hợp với cả làn da dầu, nhạy cảm. Đặc biệt, sản phẩm sở hữu các màng lọc tia cực tím chất lượng cao nhất, giúp bảo vệ da nám tối ưu trước ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm và các nhân tố gây hại khác từ môi trường. 

Cụ thể, vitamin E tự nhiên nguyên chất chống đến 70 - 75% tia cực tím, đồng thời nuôi dưỡng làn da để làm gia tăng khả năng chống nắng tự nhiên của nó. Thành phần chống nắng vật lý dạng nano (Titanium Dioxide (and) Aluminum Hydroxide (and) Dimethicone/Methicone Copolymer (nano) phản xạ tia cực tím cực tốt nhưng lại tiệp vào da nhanh chóng và không gây trắng bệch hay nặng mặt. 

3.2. Sử dụng mặt nạ trị nám từ thiên nhiên

Bên cạnh các sản phẩm đặc trị, các mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp chữa nám bằng cách đắp mặt nạ làm từ các nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong căn bếp gia đình. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc sử dụng mặt nạ thiên nhiên có thể làm mờ thâm nám nhưng tính an toàn của nó được đánh giá khá cao vì không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Gợi ý một số loại mặt nạ trị nám thiên nhiên hỗ trợ trị nám trong thời kỳ mang thai: 

  • Hỗn hợp nước cốt chanh và nước ép dưa leo
  • Hỗn hợp giấm táo và nước 
  • Hỗn hợp bột yến mạch và mật ong
  • Mặt nạ chuối tươi
  • Mặt nạ gel nha đam

Đắp mặt nạ thiên nhiên hỗ trợ trị nám da khi mang thai

3.3.  Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Nám da khi mang thai bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố. Theo các nhà khoa học, vấn đề này có thể được cải thiện thông việc cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, mẹ bầu cần đảm bảo uống đủ nước, ăn nhiều thực phẩm tốt và ngủ đủ giấc mỗi đêm. Ví dụ một số thực phẩm giúp điều hòa nội tiết tố khi mang thai như thịt gà, trứng gà, cá hồi, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh,...

Cải thiện nám cho bẹ bầu bằng cách xây dựng chế độ ăn uống giàu dưỡng chất

3.4. Sử dụng các biện pháp che chắn 

  • Tránh nắng 

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân khiến tình trạng tăng sắc tố khi mang thai trở nên trầm trọng hơn. Nó không chỉ kích thích làn da sản sinh hắc tố melanin và còn khiến da bị nóng rát, ửng đỏ,... Do đó, nếu mẹ bầu đang bị nám thì nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả việc tắm nắng hoặc tập thể dục ở những nơi tồn tại nhiều bức xạ cực tím.

  • Sử dụng kem chống nắng

Luôn sử dụng sản phẩm chống nắng vào buổi sáng là nguyên tắc quan trọng dành cho tất cả những ai muốn duy trì làn da tươi trẻ rạng rỡ, nhất là những bà bầu đang đấu tranh với tình trạng sạm nám hoặc các chứng gia tăng sắc tố khác. Tuy nhiên cần lưu ý rằng các loại kem chống nắng có chứa chất chống nắng hóa học không được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.

Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn sản phẩm chứa thành phần chống nắng vật lý như zinc oxide và titan dioxide bởi chúng chỉ nằm ở trên bề mặt da và không bị hấp thụ xuống biểu bì, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ gây kích ứng da và tổn hại đến sức khỏe của em bé và mẹ. 

  • Sử dụng trang phục chống nắng

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, mẹ bầu nên kết hợp thêm các biện pháp che chắn để bảo vệ làn da tốt hơn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Các lựa chọn bao gồm mặc quần áo có khả năng chống tia cực tím, đội mũ rộng vành, mang kính mát,...

Sử dụng các biện pháp che chắn trước ánh nắng cũng là cách bảo vệ da trước sạm nám

Trị nám cho phụ nữ mang thai không khó như mọi người vẫn tưởng. Chỉ cần bạn sử dụng sản phẩm đặc trị an toàn theo đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì các đốm sạm, thâm nám sẽ mờ dần theo thời gian để trả lại làn da rạng rỡ, không tì vết. Dr. Baumann hy vọng những thông tin trong bài viết đã giải đáp được những thắc mắc về vấn đề nám da khi mang thai cho các chị em phụ nữ. Hẹn gặp lại trong các chủ đề tiếp theo nhé

DR BAUMANN VIETNAM - 12 tháng 12, 2022
Bài viết kế tiếp:

/