Mụn luôn là vấn đề khiến cho các chị em phải đau đầu vì những ảnh hưởng của nó tới làn da và thẩm mỹ. Tình trạng mụn sẽ diễn biến ngày càng phức tạp và nghiêm trọng hơn nếu chúng ta không xử lý kịp thời và đúng cách. Hôm nay Dr. Baumann sẽ giới thiệu tới cho các bạn vitamin E – một chiến thần trong quá trình điều trị mụn. Vitamin E trị mụn rất có hiệu quả, chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu về nó nhé!
Bật mí 9 cách sử dụng Vitamin E trị mụn ngay tại nhà
Công dụng của vitamin e với làn da là gì
Vitamin E còn là một tấm khiên ngăn cản sự hình thành các chất oxy hóa gây ra ảnh hưởng xấu đối với cơ thể, đồng thời giúp cơ thể có thể hấp thụ hiệu quả những thành phần có lợi trong các loại vitamin khác như: vitamin A, vitamin K…
Cạnh đó, vitamin E có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc sắc đẹp nhất là trong việc điều trị mụn, cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, chống lại ảnh hưởng xấu của tia UV. Vitamin E khi kết hợp với vitamin B1 còn có khả năng điều trị nám, đặc biệt vitamin E có thể kết hợp với các dưỡng chất khác để phối hợp điều trị mụn đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa
Các gốc tự do và tia UV từ trước tới nay luôn có thể dễ dàng gây ra ảnh hưởng lớn đối với làn da. Chúng là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và làm tăng tình trạng lão hóa, làm làn da trở nên sần sùi, thô ráp và chảy xệ. Bởi vậy, vitamin E luôn là sự ưu tiên hàng đầu trong việc ngăn ngừa và phục hồi tình trạng đó. Vitamin E có khả năng chống lại oxy hóa, diệt trừ các gốc tự do gây ra ảnh hưởng xấu tới làn da, giúp da khỏe mạnh và hồng hào. Vitamin E còn giúp làn da mịn màng, làm đều sắc tố da nên trong nhiều sản phẩm về chăm sóc da thường có vitamin E trong bảng thành phần.
Vitamin E dưỡng ẩm tuyệt vời cho da
Việc sử dụng vitamin E cho việc dưỡng ẩm và chăm sóc da là một điều vô cùng đúng đắn, nó sẽ đem lại những kết quả đáng kinh ngạc. Các dòng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chính là vitamin E luôn luôn được chị em phụ nữ săn đón, chúng rất được ưa chuộng trên thị trường.
Với hiệu quả dưỡng ẩm cao, vitamin E không những có khả năng cấp ẩm ngay tức thì mà còn có thể tạo ra một lớp màng chắn để bảo vệ da, phục hồi da và làm dịu kích ứng, bong tróc. Cạnh đó vitamin E còn được sử dụng như một sản phẩm để loại bỏ da chết, làm mềm da và giúp da căng bóng, láng mịn.
Vitamin E cung cấp độ ẩm cần thiết cho da
Vitamin e bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm môi trường
Vitamin E góp phần loại bỏ peroxyd lipid, tạo hàng rào bảo vệ da khỏi tia UV, giúp làn da luôn trong tình trạng khỏe mạnh. Việc sử dụng vitamin E đem lại hiệu quả cao trong việc chống lại ô nhiễm môi trường, ngăn chặn các gốc tự do có hại xâm nhập, làm dịu tình trạng da khỏi bỏng nóng của ánh mặt trời và phòng ngừa khả năng ung thư da do ô nhiễm môi môi trường và các tác nhân gây bệnh khác.
Làm lành vết thương nhờ Vitamin E
Trải qua nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng, sau khi sử dụng vitamin E vết thương có tình trạng phục hồi nhanh chóng hơn. Đồng thời, sử dụng vitamin E cũng có công dụng trong việc ngăn ngừa xuất hiện sẹo. Bởi những công dụng đã được chứng thực, đối với những ai không xuất hiện tình trạng kích ứng thì vitamin E là một trong những lựa chọn hàng đầu trong việc làm lành vết thương bởi nó an toàn với làn da và không để lại lại sẹo.
Dưỡng môi căng mọng bằng vitamin e
Vitamin E được biết tới là một chất dưỡng ẩm với hiệu quả vô cùng vượt trội, đây cũng là lý do tại sao các sản phẩm của vitamin E luôn có chỗ đứng trong thị trường sản phẩm dưỡng môi. Vitamin E cung cấp độ ẩm tức thì cho những đôi môi khô và nứt nẻ, giúp đôi môi mềm mại hơn. Đồng thời vitamin E còn còn có thể loại bỏ tế bào chết, sau đó tái tạo tế bào da mới và tạo độ căng mịn, kích thích sản xuất collagen giúp phục hồi tình trạng thâm môi.
Vitamin E có trị mụn không?
“Vitamin E có thể trị mụn và sẹo thâm được hay không?”. Câu trả lời là “Có” các bạn nhé bởi vitamin E có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn chặn các tác động xấu của môi trường đối với làn da, từ đó ngăn chặn hình thành mụn hoặc việc mụn trở nặng. Ngoài ra, vitamin E còn là một chất có tác dụng chống viêm, giúp trị mụn viêm, hỗ trợ điều trị các vết thâm mụn và các nốt sần, u nang, mụn mủ,...
Vitamin e có trị mụn không?
Lưu ý khi trị mụn bằng vitamin e tại nhà
- Không được lạm dụng vitamin E: Việc sử dụng vitamin E quá hàm lượng cho phép sẽ không có tác dụng trong điều trị mụn mà sẽ gây ra tổn tại cho các tế bào trong cơ thể.
- Đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi chỉ nên sử dụng vitamin E liên tục trong hai tháng, sau 2 tháng nên nghỉ ngơi một thời gian và mới tiếp tục sử dụng lại. Việc sử dụng vitamin E bằng thực phẩm vẫn luôn được ưu tiên hơn.
- Không nên sử dụng vitamin E trực tiếp lên mặt đối với làn da dầu, vì nó có thể làm gia tăng tình trạng mụn.
- Nên uống vitamin E sau bữa ăn để vitamin E có thể phát huy tốt nhất công dụng của mình.
Uống vitamin E trị mụn sau bữa ăn
Tình trạng mụn luôn là nỗi lo ngại hàng đầu của chị em phụ nữ, và cũng là một kẻ thù rất khó để có thể loại bỏ. Biết được điều ấy, chúng tôi giới thiệu tới các bạn vitamin E - một dưỡng chất được coi là khắc tinh của các loại mụn. Trong bài viết chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn về khả năng và các cách trị mụn với vitamin E. Hy vọng vitamin E trị mụn sẽ giúp các bạn vĩnh viễn tạm biệt kẻ thù đáng ghét ấy.
Vitamin C trị mụn như thế nào, có an toàn không?
Vitamin C nổi tiếng là thần dược trị mụn hiệu quả cao nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C có công dụng tuyệt vời, bảo vệ da khỏi các chất gây hại và giúp da luôn khỏe đẹp, ngày càng căng mịn. Hãy cùng tìm hiểu các thông tin liên quan về vitamin C trị mụn trong bài viết dưới đây cùng Dr. Baumann nhé!
Vitamin C trị mụn như thế nào, có an toàn không?
Vitamin C có tác dụng gì cho da?
Các nghiên cứu khoa học cho thấy Vitamin C hay còn gọi là ascorbic acid, là một chất ít tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp ngăn ngừa suy giảm thị lực, rối loạn nhịp tim, nhiễm trùng đường hô hấp, cảm cúm…
Ngoài ra, Vitamin C còn được coi là “thần dược” cho làn da nhờ những công dụng cụ thể sau:
- Dưỡng ẩm và ngăn ngừa khô da
Hàng ngày, làn da của chúng ta “gánh chịu” những tác động tiêu cực từ môi trường, chẳng hạn như: Khói bụi, ô nhiễm, tia UV của mặt trời, v.v. Theo thời gian, da dễ bị khô, yếu đi, bong tróc, nứt nẻ, nhăn nheo và thiếu sức sống. Do đó, bổ sung Vitamin C sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của da, giúp da luôn đủ nước và phục hồi nhanh chóng.
- Dưỡng sáng màu da
Vitamin C đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự hình thành sắc tố melanin – “nguyên nhân chính gây ra các vết nám, tàn nhang, vết thâm và xỉn màu trên da. Đồng thời, Vitamin C còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da trở nên tươi trẻ hơn, mềm mại hơn.
Vitamin C có vai trò ra sao đối với làn da
- Giảm nếp nhăn, chống lão hóa
Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C giúp chống lại các gốc tự do gây hại, hỗ trợ tăng sinh collagen tự nhiên, sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa sớm. Do đó, bổ sung đủ Vitamin C có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài và giúp da luôn khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng.
- Chữa lành vết thương ngoài da một cách nhanh chóng
Vitamin C không chỉ có những công dụng tuyệt vời kể trên mà còn có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, tạo sức đề kháng giúp da nhanh lành hơn. Do đó, đây cũng là một loại thần dược được sử dụng khi da gặp tổn thương.
- Làm dịu da bị cháy nắng
Vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới bằng khả năng hỗ trợ tăng sức đề kháng và tăng sinh collagen. Nhờ đó, nó giúp làm dịu cảm giác bỏng rát, mẩn đỏ, phồng rộp do ánh nắng mặt trời.
Vitamin C trị mụn được không?
Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, ức chế sự hình thành sắc tố melanin và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, Vitamin C là 'cứu tinh' cho làn da bị mụn. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi uống Vitamin C trị mụn được không là “có thể bởi vitamin C giúp ngăn ngừa vi khuẩn “xâm nhập” da và “hoành hành”.
Từ các tình trạng mụn trứng cá không viêm (chẳng hạn như: mụn bọc, mụn cám, mụn ẩn,... đến mụn viêm (như mụn trứng cá, u nang, mụn mủ, v.v.). Đồng thời vitamin C làm giảm viêm, sưng tấy, giảm sẹo đen và vết thâm do mụn để lại, giúp phục hồi làn da hư tổn và tái tạo làn da mới mịn màng và rạng rỡ.
Vitamin C với tác dụng trị mụn cho da
Vậy câu trả lời “Vitamin C trị mụn có được không?” hay “uống kẽm và vitamin c trị mụn?” đã được giải đáp! Hãy bổ sung đủ Vitamin C cho làn da của bạn ngay từ bây giờ!
Giảm viêm do mụn nhờ Vitamin C
Ngoài yếu tố di truyền, nội tiết tố và tuổi tác, vi khuẩn tấn công da có thể gây ra mụn trứng cá. Vitamin C có thành phần chống viêm nên có khả năng trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, loại vitamin này còn giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy do mụn trứng cá.
Vitamin C cải thiện sẹo sau mụn
Nặn mụn không đúng cách dẫn đến vùng da bị mụn bị mất đi lượng collagen và hình thành sẹo. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, Vitamin C là loại chất có thể kích thích tổng hợp Collagen rất hiệu quả. Do đó, việc bổ sung Vitamin C không chỉ giúp cải thiện sẹo mụn mà còn đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương do mụn gây ra.
Hỗ trợ làm mờ thâm sau mụn nhờ Vitamin C
Mụn trứng cá có thể gây ra các đốm đen trên da xung quanh khu vực bị ảnh hưởng, được gọi là tăng sắc tố sau viêm. Vitamin C có thể làm giảm thâm mụn bằng cách làm giảm hoạt động của tyrosine (enzyme tham gia vào quá trình sản xuất sắc tố melanin).
Vitamin C trị mụn có trong thực phẩm nào?
Nhiều người thắc mắc: "Có thể uống Vitamin C mỗi ngày không?" "Cần bổ sung lượng Vitamin C ở mức nào?" - Vitamin C, giống như bất kỳ loại thuốc nào, có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách hoặc nếu bổ sung nhiều Vitamin C hơn mức dung nạp.
Tác dụng trị mụn của vitamin C đều phụ thuộc vào lượng Vitamin C đưa vào cơ thể. Theo nghiên cứu, mỗi ngày, bạn cần cung cấp 90mg (đối với nam) và 75mg (đối với nữ). Nhưng bạn không thể tự tổng hợp chất dinh dưỡng quan trọng này mà thay vào đó, cơ thể và làn da của bạn phải được bổ sung Vitamin C thông qua thực phẩm chức năng, bôi ngoài da hoặc tiêm trực tiếp.
Trị mụn bằng Vitamin C trong rau củ, trái cây
Cơ thể chúng ta không có khả năng tự sản xuất hoặc lưu trữ ra Vitamin C, nên chúng ta chỉ có thể bổ sung lượng Vitamin C hàng ngày từ các nguồn tốt nhất là trái cây và rau quả. Các loại trái cây có múi như cam, kiwi, chanh, ổi và bưởi và các loại rau như bông cải xanh, súp lơ trắng, mầm brussels và ớt là những nguồn Vitamin C tự nhiên phong phú.
Vitamin C trong rau củ quả
Các loại trái cây giàu Vitamin C khác bao gồm đu đủ, dưa mật và dâu tây, hay ớt chuông thô cũng chứa rất nhiều vitamin C: Một ly chứa tới 117 mg Vitamin C, thừa lượng RDA cho cả hai giới nam và nữ.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa kiwi (75 mg Vitamin C) và rau cũng có thể cung cấp cho bạn tất cả lượng Vitamin C cần thiết trong một ngày.
Đồ uống trị mụn bằng Vitamin C
Vitamin C có trị mụn được không? Câu trả lời là có thể. Bởi ngoài những nguồn thực phẩm như rau củ quả đã kể trên, bổ sung Vitamin C bằng thực phẩm chức năng cũng là giải pháp hữu hiệu cho làn da bị mụn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cung cấp Vitamin C, từ nhiều nhãn hiệu nổi tiếng, bao gồm viên Vitamin C, gói nước Vitamin C, viên nang mềm Vitamin C, v.v.
Đồ uống Vitamin C trị mụn
Tuy nhiên, để cụ thể hơn về việc Vitamin C có trị mụn được không thì phương pháp này cần có sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ chuyên môn về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần và liều lượng. Vitamin C dạng uống cũng có thể được coi là sản phẩm trị mụn, có tác dụng tích cực trên da và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Dùng các sản phẩm, kem, serum Vitamin C trị mụn
Một trong những cách trị mụn bằng Vitamin C đơn giản và hiệu quả nhất chính là đắp mặt nạ dưỡng da Vitamin C. Với cách này bạn có thể tự làm mặt nạ giàu Vitamin C từ các nguyên liệu tự nhiên như: Mặt nạ cam, chanh, đu đủ, khoai tây, cà chua, dâu tây,…
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ Vitamin C không kê đơn, serum Vitamin C và kem Vitamin C của các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho làn da.
Trị mụn bằng Vitamin C
Không chỉ góp mặt trong mặt nạ, nước hoa hồng, serum vitamin c trị mụn còn được bổ sung Vitamin C giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, v.v. Mỹ phẩm chiết xuất từ Vitamin C mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Nhìn chung chúng đều có tác dụng chính là làm sạch tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn… kiểm soát bã nhờn, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, làm lành vết thâm, sẹo do viêm da và kích thích sản sinh collagen.
Lưu ý khi sử dụng Vitamin C trị mụn
Dưới đây là một số những lưu ý khi sử dụng Vitamin C trị mụn để đạt được hiệu quả cao:
Trị mụn bằng Vitamin C điều độ, không lạm dụng
Các cơ địa khác nhau và các tình trạng da khác nhau đòi hỏi nồng độ Vitamin C khác nhau. Các chị em cần sử dụng hợp lý Vitamin C trong cơ thể để giảm kích ứng, đặc biệt là các chị em bị nổi mụn trên da. Tuy nhiên, việc sử dụng Vitamin C để trị mụn cần phải theo liệu trình với những phương pháp cụ thể khác nhau. Tuyệt đối không nên lạm dụng, sử dụng quá tần suất cho phép vì có thể dẫn tới phản tác dụng.
Một số lưu ý khi sử dụng Vitamin C trị mụn
Nên tham khảo bác sĩ nếu sử dụng Vitamin C và thuốc khác
Sử dụng chung với các thành phần khác như retinol và niacinamide không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả của Vitamin C mà còn có thể gây kích ứng da. Nhiều người có làn da mỏng phàn nàn rằng việc sử dụng các sản phẩm này cùng nhau có thể khiến da bị bong tróc, bỏng rát.
Do đó, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này cùng nhau. Ngoài ra, bạn nên bảo quản Vitamin C cẩn thận và chăm sóc da để giảm tình trạng viêm da, xuất hiện các triệu chứng bất thường khi sử dụng Vitamin C.
Nên sử dụng Vitamin C trị mụn vào buổi sáng
Trên thực tế, bạn có thể sử dụng Vitamin C tại các thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy da thường tiếp xúc với cả ánh nắng mặt trời và bụi bẩn vào buổi sáng, vì vậy sử dụng Vitamin C có thể giúp giảm cháy nắng và các đốm đen trên da của bạn, do đó bạn nên sử dụng Vitamin C trị mụn vào buổi sáng các ngày.
Như vậy trong bài viết trên, chúng tôi đã thông tin tới các bạn đọc về cách trị mụn bằng Vitamin C cũng như những lưu ý khi uống Vitamin C trị thâm mụn. Hy vọng qua bài viết trên, các bạn đã có được những thông tin cần thiết khi dùng Vitamin C trị mụn để chăm sóc làn da của mình!
