Bạn có thể không biết rằng việc thiếu hụt vitamin C sẽ đem lại những tác động tiêu cực, khiến da thâm sạm, xuất hiện nám, tàn nhang,… Vậy vitamin C là gì mà chúng ta không nên để cơ thể thiếu hụt? Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng những cách nào? Để có thể trả lời câu hỏi này bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây nhé!Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách nào?
Vitamin C là gì?
Vitamin C có dạng tinh thể trắng và dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Không chỉ vậy, vitamin C còn dễ tan trong nước và được tìm thấy nhiều nhất trong các loại thực phẩm thuộc họ cam, quýt.
Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng trong quá trình chăm sóc và tái tạo làn da, đồng thời có tác dụng sửa chữa các tế bào mô và hỗ trợ hình thành collagen, sản xuất enzyme cần thiết. Hơn thế nữa, vitamin C còn thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, từ đó giúp da mềm mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Vitamin c là gì?
Vitamin C có tác dụng gì?
Chống các gốc oxy hóa với vitamin C
Vitamin C là một trong những chất không thể thiếu cho cơ thể vì nó có thể ngăn ngừa và chống lại quá trình oxy hóa. Vitamin C khi kết hợp với các gốc tự do có thể chuyển hóa các gốc tự do thành các chất vô hại và loại bỏ nó hoàn toàn.
Không chỉ thế, vitamin C còn giúp tăng sinh và hồi phục vitamin E để chống lại sự thiếu hụt các chất chống oxy hóa, giảm khả năng mắc bệnh do các gốc tự do gây ra và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm vô cùng hiệu quả.
Chống các gốc oxy hóa với vitamin C
Vitamin C tốt cho mắt
Không chỉ có thể đem lại hiệu quả chống oxy hóa mà vitamin C còn có thể hạn chế các bệnh về mắt, tình trạng lão hóa mắt,... Bởi khi dùng vitamin C sẽ có thể tăng cường tuần hoàn máu lưu thông đến mắt, từ đó giảm thấp nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…
Vitamin C tốt cho mắt
Khi chúng ta mắc các bệnh về mắt thì việc bổ sung vitamin C cũng giúp tình trạng bệnh diễn biến chậm hơn.
Giúp tóc chắc khỏe và làn da sáng hơn
Vitamin C là thành phần vô cùng quan trọng trong việc phát triển các mô liên kết như mô cơ, sụn, khớp và da. Bởi vậy vitamin C có thể giúp tóc trở nên mềm mượt, khỏe mạnh, giảm tình trạng khô xơ và gãy rụng.
Vitamin C có thể giúp tóc khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng.
Không những vậy, khi cung cấp vitamin C cho cơ thể bạn sẽ thấy làn da trở nên mềm mịn, trắng hồng và khỏe mạnh hơn. Đồng thời các vết thâm sạm, nám, tàn nhang trên da trở nên nhạt màu và cải thiện khá rõ rệt.
Bảo vệ sức khỏe mẹ và bé
Khi thai phụ tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với khói thuốc lá thường xuyên có thể làm xuất hiện tình trạng xấu ở mẹ và bé như sinh non, dị tật, vàng da,… hoặc nghiêm trọng hơn là sảy thai. Để kiểm soát được tác hại của nicotine trong khói thuốc thì chúng ta nên cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, Vitamin C còn có khả năng bảo vệ não bộ của trẻ vô cùng tốt, chúng ta nên cung cấp vitamin C cho trẻ để loại bỏ nguy cơ mắc các vấn đề về u não.
Vitamin C làm đẹp da
Vitamin C có khả năng làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả, giúp làn da trở nên ẩm mịn và rạng rỡ hơn. Không những vậy, các phân tử axit ascorbic còn có thể ngăn chặn sự xuất hiện tình trạng mất nước qua da. Không những vậy, vitamin C còn có thể tổng hợp các sợi protein nhằm tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm.
Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?
Tăng cường sản sinh Collagen
Vitamin C có thể làm cho hai thành phần là enzyme prolyl hydroxylase và lysyl hydroxylase ổn định và có thể làm tăng sinh collagen. Vitamin C không chỉ có thể sản sinh collagen mà cạnh đó còn giúp da hấp thụ collagen từ bên ngoài một cách hiệu quả.
Vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen
Bảo vệ da mặt trước tia cực tím
Vitamin C chứa nhiều thành phần có khả năng chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể nên đồng thời có hiệu quả chống lại ảnh hưởng xấu của tia cực tím. Tia cực tím có thể gây ra những tác hại cho cơ thể như bong tróc, sần sùi, thâm sạm, cháy nắng, xuất hiện nám,… Việc sử dụng vitamin C có thể cải thiện những ảnh hưởng này của tia cực tím một cách khá hiệu quả và lành tính.
Thay đổi sắc tố da
Biểu hiện rõ nhất của việc thay đổi sắc tố da là xuất hiện tình trạng nám, tàn nhang, các vết thâm sậm màu,… Vitamin C có thể ức chế sản xuất tyrosinase, đây là thành phần chính có khả năng hỗ trợ sản xuất tế bào hắc tố melanin. Bởi vậy vitamin C có khả năng ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố trên da vô cùng hiệu quả.
Vitamin C có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da
Cải thiện độ ẩm
Vitamin C được cho là có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất nước qua biểu bì, giữ lại độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mịn, sáng hồng. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng các loại serum chứa vitamin C có thể hạn chế tình trạng mất nước lên tới 19% và có thể cải thiện hàng rào bảo vệ da.
Ngừa mụn, nhanh lành sẹo
Khi cơ thể được cung cấp lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sửa chữa, tự làm lành của da, từ đó giúp các vết sẹo mau lành hơn.
Vitamin C giúp ngăn ngừa xuất hiện mụn và lành sẹo trên da
Không những vậy vitamin C còn có thể thúc đẩy quá trình loại bỏ các tế bào sừng trên da, giúp các vết thương hở do mụn nhanh khép lại, hạn chế xuất hiện tình trạng viêm nhiễm.
Giảm nếp nhăn
Vitamin C có khả năng trung hòa gốc tự do bởi vậy nên nó có thể chống lại tổn thương do tia cực tím, giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Chính vì vậy mà những người thường xuyên bổ sung vitamin C cho cơ thể thường có ít nếp nhăn hơn so với bình thường.
Nên bổ sung vitamin C đẹp qua qua đâu?
Thực phẩm giàu vitamin C
Chúng ta có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên. Vitamin C thường có nhiều trong các loại rau củ, hoa quả sau:
- Trái cây họ cam quýt
- Ớt chuông đỏ
- Súp lơ trắng
- Bông cải xanh
- Cà chua
- Cải brussels
- Khoai tây
- Kiwi
- Dâu tây
- Dưa lưới vàng
- Đu đủ
Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C
Chúng ta nên bổ sung các thành phần trên vào bữa ăn hàng ngày để có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Thực phẩm chức năng
Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C thì chúng ta còn có thể cung cấp nó thông qua việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng có 2 dạng chính đó là dạng viên, dạng nước. Chúng ta nên bổ sung hàm lượng vitamin C dưới 60mg mỗi ngày. Với thực phẩm chức năng thì mỗi lần sử dụng nên uống khoảng 3 tháng tiếp đó nên ngưng 2 tháng và có thể sử dụng lại.
Thực phẩm chức năng chứa vitamin C
Bạn không nên uống vitamin C trước khi ăn vì nó có thể làm gia tăng cảm giác đói, viêm loét thành dạ dày. Đồng thời bạn cũng không nên sử dụng vitamin C vào ban đêm vì nó có thể khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi. Việc sử dụng thực phẩm chức năng để cung cấp vitamin C và đem lại sự tiện lợi về mặt thời gian, tuy nhiên nó cũng tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng các thực phẩm chức năng là buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, đau đầu, buồn ngủ, phát ban, nổi mề đay hoặc co thắt dạ dày. Nếu bạn xuất hiện các tác dụng phụ trên sau khi sử dụng vitamin C thì nên liên hệ với các bác sĩ để điều trị kịp thời.
Sản phẩm làm đẹp da từ vitamin C
Vitamin C đem lại nhiều tác động tích cực đối với làn da, bởi vậy nên nó trở thành thành phần chính trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp da. Hiện nay các sản phẩm có tác dụng chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, trị nám và làm mờ các vết thâm sạm, có khả năng làm trắng da đều chứa vitamin C.
Sản phẩm làm đẹp da từ vitamin C
Vậy chúng ta có nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa vitamin C hay không? Câu trả lời chính là “có”, tuy nhiên chúng ta nên lựa chọn sản phẩm an toàn, lành tính và không gây ra tác dụng phụ trên da.
Hiện nay các bác sĩ da liễu thường khuyên sử dụng các sản phẩm thuần chay vì chúng không chứa các thành phần có nguồn từ động vật và ít chất độc hại. Nhất là dòng thuần chay Bionome, đây là dòng sản phẩm thuần chay đảm bảo tuyệt đối thân thiện và hiệu quả trên da với tiêu chuẩn 8.0.
Sản phẩm chứa vitamin C nổi bật của dòng sản phẩm này là Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C, sản phẩm này có công năng bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm môi trường, khói bụi và tia UV. . Công dụng của Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C:
- Có công dụng cao trong việc cải thiện làn da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn sau khi sử dụng.
- Làm giảm tình trạng gia tăng sắc tố trên da, hỗ trợ làm mờ các vết nám, thâm sạm, tàn nhang,...
- Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
- Có tác dụng cao trong quá trình làm giảm thương tổn, làm dịu da và phục hồi da nhờ khả năng kháng kháng viêm và tái tạo tế bào mới.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv]
Vitamin C nên kết hợp với thành phần dưỡng da nào?
Vitamin C và vitamin E
Vitamin C và vitamin E đều có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi những tác hại của các gốc tự do. Khi chúng ta kết hợp bổ sung vitamin E và vitamin C sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ chăm sóc da, ngăn chặn tia cực tím gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.
Vitamin C và vitamin E
Vitamin C và niacinamide
Theo các chuyên gia da liễu, niacinamide có thể ức chế quá trình sản xuất melanin, điều này giúp cải thiện màu da, giúp da trắng sáng, mềm mịn. Niacinamide được khuyến khích dùng chung với vitamin C để phát huy tác dụng trị nám, mờ thâm, cải thiện tàn nhang.
Vitamin C và niacinamide
Vitamin C và hyaluronic acid
Nếu bạn đang không biết nên kết hợp vitamin E với thành phần gì để tối ưu hóa hiệu quả trên da thì Vitamin C và hyaluronic acid là bộ đôi vô cùng hoàn hảo. Hai thành phần này khi kết hợp có thể bổ sung cho nhau trong việc giữ ẩm, phục hồi làn da tổn thương nhanh chóng, nhất là da đang trong tình trạng lão hóa. Ngoài ra, hyaluronic acid còn ngăn chặn tình trạng khô da, kích ứng, tạo hàng rào độ ẩm cho da.
Vitamin C và hyaluronic acid
Vitamin C và panthenol
Panthenol được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm thoa ngoài da, giúp phục hồi và làm lành tổn thương trên da nhanh chóng. Ngoài ra, panthenol còn có thể bảo vệ da bằng cách cung cấp độ ẩm cho da, làm giảm nóng rát và xuất hiện mẩn đỏ. Khi kết hợp vitamin C và panthenol đem lại nhiều lợi ích cho da, làm sáng, cải thiện thâm sạm, nám, tàn nhang.
Những lưu ý khi chăm sóc da với vitamin C
- Chúng ta nên sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng để đem lại hiệu quả tối ưu trên da, không chỉ vậy còn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác.
- Nên kết hợp sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da đúng cách, ngăn chặn tia UV gây ảnh hưởng xấu tới da. Không chỉ thế kem chống nắng còn có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giúp hạn chế da tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn.
- Nên sử dụng serum vitamin C sau toner để có thể gia tăng hiệu quả hấp thụ, bạn nên để vitamin C trên da khoảng từ 10 – 15 phút để serum thẩm thấu hoàn toàn và sau đó mới tiếp tục các bước skincare.
- Nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc tại nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để có thể sử dụng trong thời gian dài và không bị oxy hóa.
Những lưu ý khi chăm sóc da với vitamin C
Trên đây chúng ta đã cùng nhau đi tìm hiểu về
vitamin C là gì và các cách bổ sung vitamin C trên da một cách hiệu quả nhất. Hy vọng rằng sau khi tham khảo bài viết này bạn sẽ có cho mình những biện pháp chăm sóc da hiệu quả, đánh bay thâm sạm, tàn nhang, khô và bong tróc.
DR BAUMANN VIETNAM
- 22 tháng 11, 2022
Bài viết kế tiếp:
Cách kết hợp retinol và niacinamide hiệu quả nhất
Việc sử dụng kết hợp các hoạt chất điều trị trong chu trình chăm sóc da hàng ngày đã không còn xa lạ đối với những tín đồ làm đẹp. Đối với các vấn đề da như mụn trứng cá, sạm nám và lão hoá thì retinol và niacinamide là một trong những bộ đôi sáng giá nhất. Trong bài viết hôm nay, Dr. Baumann sẽ bật mí cho bạn cách kết hợp retinol và niacinamide hiệu quả nhất cũng như những lợi ích mà tổ hợp này mang lại cho làn da. Cùng khám phá ngay nào!
Tác dụng của retinol đối với làn da
Retinol là một dạng retinoid (vitamin A) được sử dụng trong các sản phẩm thoa ngoài da không kê đơn. Đây là một hoạt chất được sử dụng phổ biến trong điều trị gia tăng sắc tố, lão hóa da và mụn trứng cá.
Điều trị gia tăng sắc tố
Vitamin A là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da chống lại các tổn thương gây ra bởi ánh nắng mặt trời, trong đó có tình trạng gia tăng sắc tố với sự xuất hiện của nám, tàn nhanh, đốm nâu hoặc đốm đen. Vốn là một dẫn xuất của vitamin A nên retinol cũng sở hữu khả năng ưu việt này.
Cụ thể, retinol cải thiện thâm nám và ngăn chặn triệu chứng gia tăng sắc tố bằng cách trung hòa các gốc tự do. Đặc biệt, điều này cũng góp phần ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khác như nếp nhăn, chảy xệ,...
Retinol là thành phần được sử dụng để cải thiện gia tăng sắc tố
Trẻ hóa làn da
Bạn có biết retinol là một dưỡng chất có sẵn trong da? Vai trò chính của retinol là làm trẻ hóa làn da bằng cách kích thích lớp tế bào đáy ở tầng thượng bì sản sinh thêm các tế bào con khỏe mạnh. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân mà làn da bị thiếu hụt retinol, từ đó dẫn đến lão hóa với các biểu hiện như da khô, chảy xệ, nhão, chùng, đồi mồi,...
Như vậy, việc bổ sung retinol cho làn da thông qua các sản phẩm chăm sóc da là một việc hết sức cần thiết. Nó không chỉ giúp thúc đẩy tăng sinh tế bào mà còn làm gia tăng tổng hợp collagen và elastin, nhờ đó mà làn da lấy lại được nét trẻ trung, sự căn mịn, trắng sáng và không tì vết như ban đầu.
Điều trị mụn trứng cá
Theo một nghiên cứu vào năm 2017, các dạng retinoid bao gồm cả retinol có thể làm tiêu hủy nhân mụn và ngăn chặn mụn mới hình thành bằng cách thúc đẩy quá trình sừng hóa và làm giảm sản xuất bã nhờn.
Ở lớp hóa sừng của tầng thượng bì, retinol hoạt động như một chất tái tạo bề mặt, giúp loại bỏ da chết, bụi bẩn, dầu thừa khỏi lỗ chân lông, nhờ đó mà các loại vi khuẩn gây mụn không có cơ hội sinh sôi và phát triển. Ngoài ra, retinol có thể thấm đến tầng hạ bì để kích thích sản xuất collagen và elastin, theo thời gian làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và sẹo mụn.
Chăm sóc da lão hóa với tinh chất Dr. Baumann Vitamin A!
Dr. Baumann Vitamin A có công dụng chính là làm trẻ hóa làn da bằng cách tái tạo các tế bào bị tổn thương và làm tăng sinh hàm lượng collagen trong da. Đây là sản phẩm rất lý tưởng cho những làn da đang bị da lão hóa sớm hoặc bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/vitamin-a-ampoule[/spbv]
Là dạng tinh chất cô đặc từ các chất giống y hệt và tương thích hoàn toàn với các thành phần tự nhiên trong da, Dr. Baumann Vitamin A giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa chỉ trong thời gian ngắn, bao gồm nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám,... Nói cách khác, làn da sẽ trở nên láng mịn, đàn hồi và tươi trẻ gấp nhiều lần so với lúc chưa sử dụng sản phẩm.
Một số hoạt chất nổi bật của Dr. Baumann Vitamin A:
- Urea: Thành phần của yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên trên da, giúp hút nước và duy trì độ ẩm tự nhiên bằng cách ngăn chặn sự bốc hơi của các phân tử hyaluronic acid.
- Panthenol: Tiền vitamin B5 giúp làm dịu kích ứng nhanh chóng, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
- PEG-40 Hydrogenated Castor Oil: Dầu từ quả thầu dầu, đóng vai trò như chất hòa tan các thành phần khác, đồng thời giúp giữ và cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da khô lão hóa.
- Retinyl Palmitate: Một dạng vitamin A ổn định không bị oxy hóa, sau khi thẩm thấu vào da sẽ chuyển hóa thành retinol để trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy lớp tế bào đáy tăng sinh tế bào mới, collagen, elastin. Thông qua đó, nó làm gia tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.
- Sodium Ascorbyl Phosphate: Vitamin C ở thể ổn định nhất không bị oxy hóa ngay cả khi tiếp xúc với không khí, đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây lão hóa. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ làm sáng da, xóa thâm nám và cung cấp năng lượng cho các hoạt động chuyển hóa tế bào.
Tác dụng của niacinamide đối với làn da
Niacinamide là gì? Đây là thành phần dưỡng da đa công dụng rất được yêu thích hiện nay. Hoạt chất này còn có tên gọi khác là nicotinamide, một dạng vitamin B3. Đối với làn da, niacinamide mang lại những tác dụng tuyệt vời như:
Điều trị tình trạng gia tăng sắc tố
Một số nghiên cứu đã cho thấy sản phẩm kem dưỡng chứa 5% niacinamide làm sáng các vết thâm nám, đốm nâu, đốm đen chỉ sau 4 tuần. Tác dụng này của niacinamide bắt nguồn từ khả năng ức chế tế bào hắc tố sản xuất melanin song song với việc tiêu hủy melanin tại vùng da gặp vấn đề tăng sắc tố.
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
Cũng ở nồng độ 5 %, niacinamide giúp bảo vệ da chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, chảy xệ. Sau khi thẩm thấu vào da, niacinamide phát huy tác dụng làm nông nếp nhăn, làm săn chắc da bằng cách khôi phục các mô liên kết bị đứt gãy đồng thời kích thích tế bào tăng sinh collagen và elastin.
Niacinamide thúc đẩy tăng sinh ceramide, collagen và elastin
Củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên
Ceramide là một chất béo không thể thiếu của hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da (lớp hóa sừng) bởi nó là chất nền ngoại bào giúp kết dính các tế bào với nhau. Tuy nhiên, hàm lượng ceramide tự nhiên trong da có thể biến mất dần do yếu tố tuổi tác, các tác nhân gây hại từ môi trường hoặc việc chăm sóc da không đúng cách.
Các nghiên cứu cho thấy niacinamide có thể làm gia tăng sự tổng hợp của cả ceramide và keratin. Nhờ đó, hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da được phục hồi và phát huy vai trò bảo vệ da chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm,...
Hơn nữa, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh thì quá trình mất nước qua biểu bì cũng giảm đáng kể. Nói cách khác, niacinamide góp phần ngăn chặn tình trạng da khô, bong tróc do thiếu nước hoặc thiếu ẩm, giúp duy trì sự săn chắc và khỏe mạnh của làn da.
Điều tiết bã nhờn
Bên cạnh chức năng cải thiện tình trạng thiếu hụt độ ẩm, niacinamide còn có thể giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn bằng cách hạn chế lượng dầu tiết ra cũng như ngăn tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Theo thời gian, việc này không chỉ giữ cho tỉ lệ dầu nước trên da được cân bằng mà nó còn hỗ trợ làm giảm kích thước lỗ chân lông.
Hỗ trợ điều trị mụn
Theo các bác sĩ da liễu, niacinamide có thể điều tiết hoạt động của tuyến dầu nên nó rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm và mụn mủ. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống viêm, giúp làm dịu các vết mẩn đỏ hoặc tổn thương do chàm, mụn trứng cá và các tình trạng viêm da khác.
Nếu bạn đang tìm một sản phẩm chuyên đặc trị nám có chứa niacinamide thì Dr. Baumann Niacin Vitamin B3 là một chọn lựa vô cùng lý tưởng. Đây là dạng tinh chất cô đặc không chỉ có tác dụng làm sáng da, làm mờ thâm nám mà nó còn giúp làm dịu da ửng đỏ, ngăn ngừa sự hình thành của mụn viêm bằng cách làm giảm lượng dầu tiết ra trên bề mặt da.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/niacin-vitamin-b3-ampoule[/spbv]
Bên cạnh đó, sản phẩm còn góp phần thúc đẩy sự tổng hợp collagen và ceramide tự nhiên trong da, từ đó làm gia tăng độ ẩm cần thiết cũng để giữ cho da luôn căng mịn và đàn hồi. Vậy ngoài thành phần niacinamide thì Dr. Baumann Niacin Vitamin B3 còn có gì đặc biệt?
- Tất cả các thành phần sản phẩm đều được điều chế từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao nhất, trong đó có 80% hoạt chất giống hệt với các chất có sẵn trong da và 20% còn lại thì hoàn toàn tương thích nên dễ dàng thẩm thấu để mang lại hiệu quả tối ưu.
- Bảng thành phần đạt tiêu chuẩn Bionome cam kết không chứa chất bảo quản hóa học, chất tạo màu, chống nắng hóa học, dầu khoáng, hương liệu, oxygen, dẫn xuất từ động vật.
- Butylene Glycol: Dung môi giúp hòa nguyện các thành phần với nhau, ngoài ra còn hỗ trợ làm sạch và gia tăng độ ẩm cho bề mặt da.
- Alcohol: Chất diệt vi khuẩn trong sản phẩm, có thể làm tăng độ hấp thụ của các thành phần hoạt chất.
- Urea: Thành phần của yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên trên da, giúp hút nước và duy trì độ ẩm tự nhiên bằng cách ngăn chặn sự bốc hơi của các phân tử hyaluronic acid.
- Panthenol: Tiền vitamin B5 giúp làm dịu kích ứng nhanh chóng, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
- Lactic Acid: Một dạng AHA được tìm thấy tự nhiên ở lớp hóa sừng, giúp tẩy da chết nhẹ nhàng nhưng vẫn không làm mất độ ẩm vốn có của làn da.
- Sodium Lactate: Muối của Lactic Acid giúp diệt khuẩn, tái tạo nhẹ và cung cấp thêm độ ẩm cho làn da.
- Sodium Hyaluronate: Hyaluronic acid dạng muối có thể thẩm thấu sâu vào các tầng tế bào để cung cấp nước và bổ sung độ ẩm.
- Allantoin: Hoạt chất đa công dụng được chiết xuất từ hoa cúc, giúp làm lành, làm dịu, giữ ẩm, kháng viêm và chống lão hóa.
- Sodium Hydroxide: Thành phần điều chỉnh độ pH trong sản phẩm để da hấp thụ tốt hơn.
Lợi ích khi kết hợp retinol và niacinamide?
Theo các chuyên gia da liễu, cả 2 thành phần retinol và niacinamide đều mang những lợi ích tuyệt vời cho làn da, đặc biệt chúng có thể hỗ trợ nhau khi điều trị các vấn đề như mụn trứng cá, nám, lão hóa,... Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết hợp chúng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.
Một cuộc nghiên cứu về sự kết hợp của retinoic acid và niacinamide vào năm 2008 cho thấy retinoic acid chuyển hóa thành retinol sau khi hấp thụ vào da và niacinamide làm dịu những kích ứng và giảm khô da do retinoic acid.
Nói cách khác, sự có mặt của niacinamide xoa dịu các tổn thương hoặc kích ứng khi điều trị da bằng retinol, đồng thời góp phần hạn chế vấn đề thiếu hụt độ ẩm để duy trì chức năng của hàng rào bảo vệ da.
Sử dụng kết hợp retinol và niacinamide giúp ngăn ngừa các dấu hiệu kích ứng da
Tác dụng phụ của tổ hợp retinol và niacinamide
Cho đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có bằng chứng cho thấy sự kết hợp giữa retinol và niacinamide gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số người vẫn gặp kích ứng khi:
- Làn da quá nhạy cảm với retinol nên các dấu hiệu nóng rát da, bong tróc không thuyên giảm ngay cả khi có mặt niacinamide.
- Nồng độ thành phần hoạt chất quá cao so với mức chịu đựng của làn da.
- Các sản phẩm đang sử dụng kết hợp có chứa chất gây kích ứng hoặc dị ứng, khiến da chịu tổn thương, mỏng manh dần theo thời gian.
Kết hợp retinol và niacinamide không đúng cách có thể khiến da kích ứng
Xem thêm: Niacinamide kết hợp với gì để tối ưu công dụng trên da
Cách sử dụng kết hợp retinol và niacinamide
Nếu bạn sử dụng riêng biệt retinol và niacinamide riêng biệt thì cần áp dụng nguyên tắc thoa sản phẩm theo thứ tự kết cấu lỏng trước và đặc sau. Như vậy, niacinamide có dạng lỏng nên sẽ được sử dụng trước retinol vốn có có kết cấu dạng dầu. Thêm vào đó, bạn nên đợi trong khoảng 15 - 30 phút sau để niacinamide thẩm thấu vào da rồi mới tục sử dụng thêm retinol.
Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng kết hợp retinol và niacinamide là vào ban đêm bởi đây là lúc làn da đang thư giãn, hồi phục và tái tạo sau một ngày dài căng thẳng nên nó sẽ hấp thụ các dưỡng chất tối ưu nhất.
Đặc biệt, bạn cần nhớ rằng khi sử dụng retinol thì làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn vào ban ngày là hết sức cần thiết.
Nên sử dụng niacinamide trước retinol để gia tăng khả năng thẩm thấu
Vậy là Dr. Baumann hướng dẫn xong cho bạn cách sử dụng kết hợp retinol và niacinamide. Để sử dụng hiệu quả bộ đôi quyền lực này thì bạn nên tuân thủ các nguyên tắc nhất định và nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn nhé!
Nguồn tham khảo: >> https://www.healthline.com/health/niacinamide-and-retinol