Dr. Baumann VN

Benzoyl peroxide có công dụng như thế nào trong trị mụn?

DR BAUMANN VIETNAM - 19 tháng 05, 2023

Mụn luôn luôn là nỗi lo lắng và ám ảnh của mọi chị em phụ nữ. Để thoát khỏi mụn, nhiều bạn đã tìm đến Benzoyl peroxide, đây là một trong những thành phần đặc trị thường được bác sĩ da liễu kê toa. Vậy benzoyl peroxide là gì? Benzoyl peroxide có gây ra tác dụng phụ khi sử dụng trên da hay không?

Để có thể hiểu rõ về cách sử dụng benzoyl peroxide tối ưu nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây ngay nhé. Trong bài viết này còn có những thông tin hữu ích khác cho quá trình trị mụn của bạn.

benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide có công dụng như thế nào trong trị mụn?

Benzoyl Peroxide là gì?

Benzoyl peroxide là một loại dược phẩm sử dụng trong việc loại bỏ mụn ở mức độ từ nhẹ tới trung bình, dược phẩm này đóng vai trò không hề nhỏ trong việc tạo nên công dụng của các loại kem và thuốc điều trị mụn.

benzoyl peroxide gel

Benzoyl peroxide là hoạt chất dùng để điều trị mụn trên da

Cách thức hoạt động của benzoyl peroxide trong việc điều trị mụn như sau:

  • Benzoyl peroxide thâm nhập vào sâu trong các lỗ chân lông và cung cấp oxy cho các tế bào da để ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh.
  • Benzoyl peroxide làm thông thoáng lỗ chân lông, làm giảm tình trạng tắc nghẽn, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành mụn cũng như tăng sức đề cho da.

Benzoyl peroxide có tác dụng gì?

Những công dụng giúp benzoyl peroxide nổi bật hơn các loại sản phẩm khác trên trường đó là:

kem tri mun benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide có tác dụng gì?

  • Benzoyl peroxide sẽ giúp làm giảm những loại vi khuẩn gây mụn một cách tối ưu nhất trên da, làm giảm tác động tiêu cực của môi trường với làn da. Hoạt chất này có thể điều trị tình trạng mụn từ trung bình tới nhẹ và đem lại hiệu quả vô cùng đặc biệt
  • Benzoyl peroxide trị mụn nhọt, mụn đầu trắng, mụn nang: Benzoyl peroxide trên da sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trên da nhanh chóng và hiệu quả.
  • Cạnh đó, Benzoyl peroxide giúp làn da tránh khỏi tình trạng bít tắc lỗ chân lông và có tác dụng trong việc kiểm soát lượng dầu trên da. Benzoyl peroxide hạn chế da tiết dầu, ngăn chặn tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa dầu nhờn góp phần sản sinh ra mụn.
  • Benzoyl peroxide giúp da trở nên mịn màng và tạo ra lớp màng khóa ẩm để đảm bảo độ ẩm cần thiết trên da.

Benzoyl peroxide trị mụn được không?

Benzoyl peroxide với mụn nhọt

Benzoyl peroxide đem lại nhiều công dụng đặc biệt đối với làn da, trong đó việc điều trị mụn nhọt hay các loại mụn chứa mủ, u nang và nốt sần là hiệu quả nhất. Benzoyl peroxide tác dụng vào sâu các tế bào da và loại bỏ vấn đề một cách dứt điểm với khoảng thời gian nhanh chóng.

Mụn nhọt là loại mụn gây sưng đỏ và đau nhức trên da, trong mụn nhọt chứa mủ, nhân mụn nhọt nằm rất sâu dưới các lỗ chân lông và khá cứng đầu để loại bỏ. Benzoyl peroxide có khả năng làm giảm và điều trị mụn nhọt nhanh chóng và ngăn chặn mụn tái phát lại lần sau.

benzoyl peroxide la gi

Benzoyl peroxide đem lại công dụng trong việc điều trị mụn nhọt

Benzoyl peroxide với mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là hai loại mụn xuất hiện nhiều nhất trên da, tuy nó không sưng đỏ hay đau nhức nhưng lại khó để có thể loại bỏ hoàn toàn. Bạn có thể loại bỏ và khắc chế hai loại mụn này với benzoyl peroxide, hoạt chất này giúp cân bằng lượng dầu thừa trên da, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và làm sạch các tế bào chết và vi khuẩn có hại. Benzoyl peroxide là sự lựa chọn tốt và tối ưu nhất để ngăn chặn những tác động tiêu cực của loại mụn này.

Benzoyl peroxide với mụn dạng nang

Mụn nang là loại mụn diễn ra phức tạp và khó điều trị nhất trên da, mụn nang gây đau nhức, sưng đỏ và chứa nhiều mủ nên sau khi điều trị dứt điểm sẽ có khả năng để lại sẹo trên da. Benzoyl peroxide có thể hỗ trợ điều trị loại mụn này bằng cách ức chế loại vi khuẩn P.acnes, từ đó đem lại công dụng trị mụn đầu đen và mụn trứng cá vô cùng hiệu quả và tích cực trên da.

Benzoyl peroxide với sẹo mụn

Sau các đợt điều trị mụn viêm và mụn trứng cá sẽ để lại tình trạng sẹo mụn trên da khá nghiêm trọng, Benzoyl peroxide có thể giúp bảo vệ làn da an toàn dưới ánh nắng mặt trời, làm bong da chết và giúp làm mờ các vết sẹo nhanh chóng và tích cực.

Benzoyl peroxide có trong sản phẩm nào?

Benzoyl peroxide là một thành phần nổi bật trong việc điều trị mụn. Chúng ta hoàn toàn có thể tìm thấy nó rất dễ dàng trong các bảng thành phần của các sản phẩm điều trị mụn không kê đơn ở nồng độ thấp và trong các loại sữa rửa mặt, sữa tắm toàn thân.

Không chỉ thế, benzoyl peroxide còn có trong các sản phẩm tẩy trắng tóc và làm trắng răng, xà phòng và xà phòng trị mụn.

thuoc boi benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide có trong các sản phẩm tẩy trắng tóc và làm trắng răng

Những ai không nên sử dụng Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide đem lại nhiều công dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng hoạt chất này. Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp sau đây thì không nên sử dụng benzoyl peroxide để đảm bảo an toàn cho bản thân:

  • Đã từng dị ứng với benzoyl peroxide và đang xuất hiện tình trạng kích ứng trên da.
  • Da đang có vết thương hở và đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn khác.
  • Làn da có dấu hiệu mắc mụn trứng cá cực kỳ nghiêm trọng với các triệu chứng như sưng cục lớn, cứng, chứa mủ và có xu hướng hình thành như mụn nhọt thì không nên sử dụng benzoyl peroxide.

benzoyl peroxide tri mun

Không dùng benzoyl peroxide khi đang xuất hiện tình trạng kích ứng trên da

Lưu ý khi sử dụng Benzoyl Peroxide

Bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi sử dụng benzoyl peroxide và hãy dùng các sản phẩm sữa rửa mặt có nồng độ pH phù hợp, nhẹ nhàng trên da để không làm xuất hiện tình trạng kích ứng.

Bạn không nên sử dụng xà phòng khô để làm sạch vùng da vì nó sẽ làm da bạn mất nước, khô và bong tróc. Cạnh đó, bạn nên hạn chế benzoyl peroxide tiếp xúc trực tiếp tới quần áo và tóc vì nó có thể tẩy chúng.

Để thấy được công dụng hiệu quả mà benzoyl peroxide trên da thông thường sẽ mất khoảng vài tháng nên điều bạn cần làm đó là kiên trì thực hiện quy trình chăm sóc da với benzoyl peroxide.

Đối với da khô thì bạn nên kết hợp benzoyl peroxide với các loại kem dưỡng để ngăn ngừa bong tróc, dị ứng phát ban.

benzoyl peroxide tri mun gi

Bạn nên lưu ý một số điều khi sử dụng Benzoyl Peroxide

Bạn nên ngưng sử dụng benzoyl peroxide ngay khi có dấu hiệu kích ứng xảy ra.

Vì sao nên lựa chọn trị mụn bằng sản phẩm của Dr.Baumann thay thế Benzoyl Peroxide

Mặc dù benzoyl peroxide đem lại tác dụng trị mụn vô cùng tốt trên da nhưng song song đó nó cũng đem lại nhiều tác dụng phụ. Benzoyl peroxide có thể gây ra tình trạng kích ứng, khô và bong tróc da, nổi mẩn và nhiều loại da có thể sưng tấy, nóng rát khi sử dụng. Bởi vậy Dr.Baumann hôm nay muốn giới thiệu tới bạn một sản phẩm có công dụng không hề kém cạnh benzoyl peroxide, tuy nhiên lại an toàn, lành tính với da, không gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đó là Dr. Baumann Liposome Active Care

Dr. Baumann Liposome Active Care điều trị mụn cho da nhanh chóng và hiệu quả, nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn, da mỏng yếu, da có mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ, viêm da thì Dr. Baumann Liposome Active Care chính là cứu tinh của bạn.

Khi sử dụng Dr. Baumann Liposome Active Care bạn sẽ phải kinh ngạc trước những công dụng thật mà nó đem lại. Các khách hàng sau khi sử dụng phẩm đã có hơn 98% nhận xét rằng sản phẩm ngăn chặn và cải thiện tình trạng mụn trên da nhanh chóng và hiệu quả. Không chỉ vậy, sau quá trình trị mụn da bạn sẽ không bị khô hay bong tróc mà còn ẩm mịn và mềm mại hơn.

Không chỉ tác động đối với mụn ở trên bề mặt mà Dr. Baumann Liposome Active Care còn giảm thiểu tình trạng bội nhiễm và không để lại thâm sẹo sau điều trị.

[spbv]https://drbaumann.vn/products/liposome-active-care-dr-baumann[/spbv]

Dr. Baumann Liposome Active Care giúp giải quyết mụn hiệu quả hơn gấp bội các sản phẩm khác trên thị trường vì những tinh chất điều trị đều được đi sâu vào từng lớp tế bào đang có vấn đề mà không khiến da bị tổn thương

Dr. Baumann Liposome Active Care chứa các thành phần chính đem lại của làn da là:

  • Tràm trà: Kháng khuẩn, kháng viêm, làm khô cồi mụn và cải thiện tình trạng sưng viêm mụn rất nhanh chóng.

  • Zinc Oxide: Đi sâu vào da nên nhanh chóng diệt khuẩn mụn, làm dịu và chữa lành da đang bị sưng viêm. Khả năng kháng khuẩn cao, giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn.

  • Vegetable Oil: Dầu thực vật không chỉ giúp làm ẩm và hút ẩm mà còn có khả năng diệt khuẩn và củng cố lại hàng rào bảo vệ màng tế bào.

Một điều đảm bảo về hiệu quả và chất lượng của Dr. Baumann Liposome Active Care đó là sản phẩm được công nhận đạt chuẩn Bionome, đây là tiêu chuẩn số 1 thế giới về da liễu. Để đạt chuẩn Bionome các sản phẩm bắt buộc phải tuân theo những quy định nghiêm ngặt về quá trình sản xuất, thành phần và công dụng trên da. Vì Dr. Baumann Liposome Active Care tuân thủ nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Bionome nên không chứa 8 thành phần gây hại tới làn da:

  • Paraben và các chất bảo quản hóa học khác
  • Hương liệu
  • Dầu khoáng và sáp gốc dầu mỏ
  • Bộ lọc UV
  • Chất tạo màu hóa học
  • Oxygen
  • Dẫn xuất từ động vật và thử nghiệm trên động vật
  • Bao bì, rác thải khó phân hủy gây ô nhiễm môi trường

8 thành phần trên là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng kích ứng, da khô và bong tróc trên da, bởi vậy việc không chứa chúng giúp sản phẩm đảm bảo được an toàn khi sử dụng trên da. Cạnh đó còn giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư và rối loạn quá trình hoạt động của các tế bào.

Một điều đặc biệt về sản phẩm này đó là sản phẩm này ứng dụng công nghệ Liposome đa tầng giúp đưa các thành phần điều trị mụn vào sâu bên trong các tế bào để nuôi dưỡng da và trị mụn hiệu quả hơn gấp nhiều lần các sản phẩm khác trên thị trường.

Liposome có khả năng rất cao trong việc cải thiện và gia tăng độ thẩm thấu của các sản phẩm chăm sóc da, đồng thời gia tăng hiệu quả điều trị tại chỗ, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Không chỉ vậy, Liposome giúp vận chuyển nước và vận chuyển dưỡng chát vào sâu hơn trong dưỡng chất của các tế bào da.

Phương pháp liposome còn có những công dụng hiệu quả đối với làn da như sau:

  • Tăng cường hoạt động của các vitamin, nhờ quá trình vận chuyển để cung cấp lượng vitamin đến các tế bào da một cách nhanh chóng và đảm bảo lượng hoạt chất dưỡng ẩm đầy đủ để các tế bào hoạt động có hiệu quả.
  • Giúp các vitamin có thể phát huy tối đa công dụng của nó đối với cơ thể, nếu không sử dụng phương pháp liposome các vitamin sẽ không đem lại công dụng cao cho làn da.
  • Đồng thời phương pháp này còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da vô cùng hiệu quả, gia tăng khả năng chống lại các nhân tố gây hại.
  • Ngăn chặn tình trạng da bong tróc, khô ráp và thâm sạm và ngăn chặn tình trạng lão hóa diễn ra. Nhờ khả năng vận chuyển các hợp chất có lợi của liposome, làn da sẽ được cung cấp các hoạt chất dưỡng ẩm, chống thoát nước để luôn duy trì làn da ẩm mịn, sáng hồng, khỏe mạnh.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại liposome, tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao cho da thì bạn nên sử dụng liposome của Dr.Baumann. Bởi vì chỉ có loại liposome 12 tầng như của Dr.Baumann mới có thể đưa các chất dinh dưỡng vào sâu trong các tế bào hiệu quả và đem lại những tác động tích cực trên da. Khi sử dụng sản phẩm này các hoạt chất sẽ đi tới máu của bạn nhanh hơn khi sử dụng các sản phẩm khác.

Cạnh đó, Dr. Baumann Liposome Active Care tăng cường tính thẩm thấu cho da, sau khi sử dụng sản phẩm sẽ có thể lưu trữ trên bề mặt da tới 300 phút.Nếu bạn đang muốn sở hữu một sản phẩm có công dụng cao trong việc điều trị mụn, chăm sóc làn da và có thể đưa các chất dinh dưỡng đi sâu hơn vào các tế bào thì bạn nên sử dụng Dr. Baumann Liposome Active Care để đạt

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu tới cho bạn về các công dụng đạt được sau khi sử dụng và những lưu ý cần thiết, hiệu quả tốt nhất hi vọng rằng sau khi tham khảo qua bài viết này bạn đã có thể hiểu rõ hơn về Benzoyl peroxide. Mong rằng điều này sẽ giúp ích được cho các bạn trong quá trình điều trị mụn và tìm ra được các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân, từ đó giúp đem lại lợi ích làm đẹp da tối ưu.

DR BAUMANN VIETNAM - 19 tháng 05, 2023
Bài viết kế tiếp:

Vitamin E có tác dụng gì | Bổ sung Vitamin E như thế nào?

Giống như những chất dinh dưỡng khác, vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Vậy cụ thể vitamin E có tác dụng gì cho sức khỏe cũng như làm thế nào để bổ sung vitamin E đúng cách? Hãy cùng Dược mỹ phẩm Dr. Baumann tìm hiểu ngay sau đây!

Vitamin E làm giảm nguy cơ bị đau timVitamin E có tác dụng làm giảm nguy cơ bị đau tim

Vitamin e có tác dụng gì đối với sức khỏe

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của dây thần kinh, tế bào và hoóc môn. Tuy nhiên khi chất này bị oxy hoá thì nó sẽ gây hại cho cơ thể, nhất là hệ thống mạch máu và hệ tim mạch. 

Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E đã được chứng minh là giúp ngăn chặn hiệu quả quá trình oxy hóa cholesterol, từ đó hỗ trợ duy trì và bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhất là ở những bệnh nhân tiểu đường hoặc đang chạy thận nhân tạo.

Theo các nghiên cứu khoa học, dưỡng chất này giúp làm giảm đến 20% nguy cơ bị đau tim khi được sử dụng đơn lẻ và không kết hợp với các chất chống oxy hóa khác.

Công dụng của vitamin e bao gồm làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin E giúp cải thiện khả năng miễn dịch của tế bào bằng cách tạo ra sự biệt hóa cao hơn trong các tế bào T chưa trưởng thành. Cho nên, trong y tế, vitamin E có thể được sử dụng để làm giảm tác dụng phụ (rụng tóc, tổn thương phổi,...) của các phương pháp điều trị bệnh ung thư (xạ trị, lọc máu,...). Ngoài ra, sử dụng vitamin E sau khi điều trị bức xạ cũng giúp cơ thể bệnh nhân phục hồi nhanh hơn.

Vitamin E giúp phục hồi cơ thể sau khi xạ trịVitamin E giúp phục hồi cơ thể sau khi xạ trị

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh về mắt

Sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể (stress oxy hóa) gây ra những vấn đề nghiệm trọng về sức khỏe, trong đó có các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. 

Vitamin E mang đặc tính chống oxy hóa cao nên giúp bảo vệ các tế bào, kể cả tế bào mắt khỏi sự phá hủy bởi các gốc tự do. Các chuyên gia còn nói rằng dưỡng chất này khi được sử dụng kết hợp với vitamin C và kẽm có thể làm giảm đến 25% nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Bên cạnh đó, việc bổ sung hàm lượng cao vitamin E vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh đục thủy tinh thể.

Cải thiện thị lực với vitamin ECải thiện thị lực với vitamin E

Giảm nguy cơ mất trí nhớ

Các nhà khoa học cho biết người cao tuổi thường bị bệnh suy giảm trí là vì tế bào não của họ bị tổn thương hoặc lão hóa do quá trình oxy hóa. Chính vì thế, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách bổ sung cho cơ thể các hoạt chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin E.

Ngoài ra, đối với những người mắc bệnh Alzheimer ở mức độ nhẹ và trung bình, vitamin E có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và kéo dài khoảng thời gian mà bệnh nhân vẫn còn minh mẫn để có thể tự chăm sóc bản thân.

Theo kết quả của một nghiên cứu được tiến hành bởi các chuyên gia tại Trung tâm Y tế Erasmus (Hà Lan), nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ và Alzheimer ở những người bổ sung vitamin E với hàm lượng 18,5 mg/ngày thấp hơn 25% so với những người chỉ bổ sung với hàm lượng 9mg/ngày.

Vitamin E giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người lớn tuổiVitamin E giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người lớn tuổi

Tác dụng của vitamin e là làm đẹp da

Vitamin e có tác dụng gì với phụ nữ: Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da như:

  • Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Vitamin E tự nhiên có thể chống đến 70% tia tử ngoại, giúp giảm thiểu các tổn thương trên da như đỏ, rát, sạm, nám,...

  • Chữa lành vết thương: Vitamin E có thể thúc đẩy quá trình làm lành vết cắt, vết bỏng, vết trầy xước, đồng thời cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm.

  • Kháng viêm: Hoạt động như một chất chống viêm, vitamin E giúp ngăn ngừa sưng, phù nề, phát ban và các tình trạng khác xuất phát từ viêm da mãn tính.

  • Chống oxy hóa: Vitamin E bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc tự do vốn là nguyên nhân chính gây ung thư và lão hóa sớm.

Vitamin E được ứng dụng trong việc làm đẹp daUống vitamin e như thế nào để đẹp da?

Tác dụng phụ khi sử dụng vitamin E

Tăng nguy cơ đột quỵ

Uống vitamin e có tác dụng gì: Mặc dù uống vitamin E khá an toàn nhưng các chuyên gia khuyến cáo chúng ta không nên sử dụng trên 300 IU vitamin E mỗi ngày để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Cụ thể, khi vitamin E tích tụ quá mức trong cơ thể thì nó có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, suy nhược,... 

Đặc biệt, uống quá liều vitamin E còn làm gia tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết hoặc đột quỵ do chảy máu trong não đến 20% (theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa BMJ ở Anh).Sử dụng vitamin E quá liều làm tăng nguy cơ đột quỵSử dụng vitamin E quá liều làm tăng nguy cơ đột quỵ

Làm chậm quá trình đông máu

Vai trò chính của vitamin E đối với hệ thống mạch máu là giữ cho các mao mạch giãn ra để ngăn chặn sự hình thành của cục máu đông. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá liều dưỡng chất này thì nó có thể cản trở quá trình đông máu, dẫn đến tình trạng máu loãng, gây tử vong nếu bị chấn thương nặng.

Vì lý do này mà vitamin E chống chỉ định cho người đã dùng thuốc làm loãng máu như coumadin, plavix,.... Bên cạnh đó, vitamin E còn tương tác với các thuốc ức chế miễn dịch, thuốc hóa trị và thuốc statin.

Vitamin E làm chậm quá trình đông máuVitamin E làm chậm quá trình đông máu

Liều lượng và cách dùng vitamin e

Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, hàm lượng vitamin E thiết yếu mà cơ thể cần hấp thụ thay đổi theo độ tuổi như sau:

  • 1 - 3 tuổi: 6mg/ngày (9IU/ngày)
  • 4 - 8 tuổi: 7mg/ngày 10.4IU/ngày)
  • 9 - 13 tuổi: 11kg/ngày (16.4IU/ngày)
  • Trên 14 tuổi: 15mg/ngày (22.4IU/ngày)
  • Phụ nữ có thai: 15mg/ngày (22.4IU/ngày)
  • Phụ nữ đang cho con bú: 19mg/ngày (28.5IU/ngày)

Trong trường hợp bạn cần bổ sung hàm lượng cao vitamin E thì giới hạn an toàn thay đổi theo độ tuổi như sau:

  • 1 - 3 tuổi: < 200mg/ngày (<300IU/ngày)
  • 4 - 8 tuổi: < 300mg/ngày (<450IU/ngày)
  • 9 - 13 tuổi: không quá 600 mg/ngày (<900 IU/ngày)
  • 14 - 18 tuổi: không quá 800 mg/ngày (<1200 IU/ngày)
  • Trên 19 tuổi: <1000mg/ngày (<1500 IU/ngày).

Sử dụng vitamin E đúng cách để tránh tác dụng phụSử dụng vitamin E đúng cách để tránh tác dụng phụ

Cách bổ sung vitamin E hiệu quả

Vitamin e có trong thực phẩm nào?

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E vào khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những cách an toàn nhất để tăng lượng vitamin E cho cơ thể. Các loại thực phẩm chứa vitamin E với hàm lượng cao phải kể đến như:

  • Hạt hướng dương: 26.1mg
  • Hạt hạnh nhân:25.6mg 
  • Dầu olive:14.4mg 
  • Cá hồi: 2.8mg
  • Tôm: 2.2mg
  • Quả bơ: 2.1mg 
  • Rau chân vịt: 2.1mg  
  • Kiwi:1.5mg 
  • Bông cải xanh:1.5mg
  • Bí đỏ: 1.3mg 

Ngoài ra, bạn cũng có thể gia tăng hấp thụ vitamin E từ các loại thực phẩm ít béo khác cách ăn chúng chung với chất béo. Ví dụ, bạn có thể trộn salad rau củ với dầu mè hoặc dầu olive.

Các loại thực phẩm giàu vitamin ECác loại thực phẩm giàu vitamin E

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin E

Đối với những ai muốn bổ sung vitamin E với mục đích làm đẹp da thì có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý rằng không phải sản phẩm nào có chứa vitamin E cũng mang lại hiệu quả thực sự cho làn da.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng bá là có chứa vitamin E giúp da khỏe đẹp. Tuy nhiên khi nhìn vào bảng thành phần của chúng thì vitamin E lại được ghi là tocopherols. Đây là tên gọi chung cho tất cả các dạng vitamin E, đồng thời nó chỉ mang tính chất thương mại.

Chăm sóc da với sản phẩm có chứa vitamin EChăm sóc da với sản phẩm chứa vitamin E

Do đó, bạn sẽ không biết được hoạt chất mà mình đang thoa trên mặt là vitamin E tự nhiên, vitamin E tổng hợp hay vitamin E đã bị pha tạp chất. Trường hợp cuối cùng không những khiến tình trạng da không được cải thiện mà thậm chí còn dễ dẫn đến kích ứng, gây tổn hại nghiêm trọng cho làn da. Chính vì vậy, nếu là một thương hiệu, nhà sản xuất chất lượng thì phải công bố chính xác dạng vitamin E mà họ đang sử dụng. 

Khác với những thương hiệu khác trên thị trường, DR. BAUMANN luôn mang đến những giá trị thực sự cho làn da bằng cách chỉ sử dụng những dạng vitamin có lợi cho làn da, đó là:

+ D-alpha-Tocopheryl Acetate
Đây là dạng vitamin E tự nhiên nguyên chất 100% ở dạng ổn định nhất nên hoàn toàn không bị oxy hóa. Đồng thời hoạt chất này đóng vai trò như chất bảo quản tự nhiên giúp bảo vệ các thành phần khác trong sản phẩm. Sản phẩm chứa D-alpha-Tocopheryl Acetate mang lại tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, chữa lành vết thương, kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả.

+ D-mix-Tocopherols
D-mix-Tocopherols là dạng vitamin E tổng hợp được tạo ra bởi sự kết hợp của 4 dạng vitamin E tự nhiên, đó là alpha tocopherol, beta tocopherol, gamma tocopherol và delta tocopherol. Vitamin E tổng hợp có chức năng chính là giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn ở vùng mắt, miệng và những vết sẹo do mụn.

Bên cạnh đó, các sản phẩm của DR. BAUMANN còn sở hữu công nghệ Liposome đa tầng - Một đột phá trong ngành làm đẹp. Công nghệ này giúp mang vitamin E tự nhiên đến tận lớp tế bào đáy ở tầng thượng bì, từ đó bảo vệ và nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện.

Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin có chứa vitamin E tự nhiên của DR. BAUMANN mà bạn không nên bỏ qua:

+ Sữa Rửa Mặt Cleansing Dr.Baumann
[spbv]https://drbaumann.vn/products/sua-rua-mat-cleansing-gel-dr-baumann[/spbv]

Đây là loại sữa rửa mặt chứa vitamin E tự nhiên phù hợp với mọi làn da, kể cả những làn da nhiễm hóa chất. Sản phẩm không chỉ có công dụng làm sạch mà còn hỗ trợ phục hồi lớp màng dầu để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, giúp da luôn tinh khiết và mượt mà.

+ Liposome Bảo Vệ Da Multi Active Vitamin E + C
[spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv]

Liposome Multi Active Vitamin E + C là tinh chất đa tầng có công dụng dưỡng da trắng sáng, phục hồi và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và ô nhiễm môi trường. Sản phẩm là sự kết hợp của những thành phần giống và tương thích với da như:

  • Simmondsia Chinensis Oil: Chiết xuất từ dầu jojoba có tác dụng diệt khuẩn, giữa ẩm, cấp ẩm và phục hồi tuyến bã nhờn bằng cách giảm lượng dầu.
  • Urê: Giúp thành phần HA trong da không bị mất đi, tái tạo nhẹ trên bề mặt da, gia tăng độ thẩm thấu và ngăn ngừa chàm/vảy nến.
  • Lecithin (và) Alcohol: Phân tử liposome là các phospholipid lưỡng tính có cấu trúc giống tương tự da, được chiết xuất từ đậu nành tự trồng đảm bảo không hóa chất và vô cùng tinh khiết.
  • Oenothera Biennis Oil: Chiết xuất hoa cúc làm dịu, kháng viêm và làm lành.
  • Panthenol: Provitamin B5 giúp làm dịu kích ứng, giữa ẩm vaa2 bảo vệ da.
  • Retinyl Palmitate: Vitamin A có tác dụng trẻ hóa làn da.
  • Sodium Ascorbyl Phosphate: Vitamin C ổn định thế hệ mới giúp triệt gốc tự do, làm sáng da, mờ thâm nám, tăng năng lượng và collagen cho tế bào da.
  • Allantoin: Chiết xuất từ hoa cúc và củ cải đường, có tác dụng làm dịu, làm lành, kháng viêm, giữ ẩm, chống oxy hóa và trẻ hóa tế bào.

[spbv]https://drbaumann.vn/products/vitamin-e-100-natural-source[/spbv]

Vitamin E 100% Natural Source là dạng tinh chất cô đặc chứa 100% vitamin E tự nhiên nguyên chất (D-alpha-Tocopheryl Acetate) giúp ngăn ngừa tổn thương da do các gốc tự do gây ra, giảm số lượng tế bào bị tổn thương bởi tia UV trong da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Sử dụng viên uống vitamin e đúng cách

Có thể bổ sung vitamin E bằng viên uốngCó thể bổ sung vitamin E bằng viên uống

Sử dụng viên uống cũng là một trong những cách phổ biến để bổ sung vitamin E cho cơ thể. Bạn có thể lựa chọn giữa viên uống D-alpha- Tocopherol (vitamin E tự nhiên) hoặc DI-alpha-Tocopherol (vitamin E tổng hợp). Dù là viên uống vitamin E dạng nào thì bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng để gặp tác dụng phụ. 

Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên uống vitamin E sau các bữa ăn để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Đồng thời, thời gian sử dụng viên uống cũng không nên kéo dài hơn 2 tháng mà phải được ngắt quãng để tránh gây hại cho sức khỏe. 

Trên đây là những thông tin về Vitamin E Có Tác Dụng Gì và cách sử dụng vitamin E mà Dr. Baumann muốn chia sẻ. Hy vọng chúng thực sự hữu ích đối với bạn. Hẹn gặp lại bạn trong các chủ đề tiếp theo nhé!

/