Dr. Baumann VN

Học cách phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc từ chuyên gia

DR BAUMANN VIETNAM - 25 tháng 02, 2023

Sử dụng rượu thuốc là một phương pháp làm đẹp vô cùng sai lầm. Vào thời gian đầu, bạn có thể thấy da trở nên đẹp hơn vì tình trạng mụn, nám, lão hóa được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, các tổn thương như khô ngứa, sưng tấy, bong tróc,... sẽ bắt đầu bùng phát không ngừng sau đó.

Vậy nếu chẳng may da đã bị tổn hại nặng do lạm dụng thuốc rượu thì phải làm sao? Đây là vấn đề mà Dr. Baumann sẽ đề cập đến trong bài viết hôm nay. Hãy cùng đọc hết những dòng thông tin bên dưới để tìm hiểu về tác hại của rượu thuốc, cách phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc và sản phẩm giúp chữa lành da nhiễm rượu thuốc tốt nhất hiện nay.

phuc hoi da sau thuoc ruou

Hướng dẫn cách phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc từ chuyên gia

Rượu thuốc là gì?

Rượu thuốc hay thuốc rượu là một trong những loại “mỹ phẩm trôi nổi” được nhiều người “thần thánh hóa” về công dụng trị mụn, trị nám, dưỡng trắng hoặc làm trẻ hóa. Về bản chất, rượu thuốc là hỗn hợp rượu trắng ngâm với các loại rễ cây, vỏ cây hoặc thảo dược được cho là có khả năng làm đẹp da.

Tuy nhiên, rượu thuốc chưa bao giờ nhận được sự đánh giá tích cực từ giới chuyên gia da liễu. Bởi không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy rượu thuốc tốt cho làn da. Không những thế, loại sản phẩm này trên thực tế đã gây ra hàng loạt trường hợp kích ứng, dị ứng và tổn thương da trầm trọng.

Vậy có nên dùng rượu thuốc làm đẹp da? Dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không? Dựa trên những minh chứng thực tế về tác hại của rượu thuốc thì Dr. Baumann khuyên bạn nên tránh xa loại sản phẩm này để bảo vệ sức khỏe làn da.

phuc hoi da nhiem ruou thuoc

Tác dụng của thuốc không được khoa học chứng minh

Tác hại của rượu thuốc trị mụn

Như đã đề cập, sử dụng rượu thuốc để làm đẹp da mang lại những ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Thực tế cho thấy khoảng thời gian lạm dụng rượu thuốc càng dài thì các tổn thương trên da càng nặng. Cụ thể:

Da khô, bong tróc

Da khô, bong tróc là hiện tượng phổ biến sau khi sử dụng thuốc rượu sau khoảng 1 - 2 tuần. Thuốc rượu có thể làm da bị khô bởi hợp chất cồn trong thuốc rượu có khả năng hút nước và diệt khuẩn mạnh. Do đó, nếu bạn sử dụng thuốc rượu thường xuyên sẽ gây ra tình trạng mất độ ẩm và căng rát rất khó chịu.

Đối với da mụn, bạn có thể nhận thấy điều này mang lại lợi ích làm khô cồi nhanh. Tuy nhiên, làn da sẽ bị bong tróc và mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, từ đó trở nên mỏng yếu và không còn sức chống chọi với các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng, gốc tự do,...

Gây dị ứng

Sử dụng rượu thuốc trị mụn có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như khô căng, sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa rát,... Nhiều chị em phụ nữ lầm tưởng đây chỉ là tác dụng thải độc của rượu thuốc. Tuy nhiên, nếu không được xử lý kịp thời, các triẹu chứng này sẽ làm bùng phát các loại mụn như mụn nước, mụn mủ, mụn trắng, mụn viêm..

phuc hoi da sau khi dung ruou thuoc

Sử dụng thuốc rượu gây dị ứng da nặng

Giãn mao mạch

Giãn mao mạch là hiện tượng xảy ra khi làn da đã bị bào mòn nghiêm trọng. Khi bị giãn mao mạch, da thường có xu hướng ửng đỏ, châm chích, nóng rát, nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao. Không chỉ vậy, giãn mao mạch có thể đi kèm với tình trạng teo da, khiến da trở nên già nua, chảy xệ, kém đàn hồi.

Cách phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc

Ngừng sử dụng thuốc rượu

Như đã đề cập, bạn không nên sử dụng rượu thuốc để làm đẹp bởi rất gây hại cho làn da. Do đó, nếu chẳng may đã sử dụng loại sản phẩm này thì bạn nên lập tức ngừng sử dụng ngay để giảm thiểu các tổn thương trên da. Đối với những trường hợp có biểu hiện dị ứng hoặc viêm da, việc tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu là hết sức cần thiết.

Thải độc cho da sau khi dùng rượu thuốc

Thải độc cho da là một bước quan trọng trong việc giúp phục hồi sau khi sử dụng rượu thuốc. Để loại bỏ chất độc tích tụ trong da, bạn có thể sử dụng phương pháp xông hơi với các nguyên liệu tự nhiên như gừng, sả, tía tô, rau kinh giới,... Ngoài ra, bạn cần tăng cường uống nước để kích thích quá trình thải độc bên trong cơ thể.

cach phuc hoi da sau khi dung ruou thuoc

Tăng cường uống nước để giải độc cho da nhiễm thuốc rượu

Vệ sinh, làm sạch da

Việc làm sạch da đúng cách là yếu tố rất quan trọng để giảm tình trạng kích và hỗ trợ phục hồi da sau khi dùng thuốc rượu. Bạn hãy chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh, không chứa cồn và chất dễ gây kích ứng (chất bảo quản, hương liệu,...).

Lưu ý: Trong giai đoạn da đang tổn thương nặng do sử dụng thuốc rượu, bạn nên hạn chế trang điểm. Việc này không chỉ giúp quá trình làm sạch trở nên dễ dàng hơn mà còn tránh được việc da tiếp xúc với hóa chất trong mỹ phẩm trang điểm.

Cấp ẩm và làm dịu da

Sử dụng thuốc rượu làm da khô và kích ứng trầm trọng, do đó việc cấp ẩm và làm dịu là hết sức quan trọng. Các sản phẩm với công thức chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu như aloe vera, nha đam, chiết xuất hoa cúc,.. là sự lựa chọn rất lý tưởng. Ngoài ra, nếu muốn cấp ẩm hoặc làm dịu da một cách nhanh chóng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm như toner, tinh chất,...

serum b5 phuc hoi da sau thuoc ruou

Cấp ẩm, làm dịu da với toner hoặc tinh chất dưỡng da

Phục hồi da sau khi dùng thuốc rượu

Sử dụng sản phẩm phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc là một trong những cách hiệu quả để giúp da nhanh chóng trở lại trạng thái khỏe mạnh. Các sản phẩm phục hồi da thường chứa các thành phần như hạt dẻ ngựa, vitamin C, vitamin E, vitamin B5 và các chất chống oxy hóa khác. Chúng vừa có thể bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường vừa giúp tăng cường sự tái tạo tế bào da.

Sản phẩm gợi ý: Dr. Baumann Horse Chestnut

Dr. Baumann Horse Chestnut là sản phẩm chăm sóc da cao cấp sử dụng công nghệ liposome đa tầng độc quyền của Dr. Baumann. Được bổ sung hàm lượng lớn thành phần Aesculus Hippocastanum Seed Extract (Chiết xuất hạt dẻ ngựa) trong công thức, sản phẩm này giúp chữa lành các tổn thương ở lớp hóa sừng và phục hồi hàng rào bảo vệ da vượt trội.

[spbv]https://drbaumann.vn/products/horse-chestnut-cho-da-mong-va-noi-gan-mau[/spbv]

Đối với da nhiễm kem trộn hoặc thuốc rượu thì tinh chất Dr. Baumann Horse Chestnut là sự lựa chọn vô cùng lý tưởng. Các phân tử liposome đa tầng sẽ mang các thành phần đến tận những khu vực tổn thương bên trong tế bào da, giúp chữa trị và phục hồi da nhanh chóng.

Điều đặc biệt hơn, bảng thành phần của Dr. Baumann Horse Chestnut đã được công nhận đạt chuẩn Bionome và giống hệt với hoạt chất có sẵn trong da đến 80%. Do đó, bạn không cần phải lo lắng vấn đề kích ứng hoặc da không hấp thụ, ngay cả đối với da đang tổn thương nặng.

Một số thành phần và công dụng của Dr. Baumann Horse Chestnut:

  • Glycerin: Chất béo có sẵn trong da với khả năng hút ẩm mạnh hơn cả hyaluronic acid, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước qua biểu bì và phục hồi chức năng của lớp màng dầu.
  • Aesculus Hippocastanum Seed Extract: Thành phần hạt dẻ ngựa tinh khiết, bảo toàn chất lượng tối ưu theo công thức độc quyền Dr. Baumann. Nổi bật ở khả năng làm dịu da tức thì, cải thiện tình trạng da mỏng, lộ mao mạch, đỏ rát,... do rượu thuốc, kem trộn phá hủy hoặc tẩy lột da.  
  • Urea: Yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên, giúp duy trì hàm lượng nước ở hàng rào bảo vệ, ngăn chặn hiện tượng da khô, bong tróc và viêm nhiễm.
  • Panthenol: Thành phần tiền chất của Vitamin B5, sở hữu khả năng cấp ẩm chuyên sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da, trẻ hóa từng tế bào và dưỡng da sáng mịn. 
  • Sodium Hyaluronate: Hyaluronic acid dạng muối, hút nước và vận chuyển vào sâu bên trong tầng biểu bì để phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da.
  • Allantoin: Chiết xuất hoa cúc giúp làm dịu da đỏ rát, làm lành tổn thương, đồng thời dưỡng ẩm, kháng viêm và chống oxy hóa.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Da sau khi sử dụng rượu thuốc rất mỏng yếu và cực kỳ nhạy cảm, do đó bạn cần tăng cường bảo vệ nó trước ánh nắng mặt trời bằng cách:

  • Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng có chỉ số SPF cao ngay cả khi ở trong nhà.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  • Khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn cần đội mũ rộng vành, mang kính râm hoặc quần áo chống nắng để che chắn cho da một cách tốt nhất.

Chế độ sinh hoạt, ăn uống phục hồi da nhiễm rượu thuốc

Chế độ sinh hoạt và ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da sau khi nhiễm rượu thuốc. Để có được làn da khỏe mạnh trở lại, bạn cần tránh tiêu thụ các thực phẩm có chứa đường hoặc cồn. Thay vào đó, hãy bổ sung các loại thực phẩm tốt cho làn da như trái cây, rau xanh, các loại hạt, dầu hạt lanh, dầu ô liu,...

Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên cũng có lợi cho việc phục hồi da và cải thiện sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, bạn nên tránh những hoạt động mạnh gây tiết mồ hôi nhiều như chạy bộ, tập thể hình,... bởi chúng có thể khiến da khó chịu hơn.

san pham phuc hoi da sau khi dung ruou thuoc

Bổ sung thực phẩm có lợi để phục hồi da nhiễm thuốc rượu

Xem thêm: Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao

Những lưu ý khi phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc tại nhà

Trong thời gian đầu của quá trình phục hồi da nhiễm thuốc rượu, bạn có thể cảm thấy chán nản khi các tổn thương không được cải thiện một cách nhanh chóng. Dù là như vậy thì bạn cũng không được bỏ cuộc đâu nhé!

Sự kiên trì, kiên trì, không nôn nóng chính là những yếu tố giúp việc phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc tại nhà thành công. Nếu gặp khó khăn hoặc không chắc chắn về cách phục hồi da, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa để được điều trị đúng cách.

phuc hoi da sau ruou thuoc

Cần kiên trì khi phục hồi da sau khi dùng thuốc rượu

Với những chia sẻ và lời khuyên cách phục hồi da sau khi dùng rượu thuốc, Dr. Baumann hy vọng bạn đã có thêm những kiến thức và thông tin hữu ích để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Hãy nhớ rằng, quá trình phục hồi da là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên trì ở từng cá nhân. Bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để đạt được kết quả tốt nhất.

DR BAUMANN VIETNAM - 25 tháng 02, 2023
Bài viết kế tiếp:

Hướng dẫn 7 cách phục hồi da mỏng yếu tại nhà nhanh chóng

Da mỏng yếu thường dễ bùng phát mụn, lão hóa và mắc các bệnh về da liễu như chàm, rosacea, vảy nến. Nếu không được điều trị kịp thời, da mỏng yếu có thể làm phát sinh các tổn thương vĩnh viễn. Trong bài viết hôm nay, Dr. Baumann sẽ cùng bạn tìm hiểu lý do vì sao da trở nên mỏng yếu và cách phục hồi da mỏng yếu hiệu quả nhất. Hãy theo dõi ngay nhé!

phuc hoi da mong do

Vì sao da mỏng yếu?

Nguyên nhân da mỏng yếu, mỏng đỏ

Dùng những sản phẩm làm sạch da có độ pH quá cao, có tính kiềm

Sử dụng sữa rửa mặt mang tính kiềm mạnh làm mất đi độ ẩm tự nhiên và lớp màng dầu trên bề mặt da. Đây là lý do vì sao bạn thường cảm thấy da khô căng sau khi rửa mặt. Nếu sử dụng các sản phẩm làm sạch này lâu dài, hàng rào bảo vệ tự nhiên sẽ bị hư hại nghiêm trọng, từ đó làm làn da trở nên yếu dần và không thể chống chọi với các tác gây hại từ môi trường (ánh nắng, vi khuẩn gây mụn,...).

Tẩy da chết quá mức làm da mỏng yếu

Về cơ bản, các sản phẩm tẩy tế bào chết khiến da mịn màng bằng cách loại bỏ lớp tế bào sừng đang trong quá trình bong tróc. Do đó, nếu bạn thực hiện tẩy da chết quá mức khuyến cáo sẽ bào mòn lớp hóa sừng. Kết quả là hàng rào bảo vệ da không còn nguyên vẹn, khiến da khô sần, đỏ rát và dễ gặp kích ứng.

cach phuc hoi da mong yeu tai nha

Tẩy da chết quá mức khiến lớp hóa sừng bị bào mòn

Sử dụng sản phẩm kích ứng da, có hại cho da

Rượu thuốc, kem trộn, kem phục hồi da mỏng yếu không rõ xuất xứ, mỹ phẩm kém chất lượng,... là những thủ phạm hàng đầu làm làm da mỏng yếu. Thành phần chính của các loại sản phẩm thường là các chất có tính tẩy lột hoặc tẩy trắng rất mạnh. Do đó, nếu sử dụng chúng thì nguy cơ tổn thương da là không thể tránh khỏi.

Ví dụ, kem trộn chứa corticoid gây ra hiện tượng “nghiện” khiến bạn lệ thuộc vào sản phẩm. Nếu thời gian sử dụng kem trộn càng lâu thì các tổn thương sẽ càng nặng, bao gồm teo da, bong tróc, ngứa rát, sạm nám, nổi mụn trứng cá, nổi mao mạch và viêm nhiễm.

Treatment không đúng cách

Da nám và da mụn là những đối tượng thường được khuyên dùng các sản phẩm chứa thành phần đặc trị như retinol, tretinoin, adapalene,... Tuy nhiên, các chất này cần được sử dụng dưới sự tư vấn bác sĩ da liễu bởi hoạt tính làm tiêu sừng của chúng khá mạnh.

Vì vậy, khi bạn sử dụng sản phẩm Treatment đặc trị không đúng cách thì làn da không những không cải thiện mà còn trở nên mỏng yếu hơn. Dấu hiệu để nhận biết là da trở nên khô ráp, bong tróc, đỏ rát và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

7 Cách phục hồi da mỏng yếu tại nhà

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Như đã đề cập, sữa rửa mặt có tính kiềm cao khiến da mỏng yếu và dễ bị kích ứng hơn. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên chọn các sản phẩm mang tính axit với độ pH khoảng 5.5 - 6. Sữa rửa mặt mang tính axit không chỉ giúp duy trì hàng rào bảo vệ da mà còn hỗ trợ chống mụn trứng cá, bệnh chàm và vảy nến.

Đối với các sản phẩm không liệt kê độ pH, bạn có thể dựa vào tên thành phần làm sạch để đánh giá mức độ tẩy rửa của chúng. Chẳng hạn như sodium lauryl sulfate tẩy sạch cả lớp dầu tự nhiên và khiến da rất khô căng. Trong khi đó, các chất làm sạch có nguồn gốc thực vật giúp làm sạch lỗ chân lông nhưng vẫn giữ độ ẩm trên da.

Dùng serum phục hồi da mỏng yếu

Da mỏng yếu rất cần được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để phục hồi hàng rào bảo vệ da. Các sản phẩm cô đặc như serum phục hồi da mỏng yếu là sự lựa chọn lý tưởng bởi chứa nồng độ cao các chất có lợi và có khả năng thẩm thấu khá nhanh. Một số thành phần được khuyên dùng cho da mỏng yếu bao gồm hyaluronic acid, glycerin, urea, ceramide, vitamin b5 và peptide.

serum phuc hoi da mong yeu

Thêm serum phục hồi da vào chu trình chăm sóc da mỏng yếu

Sản phẩm gợi ý: Dr. Baumann Ampoule Aloe Vera Plus

[spbv]https://drbaumann.vn/products/aloe-vera-plus-lam-diu-da-nhay-cam[/spbv]

Để giúp bạn tiết kiệm tìm kiếm sản phẩm giúp phục hồi và làm dịu da mỏng yếu, Dr. Baumann xin gợi ý tinh chất Ampoule Aloe Vera Plus. Đây là dạng tinh chất cô đặc biệt thích hợp cho da rất khô, kích ứng hoặc tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Công thức sản phẩm chỉ bao gồm các dưỡng chất tương thích với làn da. Cụ thể:

  • Chiết xuất nha đam (Aloe Barbadensis Leaf Juice) giúp làm dịu, làm lành
  • Vitamin E tự nhiên nguyên chất (D-alpha-Tocopheryl Acetate) có tác dụng làm tăng khả năng chống nắng tự nhiên của làn da cũng như chống oxy hóa và kháng viêm.
  • Vitamin B5 (Panthenol): Cung cấp năng lượng cho làn da, giúp làm mềm, làm dịu và phục hồi các tổn thương.
  • Urea: Ngăn chặn mất nước qua biểu bì để củng cố hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ điều trị chàm và vảy nến.

Kem dưỡng phục hồi da mỏng yếu

Bên cạnh công dụng khoá ẩm, kem dưỡng ẩm có thể làm giảm kích ứng, chữa lành các tổn thương và khôi phục hàng rào độ ẩm trên da. Đối với da mỏng yếu, bạn nên chọn các sản phẩm chứa hoạt chất làm mềm (urea, vitamin b5,...), làm dịu (chiết xuất nha đam, hoa cúc,...) và kháng viêm (vitamin E, salicylic acid,...). Đặc biệt, hãy ưu tiên các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh để không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ phục hồi da mỏng yếu

Các công thức mặt nạ thiên nhiên có thể giúp làm giảm các triệu chứng của làn da mỏng yếu khá hiệu quả. Do chúng chứa rất ít thành phần nên nguy cơ gây kích ứng cũng cực kỳ thấp. Bạn có thể tự làm mặt nạ phục hồi da mỏng yếu từ các loại nguyên liệu sau:

  • Bột yến mạch và mật ong: Cấp ẩm cho da khô, giảm tấy đỏ và kháng viêm cho vùng da tổn thương.
  • Đu đủ chín và lòng trắng trứng gà: Làm mềm và làm săn chắc da khô xỉn màu.
  • Dâu tây và sữa chua không đường: Dưỡng ẩm, làm dịu, làm thông thoáng lỗ chân lông, kháng viêm và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây mụn trên bề mặt da.
  • Glycerin và vitamin E: Ngăn mất nước, chống viêm, làm lành và làm dịu các dấu hiệu da nhạy cảm.

mat na phuc hoi da mong yeu

Đắp mặt nạ thiên nhiên là cách phục hồi da mỏng yếu giúp khá hiệu quả

Không tẩy tế bào chết quá nhiều

Không thể chối cãi rằng việc tẩy tế bào chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, chẳng hạn như làm sạch, loại bỏ lớp da chết sần sùi, thúc đẩy tái tạo tế bào,.... Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng tẩy tế bào chết thì da có thể bị ửng đỏ, kích ứng, viêm nhiễm hoặc bùng phát mụn trứng cá.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết không quá 2 lần/tuần cho làn da khỏe mạnh. Đối với da mỏng yếu thì tốt nhất nên loại bỏ bước tẩy da chết khỏi chu trình dưỡng da hằng ngày cho đến khi da được phục hồi hoàn toàn.

Chống nắng đầy đủ cho da

Sử dụng kem chống nắng đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với việc phục hồi da mỏng yếu. Hãy chọn những sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn không cho tia cực tím tiếp xúc với làn da. Nguyên tắc cần nhớ là luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi đang ở trong nhà. Ngoài ra, nếu phải phơi nắng trong thời gian dài thì bạn cần áp dụng thêm các biện pháp che chắn khác như sử dụng ô dù, mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo kính râm,...

san pham phuc hoi da mong yeu

Chống nắng là bước quan trọng đối với da mỏng yếu

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm là một trong những biện pháp giúp thúc đẩy phục hồi da mỏng yếu. Trong khi ngủ, cơ thể của bạn sẽ giải phóng các hoóc môn tăng trưởng, từ đó kích thích sản xuất collagen. Đồng thời, làn da sẽ tăng cường trao đổi chất để thải độc tố, loại bỏ các tế bào hư tổn và tạo ra các tế bào mới để thay thế. Nhờ vậy mà các tổn thương do ánh nắng hoặc các tác nhân gây hại khác được cải thiện đáng kể sau một giấc ngủ chất lượng.

Chế độ dinh dưỡng phục hồi da mỏng yếu

Da mỏng yếu cần được nuôi dưỡng cả bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng là hết sức cần thiết. Đối với làn da cần phục hồi, bạn nên bổ sung các loại thực giúp chống viêm và chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho da. Chẳng hạn như:

  • Trái cây và rau hữu cơ (táo, việt quất, cà chua, rau xanh,...): Giàu chất xơ, vitamin, polyphenol và chất chống oxy hóa.
  • Cá nước lạnh (cá mòi, cá trích, cá hồi,...): Cung cấp hàm lượng lớn các axit béo omega 3, omega 6, protein,
  • Hạt và ngũ cốc (lúa mì, yến mạch, óc chó, hạnh nhân,...): Cung cấp vitamin A, vitamin E, selen, kẽm và chất chống oxy hóa.

cach phuc hoi da mong yeu

Nên tiêu thụ nhiều rau xanh để phục hồi da mỏng yếu

Xem thêm: 9 cách phục hồi da bị cháy nắng cấp tốc

Lưu ý khi phục hồi da mỏng yếu, mỏng đỏ

Để quá trình phục hồi da da mỏng yếu tại nhà đạt kết quả như mong đợi, bạn cần tuân thủ một số điều sau đây:

  • Không nên sử dụng máy rửa mặt bởi tác động cơ học hoặc sóng âm của loại sản phẩm này có thể khiến da mỏng yếu trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.
  • Không rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh bởi sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của da.
  • Da mỏng yếu rất dễ tổn thương, cho nên bạn cần thao tác nhẹ nhàng trong lúc thoa mỹ phẩm và lau khô mặt.
  • Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần có khả năng gây kích ứng như chất bảo quản, hương liệu, dầu khoáng,... vì chúng có thể khiến tình trạng mỏng yếu trở nên trầm trọng.
  • Không sử dụng thuốc kháng sinh chứa các thành phần dễ làm khô da và bùng phát mụn như corticoid, aspirin, steroid,...

phuc hoi da mong yeu

Không sử dụng mỹ phẩm chứa chất có khả năng gây kích ứng

Trên đây là những thông liên quan đến nguyên nhân và cách phục hồi da mỏng yếu mà Dr. Baumann muốn gửi đến bạn. Để chữa lành da mỏng yếu không khó, việc cần làm là xây dựng chu trình chăm sóc khoa học kết hợp sinh hoạt điều độ. Chúc bạn thành công lấy lại làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống nhé!

/