Vitamin C có tác dụng gì với da mặt | Sử dụng Vitamin C như thế nào?

Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe chung của cơ thể và cũng có tác dụng lớn đối với làn da mặt. 

Khả năng chống oxy hóa và khả năng kích thích sản xuất collagen của Vitamin C đã được chứng minh là có lợi cho làn da, giúp cải thiện vẻ tươi trẻ và sức kháng của da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về vitamin c có tác dụng gì với da mặt.

 

Vitamin C là gì?

Vitamin C còn được gọi là Axit Ascorbic, là một chất dinh dưỡng quan trọng mà nhà nghiên cứu Albert Szent Gyorgyi đã phát hiện và trích xuất vào năm 1928. Được phân loại là vitamin tan trong nước, vitamin C cực kỳ cần thiết đối với cả con người và động vật. Trong lĩnh vực chăm sóc da, tác dụng của nổi tiếng nhất của vitamin C là giúp duy trì làn da tươi sáng và rạng ngời.

Vitamin C thường tồn tại trong các nguồn thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là trong các loại rau củ và quả tươi. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, da và răng, đồng thời kích thích sản xuất collagen trong cả da và cơ thể. Ngoài ra, trong lĩnh vực y học, vitamin C còn được biết đến với khả năng hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và duy trì cân bằng cholesterol trong máu. 

Việc thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như xuất huyết và loãng xương. Tuy nhiên, việc tiếp nhận quá nhiều vitamin C cũng mang theo nguy cơ mắc các bệnh như loét dạ dày, loét tá tràng và bệnh gout. 

Quá trình chiết xuất vitamin C từ nguồn thiên nhiên phức tạp và đắt đỏ, dẫn đến việc nhiều nhà nghiên cứu sử dụng phương pháp tổng hợp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dạng vitamin C tổng hợp không thể cung cấp giá trị dinh dưỡng tương tự như vitamin C tự nhiên do dễ bị oxy hóa và được tiết ra nhanh chóng qua đường tiểu. 

Tóm lại, vitamin C không chỉ đơn thuần là một chất dinh dưỡng, mà còn là một thành phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Sử dụng và cân nhắc liều lượng vitamin C một cách hợp lý sẽ giúp bạn tận dụng được những lợi ích vượt trội mà loại vitamin này mang lại.

Vitamin c có tác dụng gì với da mặt?

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự hủy hoại từ các gốc tự do. Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và stress hàng ngày gây ra các gốc tự do, gây thiệt hại cho làn da và gây quá trình lão hóa sớm. Vitamin C không chỉ bảo vệ da khỏi sự tác động này mà còn giúp phục hồi da từ bên trong, giúp làn da trở nên tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Kích thích sản xuất collagen

Collagen là yếu tố quan trọng duy trì độ đàn hồi và độ căng mịn cho làn da. Khi tuổi tác gia tăng, sản xuất collagen sẽ bị giảm đi dẫn đến việc xuất hiện các nếp nhăn và da sẽ trở nên kém đàn hồi. Việc bổ sung Vitamin C có thể giúp tăng cường sự sản xuất collagen cho da, giảm thiểu tình trạng nếp nhăn và làm mờ các vết thâm.

Làm sáng và đồng đều màu da

Vitamin C có khả năng làm sáng da bằng cách ức chế quá trình sản xuất melanin. Melanin chính là một thành phần gây ra sự tối màu trên da. Da có nhiều melanin thì sẽ càng đen. Nhờ công dụng tuyệt vời của vitamin C sẽ giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang và vết thâm, đồng thời khiến da đều màu hơn và trông rạng rỡ hơn

Hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn

Một công dụng khác của Vitamin C là cải thiện khả năng hấp thụ của da đối với các dưỡng chất khác như vitamin E và A. Công dụng này làm cho quá trình chăm sóc da trở nên hiệu quả hơn, giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Công thức hóa học của Vitamin C

Cách chăm sóc da mặt với Vitamin C

Khi đã hiểu rõ về những tác dụng tuyệt vời của vitamin C đối với làn da và mong muốn tận dụng hết tiềm năng của chất dinh dưỡng này, bạn có thể áp dụng những cách sau để tối ưu hóa lợi ích cho làn da của mình:

Bổ sung từ thực phẩm tự nhiên

Các loại trái cây như ổi, cam, quýt và nhiều loại rau xanh như cà chua, cải bắp, súp lơ xanh, su hào, đều chứa nhiều vitamin C. Tận dụng những loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da bạn luôn được cung cấp vitamin C và các dưỡng chất cần thiết khác.

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt

Bổ sung qua đường uống

Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa vitamin C nếu cơ thể bạn không thể hấp thụ đủ lượng dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, nên uống vitamin C kèm với bữa ăn và chia thành nhiều lần trong ngày để cải thiện khả năng hấp thụ. Vì vitamin C tồn tại ngắn trong cơ thể, việc này giúp duy trì mức nồng độ vitamin ổn định. Lưu ý rằng vitamin C nên được uống vào cùng bữa ăn sẽ hấp thu tốt nhất.

Bổ sung Vitamin C qua đường uống

Liều dùng khuyến cáo

Khi sử dụng vitamin C, bạn cần tuân thủ liều lượng khuyến nghị theo độ tuổi. Dưới đây là các chỉ số liều dùng vitamin C khuyến cáo:

• Đối với trẻ 1 - 3 tuổi: không quá 15 mg/ngày.
• Đối với trẻ 4 - 8 tuổi: không quá 25 mg/ngày.
• Đối với trẻ 9 - 13 tuổi: không quá 45 mg/ngày.
• Đối với người 14 - 18 tuổi: không quá 75 mg/ngày (nam), 65 mg/ngày (nữ).
• Người trên 19 tuổi: không quá 90 mg/ngày (nam), 75 mg/ngày (nữ).

Các trường hợp cần liều cao nên được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.

Sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin c

Sản phẩm như mặt nạ, kem dưỡng, serum có chứa vitamin C là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da. Chúng giúp da hấp thụ trực tiếp vitamin C, giảm thiểu nếp nhăn và ngăn chặn tác động của gốc tự do gây lão hóa da. Tuy nhiên, vitamin C rất dễ bị oxy hóa, do vậy bạn cần chọn sản phẩm được bảo quản trong lọ hoặc hũ tối màu để đảm bảo tính hiệu quả của sản phẩm. Đặc biệt bạn cần lưu ý tuyệt đối không sử dụng khi sản phẩm bị chuyển màu để đảm bảo an toàn cho da.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C

Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C là sản phẩm bạn nên sở hữu

Nếu đã xem đến đây thì chắc hẳn bạn đã biết được những công dụng tuyệt vời của vitamin C. Việc sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C không hề xa lạ trong lĩnh vực làm đẹp, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm, mỹ phẩm có chứa thành phần này và được truyền thông rằng sẽ mang đến hiệu quả 100% hay tuyệt đối.

Nhiều người chỉ quan tâm đến thành phần cơ bản nhưng không quan tâm đến tính chất thực tế của thành phần này. Không phải sản phẩm bảo cũng sử dụng vitamin C nguyên chất và tự nhiên. Vitamin C trong sản phẩm của Dr. Baumann sử dụng là dạng tinh khiết và ổn định nhất, được điều chế trong phòng thí nghiệm với những nguyên liệu có chất lượng cao. Do đó hiệu quả của Vitamin C trong sản phẩm được bảo toàn tuyệt đối, mang đến sự chăm sóc và nuôi dưỡng hiệu quả cho làn da. Bên cạnh Vitamin C, Vitamin E trong sản phẩm cũng là một điểm sáng. Khi hai thành phần này với độ tinh khiết và ổn định cao kết hợp với nhau, sẽ mang đến một giải pháp tuyệt vời cho làn da. Dưỡng trắng và cấp ẩm, chống oxy hóa,làm dịu và kháng viêm cho da là những công dụng tuyệt vời mà bộ đôi này mang lại. 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv]

Nếu bạn có chuyên môn về lĩnh vực này, hẳn bạn sẽ thắc mắc về việc sự kết hợp giữa Vitamin E và C đôi khi không có tác dụng rõ rệt trong các sản phẩm khác. Đúng vậy, thực tế hai thành này đôi khi khó thẩm thấu vào sâu bên trong da. Nên trong sản phẩm Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C có trang bị thêm một “chìa khóa” để giúp chúng có thể thẩm thấu vào da tốt nhất có thể, đó là Liposome đa tầng. 

Liposome đa tầng hoàn toàn tương thích với làn da và dễ dàng đi qua màng tế bào để mang nước và chất dinh dưỡng đến nơi cần thiết nhất. Nguyên nhân là do Liposome được tạo nên từ phospholipid lưỡng tính giống y hệt với phospholipid trong da. 

Ngoài những đặc điểm nổi trội trên, sản phẩm này còn được yêu thích bởi nhiều người nhờ cam kết của sản phẩm. Sản phẩm này cam kết an toàn cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm vì được áp dụng tiêu chuẩn thuần chay Bionome. Tiêu chuẩn này như một thước đo cho ngành chăm da an toàn và khoa học. Thuần chay Bionome cam kết không chứa các thành phần có hại cho da như chất chống nắng hóa học độc hại, chất bảo quản hóa học, chất tạo màu, hương liệu, dầu khoáng, oxygen và chiết xuất từ động vật. Ngoài cam kết với làn da, Bionome cũng đáp ứng cam kết bảo vệ môi trường khi hạn chế sử dụng các loại bao bì không cần thiết và bảo vệ môi trường sinh thái ở biển và rừng. 

Cuối cùng những gì trên đây là đáp án cho câu hỏi "vitamin c có tác dụng gì với da mặt". Với khả năng chống oxy hóa, khuyến khích sản xuất collagen, làm sáng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, Vitamin C thực sự là một "thần dược" cho làn da mặt. Việc tích hợp sản phẩm chứa Vitamin C vào chế độ chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh, trẻ trung và rạng rỡ hơn. Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích đối với bạn.