Dr. Baumann VN

Vitamin A là gì? Công dụng của vitamin A đối với làn da

DR BAUMANN VIETNAM - 17 tháng 11, 2022

Đối với tín đồ làm đẹp thì những cái tên như retinol, tretinoin hay adapalene hẳn đã rất quen thuộc. Chúng đều là những hoạt chất có nguồn gốc từ vitamin A, một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh. Vậy thực ra vitamin A là gì? Bên cạnh công dụng nuôi dưỡng cơ thể thì vitamin A mang lại lợi ích gì cho làn da? Hãy cùng Dr. Baumann tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

1. Vitamin A là gì?

Vitamin A (retinoid) là tên gọi chung của nhóm các hợp chất tan trong chất béo. Các hoạt động chuyển hóa vitamin A trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thị lực, quá trình biệt hóa tế bào, chức năng của hàng rào biểu mô và hệ miễn dịch.

Cơ thể hấp thụ vitamin A ở 2 dạng chính là vitamin A đã chuyển hóa (retinol và retinyl ester) và provitamin A (beta-carotenoid). Sau khi đi vào cơ thể thì vitamin A phải chuyển hóa thành retinal và retinoic acid để tham gia vào các quá trình sinh học. 

Đối với làn da, vitamin A có thể thẩm thấu rất nhanh khi thoa tại chỗ. Sự thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến suy giảm miễn dịch và làm tăng khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm da

Vitammin A là một dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh

2. Công dụng của vitamin A đối với là da 

2.1. Trẻ hóa làn da

Retinol là một dạng vitamin A cực kỳ quan trọng cho quá trình trẻ hóa làn da bởi nó giúp lớp tế bào đáy sản sinh thêm các tế bào khỏe mạnh, đồng thời thúc đẩy tăng sinh các nguyên bào sợi như collagen và elastin để đảm bảo độ săn chắc và đàn hồi của da.

Đặc biệt, vitamin A còn mang đặc tính chống oxy hóa khá mạnh nên nó góp phần làm giảm sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, từ đó giảm thiểu các tổn thương bên trong tế bào cũng như ngăn chặn sự lão hóa đang diễn ra. 

2.2. Cải thiện các dấu hiệu lão hóa

Các bằng chứng cho thấy retinoid hay vitamin A làm giảm thiểu sự xuất hiện của các đường nhăn, nếp nhăn bằng cách thúc đẩy tế bào tăng sinh collagen. Ngoài ra, các dạng vitamin A như retinol còn có khả năng loại bỏ các sợi elastin bị hư hỏng và thúc đẩy sự hình thành các mạch máu mới, từ đó cải thiện độ đàn hồi của làn da cũng như ngăn chặn sự chảy xệ do lão hóa

2.3. Giảm gia tăng sắc tố

Chế độ ăn uống giàu carotenoids (beta carotene) có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, lão hóa và các bệnh về da. Hơn nữa, carotenoids cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe và làn da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, bức xạ tia cực tím,...

Bên cạnh đó, retinoid cũng làm gia tăng tốc độ của quá trình sừng hóa. Do đó, nhóm hoạt chất này có thể giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, làm mờ các đốm đồi mồi hoặc đốm nâu, nhờ đó mà làn da trở nên đều màu và rạng rỡ hơn.

Duy trì sự tươi trẻ của làn da với vitamin A

2.4. Hỗ trợ điều trị mụn

Retinoid là một hoạt chất thoa ngoài da được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá ở cả thanh thiếu niên và người lớn. Hoạt chất làm giảm sự hình thành của mụn bằng cách tẩy da chết trên bề mặt, loại bỏ cả bụi bẩn và dầu nhờn tồn đọng trong lỗ chân lông, từ đó ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Đồng thời, khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin của retinoid còn mang lại lợi ích làm lành vết thương nhanh chóng, hạn chế hình thành sẹo và vấn đề lỗ chân lông to.

2.5. Hỗ trợ điều trị các bệnh về da

Trên thực tế, các loại thuốc dùng để điều trị vảy nến ở dạng uống và dạng bôi đều có chứa vitamin A. Nguyên nhân là do loại hoạt chất có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các các nốt sần và các mảng da đỏ, đồng thời ức chế cơ thể giải phóng cytokine và interleukin gây viêm.

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh vảy nến nặng và dai dẳng, các bác sĩ da liễu có thể kê đơn một loại retinoid dạng uống có hoạt tính mạnh là acitretin. Một loại thuốc khác có nguồn gốc từ vitamin A là bexarotene (targretin) cũng được sử dụng để điều trị các triệu chứng của bệnh ung thư ung thư tế bào T ở da (CTCL)  T như phát ban, khô, ngứa và dày.

3. Cách bổ sung vitamin A cho làn da

3.1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin A

Đối với những tín đồ làm đẹp thì sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa retinol đã không còn quá xa lạ. Đây là một thành phần chăm sóc da có công dụng chống lão hóa, trị mụn, cải thiện thâm nám và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm chứa retinol để bạn lựa chọn như kem trị mụn, kem dưỡng, serum, viên nang dùng bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu sử dụng retinol thì nên lựa chọn những sản phẩm có hàm lượng hoạt chất thấp nhất để tránh gặp phải tình trạng kích ứng, bong tróc cho da quá mức.

Đối với những làn da lão hóa nhiều hoặc đang bị mụn nặng thì nên đến gặp bác sĩ da liễu. Tại đây, bạn có thể được kê đơn các loại thuốc bôi ngoài da chứa vitamin A ở nồng độ mạnh hơn, chẳng hạn như tretinoin. Ngoài ra, cần nhớ rằng phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp chứa retinoid vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và trẻ nhỏ.

Cuối cùng, phái đẹp cần nhớ rằng vitamin A chỉ mang lại tác dụng dưỡng da tối đa nó được tế bào hấp thụ đúng dưới dạng retinol. Nguyên nhân là do làn da chỉ hấp thụ những gì giống với nó và retinol vốn là một chất được sản sinh tự nhiên trong da. 

Vitamin A được thêm vào các loại sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm

Vậy làm sao để da hấp thụ retinol trong khi nó sở hữu một một môi trường enzyme khiến tất cả các hoạt chất đều bị chuyển hóa trước khi đi vào tế bào? Nói cách khác, nếu vitamin A được ghi trên nhãn sản phẩm dưới cái tên retinol thì khi thoa lên da nó sẽ chuyển hóa thành một chất khác và làm giảm đáng kể công năng của hoạt chất.

Hiểu rõ nguyên lý hoạt động của làn da, Dr. Baumann bổ sung thành phần retinyl palmitate vào các sản phẩm chăm sóc da của thương hiệu. Đây là dạng vitamin A tinh khiết ở thể ổn định nhất nên không bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Đặc biệt, khi gặp môi trường enzyme thì nó sẽ chuyển hóa thành hoạt chất retinol để da hấp thụ, từ đó tăng cường hiệu quả dưỡng da tuyệt đối.

Khám phá ngay dòng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin A của Dr. Baumann:

  • Dr. Baumann Vitamin A Ampoule

[spbv]https://drbaumann.vn/products/vitamin-a-ampoule[/spbv]

Dr. Baumann Vitamin A Ampoule là sản phẩm chứa hàm lượng cao vitamin A tinh khiết cùng vô số dưỡng chất thiết yếu, giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, da không đều màu. Chỉ sau một thời gian sử dụng tinh chất thì làn da sẽ trở nên săn chắc và mịn màng trông thấy.

Urea: Thành tố dưỡng ẩm tự nhiên của làn da, giúp chống mất nước qua biểu bì và ngăn ngừa các bệnh về da như chàm, vảy nến.

Panthenol: Provitamin B5 chuyển hóa thành vitamin B5 khi vào da, có tác dụng giữ ẩm và cung cấp năng lượng cho tế bào.

Retinyl Palmitate: Sau khi vào da chuyển hóa thành retinol, giúp trẻ hóa và tăng sinh tế bào, chống oxy hóa, ngăn chặn tình trạng lão hóa da.

Sodium Ascorbyl Phosphate: Vitamin C thế hệ mới ở thể ổn định nhất nên không bị oxy hóa, mang đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp triệt tiêu gốc tự do, kích thích quá trình sản xuất collagen, làm sáng da và mờ thâm nám bằng cách hạn chế 

Sodium Hyaluronate: Muối của Hyaluronic Acid có kích thước phân tử nhỏ nên có thể len lỏi vào sâu bên trong tế bào để cấp nước và giữ ẩm tối đa.

Allantoin: Chiết xuất từ hoa cúc và củ cải đường, có tác dụng kích hoạt trẻ hóa tế bào, chống lão hóa, giữ ẩm, làm lành, làm dịu, kháng viêm. 

SkinIdent Vitamin A, E, Lipid

[spbv]https://drbaumann.vn/products/vitamin-e-a-lipid[/spbv]

SkinIdent Vitamin A, E, Lipid là dạng tinh chất siêu cô đặc vừa giúp bảo vệ da vừa làm gia tăng khả năng tự tái tạo của tế bào. Sự kết hợp giữa vitamin A tinh khiết cùng các hoạt chất có lợi trong bảng thành phần mang lại những tác dụng tuyệt vời cho làn da.

D-alpha-Tocopheryl Acetate: Vitamin E tự nhiên nguyên chất, đóng vai trò như chất bảo quản tự nhiên trong sản phẩm, đồng thời mang lại những hiệu quả dưỡng da vượt trội như chống 70 - 75% tia cực tím tác động lên da, chống oxy hóa, chữa lành vết thương, kháng viêm và nâng cao khả năng miễn dịch của làn da. 

Cetearyl Octanoate: Chất béo lipid thiết yếu cho làn da, được chiết xuất từ thực vật, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách giữ ẩm, giảm khô ráp, khiến bề mặt da rạng rỡ.

D-mixed-Tocopherols: Vitamin E tổng hợp từ 4 loại vitamin E tự nhiên là alpha, beta, gamma và delta, có nguồn gốc từ đậu nành, giúp cải thiện dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn ở vùng vùng mắt, vùng miệng, giảm vết sẹo thâm do mụn.

3.2. Uống vitamin A 

Cùng với các sản phẩm chăm sóc da, vitamin A cũng được bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng. Liều khuyến nghị hàng ngày của vitamin A cho người bình thường là 700 - 900 mcg. Đối với những trường hợp thiếu vitamin A hoặc có nhu cầu vitamin A cao hơn thì có thể tăng liều lượng tiêu thụ. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng là không được vượt quá giới hạn là 10.000 IU (3.000 mcg) đối với người lớn để tránh bị ngộ độc vitamin A.

Bạn có thể cung cấp vitamin A cho làn da bằng các loại thực phẩm bổ sung

3.3. Ăn thực phẩm giàu vitamin A

Bạn có thể cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin A trong cơ thể cũng như sức khỏe làn da bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin A vào chế độ ăn uống hàng ngày. Sau đây là một số loại thực phẩm chứa vitamin A với hàm lượng từ cao đến thấp:

  • Gấc
  • Dầu cá 
  • Gan bò, lợn, gà, cá, gà tây
  • Cà rốt 
  • Bông cải xanh
  • Khoai lang
  • Cải lá xoăn
  • Rau bina
  • Bí ngô
  • Dưa gang
  • Trứng gà, vịt
  • Đu đủ
  • Xoài
  • Đỗ
  • Củ cải đường
  • Bí đỏ

Thực phẩm giàu vitamin A

4. Những lưu ý khi sử dụng vitamin A để chăm sóc da

Việc uống vitamin A quá liều hoặc uống trong thời gian dài có thể dẫn đến những đến những tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm tiêu chảy, chóng mặt, đau xương khớp, tăng canxi máu, sẩn ngứa, chán ăn, da bong tróc, móng tay dễ gãy, thường xuyên buồn ngủ. 

Trong một số trường hợp, người sử dụng còn có thể bị dị ứng với vitamin A, các phản ứng bao gồm phát ban, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi, họng. Đáng lưu ý, phụ nữ mang thai là đối tượng không được khuyến cáo sử dụng các loại viên uống bổ sung vitamin A vì có khả năng gây quái thai.

Sử dụng quá liều vitamin A có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe 

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của vitamin A đối với làn da mà Dược mỹ phẩm Dr. Baumann muốn gửi đến bạn. Hy vọng sau bài viết này thì bạn có thể lựa chọn ra cách bổ sung vitamin A lý tưởng nhất cho làn da của mình. Hẹn gặp lại bạn trong các chủ đề tiếp theo nhé! 

Nguồn tham khảo:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482362/

DR BAUMANN VIETNAM - 17 tháng 11, 2022
Bài viết kế tiếp:

Diazolidinyl Urea trong mỹ phẩm có gây hại cho sức khỏe?

Thậm chí, Diazolidinyl Urea lại được dùng phổ biến đến mức các sản phẩm được tung ra thị trường Mỹ đến 20% mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa thành phần này. Vậy, Diazolidinyl Urea là gì và Diazolidinyl Urea trong mỹ phẩm có thật sự an toàn? Bài viết này, DR.BAUMANN sẽ giúp bạn hiểu tường tận về thành phần này. 

1. Diazolidinyl Urea là gì?

Diazolidinyl Urea là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có mùi hăng khi ở nhiệt độ thường, tan trong nước và có công thức hóa học là H2CO. Ngoài được biết đến với tên là Diazolidinyl Urea, thành phần này còn có những danh pháp khác như 1- [3,4-bis (hydroxymethyl) -2,5-dioxoimidazolidin-4-yl] -1,3-bis (hydroxymethyl) urê (mới), 1- [1,3-bis (hydroxymethyl) -2,5-dioxoimidazolidin-4-yl] -1,3-bis (hydroxymethyl) urea. Thành phần này thường được dùng làm chất bảo quản kháng khuẩn nhờ khả năng hoạt động tốt trên các loại vi khuẩn, đặc biệt là các loài gram âm, nấm men và nấm mốc.

Điểm đáng quan ngại là, Diazolidinyl Urea có khả năng giải phóng ra chất độc formaldehyde (mọi người thường hay gọi là chất formol, fomanđêhit). Nếu hít phải formaldehyde trong thời gian ngắn sẽ có hiện tượng tích thích mắt mà màng nhầy làm chảy nước mắt, đau đầu, đau cổ họng và khó thở. Nếu tiếp xúc với Formaldehyde trong thời gian dài sẽ có những vấn đề nghiêm trọng cho da, hệ hô hấp và bạch cầu. Đối với phụ nữ có thai, Formaldehyde làm sai lệch và biến dị các nhiễm sắc thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến bào thai. Nếu Formaldehyde vào cơ thể sẽ gây ngộ độc và thậm chí là ung thư. 

Để điều chế ra Diazolidinyl Urea, các nhà khoa học thực hiện phản ứng hóa học giữa allantoin và formaldehyde trong dung dịch natri hydroxit ở môi trường nhiệt. Sau đó, hỗn hợp sẽ được trung hòa bằng Clohydric acid và làm bay hơi.  

2. Tác dụng của Diazolidinyl Urea trong mỹ phẩm

Vì Diazolidinyl Urea có liên quan đến Formaldehyde nên chất này bị cấm hoàn toàn trong thực phẩm để tránh nguy cơ ngộ độc và gây ung thư cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, Diazolidinyl Urea vẫn có mặt trong mỹ phẩm (ví dụ như sản phẩm chăm sóc da, dầu gội và dầu xả, cũng như một loạt các sản phẩm bao gồm bom tắm tạo bọt, khăn lau trẻ em và chất tẩy rửa gia dụng) và các chế phẩm thuốc bôi ngoài da. Nồng độ tối đa Diazolidinyl Urea được cho phép trong các sản phẩm là 0.5%. Nhà sản xuất thường kết hợp Diazolidinyl Urea cùng các chất bảo quản khác để gia tăng hiệu quả  và thường là các thành phần có nguồn gốc paraben. 


3. Diazolidinyl Urea có gây hại không?

Như đã chia sẻ, Diazolidinyl Urea sẽ giải phóng ra Formaldehyde - thành phần được xếp là chất độc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến con người, thậm chí chỉ là tiếp xúc ngắn. Tuy nhiên, khi đến tay người tiêu dùng thì Diazolidinyl Urea có thể đã được xử lý để không sản sinh ra Formaldehyde. Song, không phải vậy mà Diazolidinyl Urea trong mỹ phẩm lại an toàn. 

Một nghiên cứu năm 1990 chỉ ra rằng, Diazolidinyl Urea ở nồng độ 0.4% được xem là chất kích ứng da tích lũy nhẹ (là phản ứng đột ngột của da khi sử dụng sản phẩm sau một thời gian dài). Gần đây nhất, các thí nghiệm được thực hiện trong năm 2005 và 2006 chứng minh Diazolidinyl Urea là chất gây dị ứng phổ biến thứ 14 trong các thí nghiệm vá (3.7%). 

4. DR.BAUMANN - Hệ thống dược mỹ phẩm số 1 châu Âu cam kết không chứa Diazolidinyl Urea trong mọi sản phẩm 

DR.BAUMANN là hệ thống dược mỹ phẩm số 1 châu Âu do hai vị bác sĩ Thomas Baumann và Ernst W. Henrich thành lập vào năm 1988 với triết lý Bionome vượt xa những tiêu chuẩn an toàn & hiệu quả thường thấy của mỹ phẩm. Cụ thể là, với tiêu chuẩn Bionome tất cả các sản phẩm của DR.BAUMANN sẽ không chứa các chất bảo quản hóa học, không chứa chất tạo mùi hay hương liệu, không chứa dầu khoáng, không chứa các thành phần từ động vật và không thí nghiệm trên động vật. 

Những gì còn lại trong sản phẩm của DR.BAUMANN là những loại vitamin có lợi cho da, những thành phần hoạt tính có khả năng hoạt hóa cao và những chiết xuất thực vật quý giá. Chính vì điều đó, ngay từ lúc bắt đầu DR.BAUMANN đã không bỏ các chất bảo quản hóa học có nguy cơ gây hại cho sức khỏe người dùng nói chung và Diazolidinyl Urea nói riêng. 

Thay vào đó, các sản phẩm của DR.BAUMANN sẽ được bảo quản bằng vitamin E. Thành phần này không những giúp da có thêm độ ẩm, có đêm vẻ mượt mà mà còn giúp các thành phần được giữ lâu hơn mà không bị tấn công bởi vi khuẩn, nấm cũng như quá trình oxy hóa tự nhiên. Thế nên, khi sử dụng DR.BAUMANN bạn sẽ nhận được sự cam kết tối đa về tính an toàn cho sức khỏe và làn da. 

Nói tóm lại, Diazolidinyl Urea là chất bảo quản được sử dụng rộng rãi - đặc biệt đối với các sản phẩm làm đẹp - nhưng lại tiềm tàng nhiều nguy cơ cho sức khỏe người tiêu dùng. Thế nên, hãy kiểm trang bao bì sản phẩm bạn đang sử dụng liệu có Diazolidinyl Urea không. Đồng thời, hãy cân nhắc và xem xét kỹ thành phần trước khi mua để đảm bảo những sản phẩm dùng hàng ngày đều thật sự an toàn. 

XEM THÊM:

>> Bronopol là chất gì? Gây tác hại như thế nào đối với làn da?

>> Điểm danh 4 dẫn xuất paraben tiềm ẩn mối nguy hại nhưng vẫn được lưu hành

/