Bài viết bên dưới của Dr. Baumann sẽ hé lộ sự thật đáng sợ đằng sau những "kẻ thù" tiềm ẩn này, cũng như đưa ra những lời khuyên khoa học và cấp bách để bảo vệ bạn và gia đình khỏi những kẻ "sát nhân" vô hình này. Hãy đọc và chia sẻ - sự an toàn của bạn có thể phụ thuộc vào nó!
Nhận diện hóa chất gây ung thư trước khi chúng tấn công bạn!
Hóa chất gây ung thư rình rập mọi nơi quanh bạn
Bisphenol A (BPA), Dibutyl phthalate (DBP) trong sản phẩm nhựa
BPA, một hóa chất phổ biến trong sản xuất nhựa, đặc biệt là bình nước và bao bì thực phẩm, đã được biết đến với khả năng gây rối loạn nội tiết và tăng nguy cơ mắc ung thư, như ung thư vú và tuyến tiền liệt. Mặc dù đã bị cấm trong sơn móng tay từ năm 2006, BPA vẫn tồn tại trong nhựa mềm, dẻo.DBP, một chất có trong những loại nhựa này, có thể làm tăng nguy cơ ung thư tinh hoàn ở nam giới một cách đáng kể.
Hộp nhựa đựng thực phẩm có thể gây ung thư
Để giảm thiểu rủi ro, hãy hạn chế sử dụng nhựa PVC, không đựng thức ăn trong túi nhựa mềm và tránh các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa "phthalate". Bạn cũng nên chọn thực phẩm tươi, đựng trong hộp thủy tinh hoặc hộp nhựa tái chế có nhãn số 1, 2, 4, 5 ở đáy, và tránh các loại có nhãn số 3, 7, hoặc PC (polycarbonate). Các hộp xốp thường không chứa BPA.Acrylamide trong thức ăn
Acrylamide là một hóa chất sinh ra trong quá trình chế biến thức ăn ở nhiệt độ cao, đặc biệt là trong việc rán, nướng hoặc nấu chín các thực phẩm có chứa tinh bột. Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), acrylamide được xếp vào nhóm 2A, có nghĩa là chất này có khả năng gây ung thư cho con người.Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng acrylamide tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau, và dù chưa có đủ bằng chứng trong các nghiên cứu trên người, nhưng các chuyên gia sức khỏe vẫn khuyến cáo hạn chế tiếp xúc với chất này.
Acrylamide có thể sinh ra khi chế biến thức ăn, tiềm ẩn nguy cơ ung thư
Asbestos - Mối Nguy Hiểm Từ Vật Liệu Xây Dựng
Asbestos, một loại khoáng chất có trong tự nhiên, từng được sử dụng rộng rãi trong ngành xây dựng và sản xuất vì tính chất chịu nhiệt và cách âm tốt. Tuy nhiên, các sợi asbestos mỏng manh có thể dễ dàng bị hít vào phổi, gây ra các bệnh nghề nghiệp như asbestosis, ung thư phổi, và mesothelioma, một loại ung thư của màng phổi.Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không có lượng asbestos an toàn nào khi tiếp xúc, và mọi sử dụng của chất này đều nên được cấm.
Benzen trong thuốc Lá
Không cần phải bàn cãi, thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. Thuốc lá không chỉ chứa nicotine mà còn chứa hơn 7,000 hóa chất khác, trong đó có hàng trăm chất được xác định là độc hại và khoảng 70 chất gây ung thư.Khói thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư phổi, và cũng tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác như ung thư họng, miệng, thận, gan, bàng quang, và cổ tử cung. Hơn nữa, không chỉ người hút thuốc mà người xung quanh tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh.
Thuốc lá được cảnh báo gây ung thư ở mức độ cao
Hóa Chất trong Mỹ Phẩm và Chăm Sóc Cá Nhân
Nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân và mỹ phẩm chứa các hóa chất có thể gây hại cho sức khỏe, bao gồm parabens, phthalates, chất tạo màu nhân tạo, hương liệu, chất chống nắng hóa học.Các chất này có thể xâm nhập cơ thể thông qua da, hít thở, hoặc nuốt phải, và một số chất đã được nghiên cứu cho thấy có liên quan đến nguy cơ ung thư. Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng parabens có thể làm thay đổi hoạt động hormone và tăng nguy cơ ung thư vú.
Trong mỹ phẩm chứa nhiều chất bảo quản, hương liệu, chất tẩy trắng,... nguy hiểm với sức khỏe
Chất bảo quản trong thực phẩm
Chất bảo quản thực phẩm như nitrates và nitrites thường được sử dụng trong thịt xử lý như xúc xích hoặc thịt hun khói để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giữ màu sắc tươi sáng của thịt.Tuy nhiên, trong cơ thể, các chất này có thể chuyển hóa thành N-nitroso, một loại hóa chất gây ung thư. Các nghiên cứu đã liên kết tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến với tăng nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư dạ dày.
Hóa chất trong nước uống
Nước uống cũng có thể là nguồn tiếp xúc với hóa chất gây ung thư. Ví dụ, arsenic tự nhiên có thể có mặt trong nước giếng từ đất đá, trong khi chất trihalomethanes (THMs), một nhóm hóa chất có thể sinh ra khi khử trùng nước với clo, đã được liên kết với nguy cơ ung thư. Việc lọc nước và kiểm tra định kỳ chất lượng nước là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.Thuốc trừ sâu Organophosphate trên hoa quả
Loại thuốc trừ sâu này tác động mạnh mẽ đến hệ thống thần kinh của côn trùng và thường được tìm thấy trên nhiều loại hoa quả như táo, lê, đào. Nó không chỉ gây hại cho hệ thống thần kinh mà còn liên quan đến nguy cơ mắc bệnh bạch cầu và ung thư hạch.
Trong hoa quả chúng ta ăn mỗi ngày vẫn có thể chứa thuốc trừ sâu
Chì trong mỹ phẩm, đồ chơi
Chì, một nguyên tố phổ biến trong nhiều sản phẩm hàng ngày như sơn, đồ gốm, thủy tinh, và thậm chí cả mỹ phẩm và đồ chơi, có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe con người.Việc tiếp xúc kéo dài có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, từ vô sinh đến các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh, tim mạch, thận, và cả việc giảm mật độ xương. Điều đáng lo ngại là chì có thể tích tụ trong cơ thể và gây rối loạn ở cấp độ tế bào, làm tăng nguy cơ phát triển các dạng ung thư khác nhau.
Son môi chứa nhiều chì, thành phần giúp giữ màu son lâu trôi
Thủy ngân trong bạc kim loại hàn răng
Thủy ngân có thể tìm thấy trong amalgam (vật liệu làm đầy răng) và một số loại thực phẩm, đặc biệt là cá. Nó là một chất độc thần kinh mạnh mẽ và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có nguy cơ gây ung thư nếu tiếp xúc trong một thời gian đủ lâu.Diethylhexyl Phthalate trong sản phẩm gia dụng, y khoa
DEHP, một loại phthalate, thường gặp trong nhiều sản phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày và có thể gây rối loạn nội tiết. Nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm gia dụng và thiết bị y tế.Có bằng chứng cho thấy DEHP có thể ảnh hưởng đến mức hoocmon và tăng nguy cơ kháng thuốc trong điều trị ung thư. Để bảo vệ sức khỏe, người tiêu dùng nên tìm hiểu về các sản phẩm không chứa DEHP và theo dõi các thông tin mới từ các tổ chức y tế uy tín.
Nonylphenol trong đồ dùng gia đình
Hãy cẩn trọng, bởi nonylphenol, một chất hóa học thường gặp trong các sản phẩm hàng ngày như nước giặt, nước rửa chén, sơn, đồ chăm sóc cá nhân và các vật liệu nhựa, có thể ẩn chứa những mối nguy hiểm không ngờ.
Nước rửa chén, tẩy rửa, nước giặt quần áo,... có chứa nonylphenol gây ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nonylphenol có khả năng thúc đẩy quá trình di chuyển của các tế bào ung thư buồng trứng, từ đó tăng nguy cơ di căn và có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bệnh ung thư vú.Đừng để sức khỏe của bạn và gia đình bạn phải đối mặt với những rủi ro này. Hãy lựa chọn thông minh bằng cách tìm mua những sản phẩm được đánh dấu không chứa phenols.
PFCs Per hoặc polyfluorochemicals trong sản phẩm chống nước và chống dính
PFCs được sử dụng trong sản phẩm chống nước như áo mưa, chảo không dính, và đồ nội thất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể tăng nguy cơ mắc ung thư bàng quang và thận.Atrazine trong sản phẩm diệt cỏ
Atrazine, một thành phần phổ biến trong thuốc diệt cỏ dành cho các đồn điền cây trồng, không chỉ hủy hoại cỏ dại mà còn âm thầm xâm nhập vào nguồn nước của chúng ta. Không chỉ dừng lại ở đó, Atrazine còn là kẻ phá hoại nội tiết, gây nguy cơ cao cho các bệnh như ung thư vú, tuyến tiền liệt và các trục trặc sinh sản.
Các loại thuốc diệt cỏ chứa lượng lớn Atrazine
Hiện tại, hóa chất này đã bị cấm ở Thụy Sĩ, vì mối nguy hiểm nó gây ra cho sức khỏe con người. Hãy bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi hậu quả nguy hiểm này bằng cách chuyển sang thực phẩm hữu cơ và lắp đặt các bộ lọc nước hiệu quả có thể loại bỏ Atrazine.Triclosan trong nước rửa tay
Triclosan, một thành phần kháng khuẩn trong nước rửa tay, nước súc miệng, kem đánh răng,... Tuy nhiên, đây lại là mối nguy hiểm không ngờ, nó không chỉ tạo ra vi khuẩn kháng thuốc, mà còn liên quan đến việc tăng cường tế bào ung thư vú và có khả năng gây hại cho tế bào não.
Nước rửa tay chứa Triclosan, được cảnh báo gây ung thư vú
Hãy lựa chọn tránh xa xà bông và các sản phẩm có chứa chất diệt khuẩn để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân.Tim hiểu thêm về mỹ phẩm có thể gây ung thư không tại: https://drbaumann.vn/blogs/news/my-pham-bi-thu-hoi-hang-loat-vi-nguy-co-gay-ung-thu-o-nguoi
Cách thức phòng ngừa tiếp xúc hóa chất gây ung thư và hành động cần thiết
Trong cuộc chiến chống lại ung thư, việc hiểu biết về hóa chất gây ung thư (carcinogens) là vô cùng quan trọng. Theo American Cancer Society, có một danh sách dài các chất được biết đến là gây ung thư hoặc có khả năng gây ung thư ở người trong các sản phẩm chúng ta sử dụng mỗi ngày. Để giảm thiểu rủi ro, bảo vệ bản thân và gia đình, bạn nên tham khảo và thực hiện theo một số biện pháp bên dưới!Dùng máy lọc nước
Sử dụng máy lọc nước là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ các chất ô nhiễm và hóa chất độc hại khỏi nước. Máy lọc nước được thiết kế để loại bỏ các chất như atrazine, chloroform và nhiều chất công nghiệp khác có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm cả nguy cơ tăng khả năng mắc phải bệnh ung thư.
Máy lọc nước sẽ hỗ trợ lọc cặn bã, hóa chất gây ung thư độc hại
Qua quá trình lọc, máy lọc nước giúp lấy đi những chất cặn, vi khuẩn, vi rút và các hợp chất hóa học không mong muốn khác, để cho ra một nguồn nước sạch an toàn cho việc sử dụng hàng ngày. Việc sử dụng máy lọc nước là một biện pháp đảm bảo chất lượng nước uống và giảm thiểu rủi ro sức khỏe liên quan đến chất lượng nước.Chế độ ăn uống lành mạnh
Hãy hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thịt đỏ, thịt chế biến và ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.
Nên xây dựng chế độ ăn uống đủ chất, lành mạnh
Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo việc ăn quá nhiều gia vị, thực phẩm chiên xào, hay thực phẩm chế biến sẵn,... Thay vào đó, tăng cường ăn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Rau củ quả chứa nhiều chất chống oxi hóa có thể giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, những chất có thể gây hại cho tế bào và dẫn đến ung thư.Lối sống lành mạnh
Không hút thuốc và hạn chế rượu. Thuốc lá và rượu là hai yếu tố gây ung thư đã được biết đến. Hãy cố gắng bỏ thuốc lá và giảm thiểu việc tiêu thụ rượu. Để cân bằng lối sống, bạn cũng nên tập thể dục đều đặn. Vận động thường xuyên không chỉ giúp bạn giữ cân nặng lý tưởng mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.Bên cạnh đó, hãy tập luyện thói quen ngủ sớm dậy sớm để sức khỏe tinh thần và thể chất được bảo vệ toàn diện.
Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp cơ thể chống lại căn bệnh ung thư quái ác
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một phương pháp quan trọng để ngăn ngừa và phát hiện sớm ung thư. Qua việc thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra định kỳ, chúng ta có thể phát hiện các dấu hiệu ban đầu của ung thư khi nó vẫn ở giai đoạn dễ điều trị.Điều này giúp tạo cơ hội tốt nhất để chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời và tăng khả năng hồi phục. Hãy thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh ung thư.
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây ung thư
Hãy tránh tiếp xúc với hóa chất gây ung thư. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng đồ bảo hộ khi làm việc với hóa chất, kiểm tra radon trong nhà, loại bỏ các hộp thực phẩm kém chất lượng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV,...Cân nhắc lựa chọn các sản phẩm an toàn hơn, chọn các sản phẩm không chứa các chất gây ung thư như parabens, BPA, chất tạo mùi hương nhân tạo,... Đọc kỹ nhãn sản phẩm và tìm hiểu về các thành phần có thể gây hại để phòng tránh.
Nên đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào
Bằng cách kết hợp kiến thức về các hóa chất gây ung thư với các biện pháp phòng ngừa cụ thể, chúng ta có thể giảm thiểu rủi ro mắc bệnh ung thư và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu.Trên đây là tổng hợp danh sách các hợp chất gây ung thư và tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta, mà bệnh viện và các phương tiện truyền thông đã đưa tin. Hãy lan truyền thông điệp cảnh báo này đến gia đình, bạn bè và cộng đồng xung quanh để cùng nhau hạn chế căn bệnh ung thư đáng sợ này! Cám ơn quý đọc giả đã theo dõi bài viết của Dr. Baumann!
Nguồn tham khảo:
- https://vienyhocungdung.vn/12-loai-hoa-chat-gay-ung-thu-chung-ta-van-dang-vo-tu-tiep-xuc-hang-ngay-20170628095637444.htm
- https://suckhoedoisong.vn/hiep-hoi-ung-thu-hoa-ky-cong-bo-danh-sach-20-hoa-chat-co-kha-nang-gay-ung-thu-chung-ta-dang-vo-tu-tiep-xuc-hang-ngay-169139126.htm
- https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-hoa-chat-nguy-hiem-gay-ung-thu-vu-1400674164.htm
Bị khô môi là bệnh gì | Nguyên nhân và cách trị khô môi hiệu quả
Bị khô môi là bệnh gì?
Bị khô môi là bệnh gì?
Trên cơ thể người, da môi không chứa bất kỳ tuyến dầu nào, vì vậy sẽ mỏng và nhạy cảm hơn so với những phần da còn lại. Không những thế, môi còn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, môi trường cũng như thời tiết hanh khô, nắng, lạnh thất thường nên dẫn tới nguy cơ bị khô và nứt nẻ cao hơn.
Khô môi nứt nẻ, gây khó chịu
Hiểu đơn giản, khô môi là tình trạng môi trở nên thô ráp, dễ bong tróc và nứt nẻ. Hiện tượng nào có xu hướng xảy ra nhiều hơn khi vào mùa lạnh, hanh khô, khi cơ thể không kịp bù đắp lượng nước, độ ẩm bị thiếu hụt. Vậy môi khô là dấu hiệu của bệnh gì?Dấu hiệu và triệu chứng của khô môi
Trên môi sẽ xuất hiện những lớp da bong tróc
Khô môi là một trong những hiện tượng dễ nhận thấy nhất của cơ thể, có thể quan sát bằng mắt thường thông qua các dấu hiệu như:- Môi bị khô, nứt nẻ và rất dễ tróc vảy.
- Môi dễ bị sưng, loét.
- Chàm môi.
- Nứt môi, nếu tình trạng này nặng hơn có thể sẽ dẫn tới chảy máu.
Nguyên nhân khô môi, nứt nẻ là do đâu?
Khô môi là tình trạng xảy ra khá phổ biến và dễ xuất hiện khi bạn không cung cấp độ ẩm cho môi. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô và nứt nẻ môi thường thấy:- Do thời tiết: Thời tiết nắng nhiều, hanh khô hoặc quá lạnh có thể khiến môi của chúng ta dễ bị khô, bong tróc và nứt nẻ ở phần lớp da ngoài cùng.
- Môi trường: Thường xuyên làm việc và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, chứa nhiều khói bụi hoặc ô nhiễm là ngân hàng hàng đầu khiến môi bị thâm hay xuất hiện tình trạng khô môi.
Khô môi xuất hiện đến từ nhiều nguyên nhân
- Do son môi: Son là một trong những món đồ trang điểm giúp chị em trở nên tươi tắn, rạng rỡ và xinh đẹp hơn. Thế nhưng ít ai biết rằng, một số thành phần trong son có thể khiến môi ngày càng khô và dễ bong tróc.
- Phun môi không đúng cách: Việc phun môi, xăm môi sử dụng các loại mực kém chất lượng sẽ dễ khiến môi ngày càng mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó đã tới tình trạng khô môi, nứt nẻ.
- Do thiếu nước: Phần da của môi không có bất kỳ một tuyến nhờ nào nên sẽ dễ bị khô hơn so với các vùng da khác. Nếu không cung cấp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, tình trạng khô môi chắc chắn sẽ xảy ra.
- Thiếu vitamin: Thiếu vitamin và khoáng chất, điển hình như vitamin B, sắt hay kẽm sẽ khiến cho da môi trở nên khô ráp hơn. Ngoài ra, tình trạng dư thừa vitamin A trong cơ thể lâu ngày cũng có thể dẫn tới các triệu chứng điển hình như nứt nẻ, khô và bong tróc môi.
- Thói quen liếm môi: Rất nhiều quan điểm cho rằng liếm môi là cách giúp cấp ẩm cho môi. Thế nhưng thực tế, bạn càng liếm thì môi của bạn sẽ càng khô hơn. Bởi trong nước bọt có chứa một số enzyme có tính hút ẩm, dễ gây kích ứng cho da môi.
Liếm môi thường xuyên cũng có thể khiến môi bị khô ráp
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc cũng như thực phẩm chức năng có thể dẫn tới tác dụng phụ là khô môi, điển hình như: Thuốc chứa retinoids (Retin-A, Differin), viên uống bổ sung vitamin A, thuốc hóa trị, thuốc kháng histamin, thuốc lợi tiểu hay các loại kem mụn chứa thành phần salicylic acid và benzoyl peroxide,…
- Bệnh lý: Ngoài những nguyên nhân trên, tình trạng khô môi, nứt nẻ còn xuất phát từ bệnh lý bên trong cơ thể như: Bệnh tuyến giáp, Crohn, viêm môi hay nấm môi,… Đặc biệt, người có làn da khô sẽ dễ gặp phải tình trạng môi khô hơn.
Bật mí cách trị khô môi đơn giản với son siêu dưỡng SkinIdent Lip Balm Vitamin Dr. Baumann
Một trong những giải pháp trị khô môi không thể bỏ qua chính là sử dụng các loại son dưỡng ẩm. Chúng có tác dụng làm mềm môi, cấp ẩm hiệu quả, từ đó giữ cho đôi môi luôn căng mọng và mịn màng.
SkinIdent Lip Balm Vitamin là sản phẩm dưỡng môi được yêu thích nhất hiện nay
Giữa rất nhiều sản phẩm dưỡng môi trên thị trường hiện nay, bạn có thể tham khảo dòng son siêu dưỡng môi không nhờn SkinIdent Lip Balm Vitamin của Dr Baumann. Đây là sản phẩm có chứa lượng vitamin E, A, provitamin B5, vitamin B3, B12 cùng proline và axit hyaluronic cao, đảm bảo chăm sóc và bảo vệ tối ưu cho đôi môi của bạn. Trong đó có thể kể tới các thành phần điển hình như:- Niacinamide (Vitamin B3): Giúp hỗ trợ làm giảm tình trạng thâm môi, tăng sắc tố cho môi hồng hào tự nhiên, căng mọng.
- Vitamin B12 (Cyanocobalamin): Giúp tăng độ hồng hào cho môi đồng thời cải thiện tình trạng thâm và dưỡng cho đôi môi luôn mềm mịn.
- Provitamin B5: Tăng độ ẩm, đảm bảo da môi không bị khô hay bong tróc, nứt nẻ.
- Giúp môi mềm mại và căng tràn sức sống.
- Mang tới một đôi môi ửng sắc tự nhiên, lâu phai nhờ khả năng lưu giữ lớp tint trên môi vô cùng hiệu quả.
- Dưỡng ẩm tốt trong nhiều điều kiện thời tiết, giúp môi luôn tươi trẻ và căng mịn.
Một vài lưu ý khi chăm sóc môi khô tại nhà
Môi khô phải làm sao? Dưới đây là một số thói quen có thể giúp bạn điều trị cũng như chăm sóc môi tại nhà cực kỳ hiệu quả mà không hề tốn chi phí:- Uống thật nhiều nước: Tình trạng khô môi, nứt nẻ môi là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu nước nghiêm trọng. Vì vậy, uống nhiều nước chính là giải pháp đơn giản nhất để khắc phục tình trạng này. Đừng quên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự căng mịn của làn da cũng như đôi môi.
- Chăm sóc và dưỡng môi cẩn thận: Tương tự như làn da, môi cùng cần được chăm sóc đặc biệt, kết hợp nhiều bước với nhau, bao gồm: Tẩy trang, tẩy tế bào chết, sử dụng tinh chất/son dưỡng hằng ngày cho môi.
Chăm sóc môi mỗi ngày để môi luôn căng mịn, hồng hào
- Ngừng liếm, cắn hay sờ vào môi: Tuyệt đối không được liếm, cắn hay sờ vào môi vì đây là nguyên nhân chính khiến cho đôi môi ngày càng khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và dễ chảy máu.
- Bảo vệ môi: Tuyệt đối không ngậm những loại vật liệu làm từ kim loại như trang sức, bút hay kẹp giấy,… Khi trời lạnh, hanh khô hay nhiều gió, hãy chú ý che chắn môi bằng khẩu trang hoặc khăn choàng cẩn thận.
- Chế độ dinh dưỡng: Để đảm bảo có một đôi môi căng mọng, mềm mịn, bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất từ khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt là từ trái cây, rau củ quả. Nếu tình trạng khô môi kéo dài gây bong tróc, chảy máu, tốt nhất là nên hạn chế ăn các món cay nóng, nhiều gia vị.
Nên thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho môi
Nội dung bài viết trên đây của Dr. Baumann là những lý giải về tình trạng khô môi, nguyên nhân cũng như giải pháp để giúp môi mềm mại, căng mọng trở lại. Đừng quên chăm sóc cũng như bảo vệ môi mỗi ngày để tránh gặp phải tình trạng khó chịu này. Theo dõi Dr Baumann để cập nhật thêm những kiến thức hữu ích về chăm sóc da và sức khỏe bạn nhé!
