Nguyên nhân lỗ chân lông to và cách khắc phục hiệu quả

Lỗ chân lông to là hiện tượng khá phổ biến và có thể khiến làn da của bạn trông xỉn màu và kém mịn màng. Tình trạng này thậm chí làm làm tăng nguy cơ bùng phát mụn. Trong bài viết hôm nay hãy cùng Dr. Baumann tìm hiểu nguyên nhân lỗ chân lông to và cách khắc phục tại nhà nhé!

Nguyên nhân lỗ chân lông to và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân lỗ chân lông to là gì?

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ giữ nhiệm vụ tiết dầu và mồ hôi trên da. Trong thuật ngữ y tế, lỗ chân lông cũng là nang lông. Tuy nhiên, bạn có thể hiểu lỗ chân lông là một cấu trúc dạng ống kết nối với nang lông. Vì một số nguyên nhân bên ngoài và bên trong, kích thước lỗ chân lông ở một số người có thể to hơn những người khác. Bao gồm:

Di truyền

Khi nang lông to bẩm sinh thì lỗ chân lông cũng to tương tự. Điều này liên quan trực tiếp đến yếu tố di truyền. Nếu cha mẹ có lỗ chân lông to thì khả năng cao con cái cũng mắc phải tình trạng này. Sự di truyền có thể làm to lỗ chân lông trên cả cơ thể và mặt, đặc biệt là vùng quanh má, trán và mũi.

Tăng sản xuất bã nhờn

Sản xuất bã nhờn quá mức là nguyên nhân chính khiến kích thước của lỗ chân lông ngày càng tăng. Mỗi lỗ chân lông đều có một tuyến bã nhờn hay còn được gọi là tuyến dầu. Bã nhờn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da, tuy nhiên khi được sản xuất nhiều hơn mức cần thiết có thể trở thành một vấn đề lớn. Nhất là khi bạn không làm sạch và chăm sóc da đúng cách, tăng sản xuất bã nhờn có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn và giãn nở lỗ chân lông.

Tăng sản xuất bã nhờn là nguyên nhân gây lỗ chân lông to

Thay đổi nội tiết tố

Vào giai đoạn dậy thì, sự thay đổi nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn nên lỗ chân lông cũng trở nên dễ thấy. Ở nữ giới, kích thước lỗ chân lông còn thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, đây cũng là thời điểm da dễ bị nổi mụn nhất.

Lão hóa da

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và lỗ chân lông mở rộng là một phần tự nhiên của quá trình này. Khi bạn già đi, làn da dần mất đi độ săn chắc bởi thiếu hụt collagen. Đây là nguyên nhân làm lỗ chân lông to, da chảy xệ, chùng nhão và xuất hiện nếp nhăn.

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây mất nước, kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn và làm đứt gãy collagen. Tất cả những tác động tiêu cực này đều góp phần làm to lỗ chân lông và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to bao gồm phơi nắng nhiều

Lỗ chân lông to phải làm sao?

Rất khó để loại bỏ hiện tượng to lỗ chân lông triệt để, nhất là khi liên quan đến yếu tố di truyền. Dù vậy, bạn vẫn có thể làm giảm sự hiện diện của chúng bằng những thói quen và phương pháp giúp ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ độ ẩm cho da.

Không quên tẩy trang mỗi tối

Tẩy trang trước khi đi ngủ là việc cần thực hiện mỗi ngày, kể cả khi bạn không trang điểm. Ngủ qua đêm với lớp trang điểm và lớp kem chống nắng khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn nghiêm trọng cùng với sự tích tụ của bụi bẩn và dầu thừa. Nếu quá mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể sử dụng khăn tẩy trang để thao tác nhanh hơn.

Rửa mặt hàng ngày

Rửa mặt vào mỗi sáng và tối để rửa sạch dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông, từ đó chống bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), rửa mặt là một bước chăm sóc da cơ bản, cho nên hãy thực hiện đúng bằng cách:

• Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày hoặc nhiều hơn sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc chơi thể thao.
• Làm sạch tay bằng xà phòng để tiêu diệt vi khuẩn gây hại trước khi rửa mặt.
• Sử dụng nước ấm và massage nhẹ nhàng khi rửa mặt để kích thích lưu thông máu.
• Lau khô mặt bằng khăn mềm sạch hoặc bông cotton, lưu ý không chà xát mà phải thấm nước nhẹ nhàng.

Ngoài chu trình rửa mặt khoa học, bạn còn cần chú trọng đến loại sữa rửa mặt đang sử dụng. Nguyên tắc chung là chọn sản phẩm có độ pH thấp, không chứa chất tẩy rửa mạnh và không chứa cồn. Đối với da dầu muốn thu nhỏ lỗ chân lông, tốt nhất nên tránh xa các loại sữa rửa mặt gốc dầu vì chúng có thể khiến tình trạng tắc nghẽn trở nên trầm trọng hơn. Trong khi đó, sữa rửa mặt chứa quá nhiều chất dưỡng ẩm có thể làm tăng độ nhờn và không làm sạch dầu thừa hiệu quả.

Rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ

Dưỡng ẩm hàng ngày

Làn da nào cũng cần dưỡng ẩm hàng ngày, kể cả da dầu. Ý tưởng này nghe có vẻ phi lý nhưng bạn cần biết rằng da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn khi thiếu độ ẩm. Cho nên, khi bạn không dưỡng ẩm, bề mặt da thường trở nên bóng nhờn và lỗ chân lông trông to hẳn ra. 

Để thực hiện dưỡng ẩm hiệu quả, hãy nhẹ nhàng thoa sản phẩm dưỡng ẩm có khả năng cấp nước và làm mềm trên da đã được làm sạch nhưng còn hơi ẩm. Việc này giúp hút nước và cho phép sản phẩm thấm sâu hơn vào da thay vì đọng lại trong lỗ chân lông hay trên bề mặt.

Đắp mặt nạ đất sét

Đắp mặt nạ đất sét 1 - 2 lần/tuần có thể giúp hút bã nhờn, loại bỏ tạp chất và thu nhỏ lỗ chân lông. Nhưng lưu ý rằng nên sử dụng mặt nạ đất sét vào một ngày khác với ngày tẩy tế bào chết. Nếu không, việc làm sạch quá mức có thể gây khô và kích ứng da. Kích ứng có thể khiến lỗ chân lông to ra và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Đắp mặt nạ đất sét để thu nhỏ lỗ chân lông

Tẩy da chết hóa học

Tẩy da chết hoá học giúp làm sạch hiệu quả tế bào chết, bã nhờn và mọi loại cặn bẩn trên da. Vì vậy mà nó rất có ích trong việc ngăn ngừa giãn nở lỗ chân lông do tích tụ các chất dư thừa. Tùy thuộc vào nhu cầu, bạn có thể tẩy da chết hoá học bằng AHA, BHA hoặc enzyme. 

Điều quan trọng là hãy bắt đầu ở nồng độ hoạt chất thấp nhất và chỉ sử dụng sản phẩm 1 - 2 lần/tuần để không khiến da bị bào mòn, khô rát và kích ứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng bằng toner hoặc serum có chứa các chất trên với liều lượng nhỏ hơn.

Sử dụng retinol

Retinol là một thành phần chăm sóc da nổi tiếng với công dụng chống lão hoá và làm giảm mụn. Giống như AHA và BHA, retinol giúp loại bỏ tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và mang lại làn da mịn màng. 

Da đang sử dụng retinol thường trở nên rất nhạy cảm, cho nên tốt nhất bạn nên thoa serum hoặc kem dưỡng chứa retinol vào ban đêm. Đồng thời đừng quên bắt đầu ở nồng độ thấp và thoa một lớp mỏng 2 lần/tuần khi mới sử dụng retinol.

Sử dụng retinol để làm sạch lỗ chân lông

Lựa chọn sản phẩm gốc nước

Các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hoạt chất khác nhau, bao gồm cả dầu. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, kể cả khi trang điểm. Những người có làn da dầu sẽ được hưởng lợi từ các sản phẩm gốc nước chứa nhiều chất hút ẩm, ví dụ như hyaluronic acid và urea. 

Trong khi đó, các sản phẩm gốc dầu mặc dù mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao nhưng thường không phù hợp với những người có làn da dầu và lỗ chân lông to. Lượng dầu dư thừa tích tụ trên da có thể làm cho lỗ chân lông trông to hơn.

Bôi kem chống nắng

Lỗ chân lông to có thể là hậu quả của việc phơi nắng. Để ngăn ngừa điều này, hãy luôn bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 25 trở lên và che chắn cẩn thận vào ban ngày. Nếu bạn thuộc tuýp da dầu, các sản phẩm có khả năng kiềm dầu có thể là sự lựa chọn lý tưởng. Trong khi đó, da khô nên tìm kiếm sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm.

Sử dụng sản phẩm chuyên dụng làm se khít lỗ chân lông

Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo với công dụng làm se lỗ chân lông. Tuy nhiên, nguyên tắc hoạt động chung của chúng vẫn là bổ sung độ ẩm cần thiết và điều tiết bã nhờn, qua đó làm giảm kích thước lỗ chân lông và cải thiện sự căng mịn của da. 

Vì vậy, bạn không nhất thiết phải sở hữu một sản phẩm có nhãn “se khít lỗ chân lông”, thay vào đó có thể chọn sản phẩm dưỡng ẩm chứa các chất giúp giảm bã nhờn. 

Với thành phần niacinamide tinh khiết 100%, tinh chất Dr. Baumann NIACIN Vitamin B3 là một lựa chọn vô cùng hoàn hảo cho nhiệm vụ này. Dr. Baumann NIACIN Vitamin B3 được cô đặc từ các dưỡng chất có khả năng dung nạp cao ngay cả trên nền da nhạy cảm. Nổi bật nhất là niacinamide, thành phần mang lại công dụng làm giảm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu ửng đỏ. 

Song song với đó là sự kết hợp giữa các chất dưỡng ẩm giúp khôi phục vẻ căng mướt tự nhiên, bao gồm hyaluronic, urea, panthenol và allantoin. Ngoài ra, sản phẩm bổ sung thêm lactic acid, một loại AHA có khả năng tẩy da chết mà gây khô da.

Mặc dù có kết cấu dạng ampoule nhưng Dr. Baumann NIACIN Vitamin B3 thẩm thấu nhanh vào da để cân bằng độ ẩm, ngăn tiết dầu thừa và cải thiện kích thước, giúp da mịn màng và rạng rỡ hơn. Đặc biệt hơn, Dr. Baumann NIACIN Vitamin B3 là dòng tinh chất thuần chay Bionome. 

Theo đó, sản phẩm không chứa dẫn xuất từ động vật và chất có hại cho sức khỏe làn da và cơ thể của người sử dụng. Với bảng thành phần dựa trên tiêu chuẩn 8.0 của thuần chay Bionome, Dr. Baumann NIACIN Vitamin B3 cam kết an toàn cho hầu hết đối tượng khách hàng, kể cả mẹ bầu và mẹ bỉm sữa.

[spbv]https://drbaumann.vn/products/niacin-vitamin-b3-ampoule[/spbv]

Lưu ý chăm sóc da tại nhà khi làm nhỏ lỗ chân lông

Chọn sản phẩm không gây mụn

Khi bạn muốn làm cho lỗ chân lông trở nên nhỏ hơn, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nghĩa là chúng không chứa dầu (oil free) và không gây mụn (non comedogenic).

Ăn uống khoa học

Duy trì một chế độ ăn uống cân đối với các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo, vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và chống tăng kích thước lỗ chân lông. Bên cạnh đó cũng đừng quên uống đủ nước hàng ngày để cơ thể luôn được cung cấp độ ẩm từ bên trong, điều này sẽ giúp làm cho làn da trở nên khá hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện lưu lượng máu đến toàn bộ cơ thể và kích thích tiết mồ hôi. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mồ hôi tự nhiên chứa các chất kháng khuẩn có thể bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu mồ hôi bám trên da quá nhiều, nó có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, sau khi tập thể dục, bạn phải luôn làm sạch da.

Gặp bác sĩ hoặc chuyên gia liễu

Nếu đã thay đổi thói quen và lối sống mà không thấy sự cải thiện đối với vấn đề lỗ chân lông to, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Họ có thể đề xuất các quy trình chuyên nghiệp để giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ví dụ như liệu pháp laser. 

Trong trường hợp lỗ chân lông to liên quan đến mụn trứng cá nặng, bác sĩ có thể kê thuốc kháng sinh hoặc retinoid. Nếu bạn đã hoặc đang sử dụng các sản phẩm không kê đơn, hãy thảo luận với bác sĩ về việc kết hợp chúng với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chọn sản phẩm không gây mụn

Như vậy Dr. Baumann vừa liệt kê xong những nguyên nhân lỗ chân lông to và các biện pháp giúp khắc phục vấn đề này. Hy vọng bài viết đáp ứng nhu cầu tìm kiếm thông tin chăm sóc da của bạn. Nếu muốn được giải đáp tường tận về các sản phẩm giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả, đừng ngại liên hệ với Dr. Baumann bạn nhé!