Khi thời tiết chuyển đông, làn da của nhiều người thường gặp phải tình trạng da sần sùi, khô ráp và kém sắc. Điều này có thể khiến chúng ta tự hỏi: Tại sao da mặt sần sùi vào mùa đông?
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, Dr. Baumann sẽ đưa ra những nguyên nhân chính và cách xử lý trong bài viết dưới đây. Mùa đông đang đến gần, hãy cùng khám phá để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và tươi trẻ trong những ngày lạnh giá nhé!
Tại sao da mặt sần sùi vào mùa đông?
Nguyên nhân da mặt sần sùi vào mùa đông
Da mặt sần sùi vào mùa đông có thể đến từ yếu tố khách quan và chủ quan, hoặc kết hợp cả 2. Bên dưới là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này mà bạn cần nắm rõ:Ảnh hưởng thời tiết
Thời tiết chuyển mùa cũng là lúc độ ẩm, không khí bắt đầu thay đổi đột ngột. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt sần sùi vào mùa đông.Vào mùa đông, độ ẩm thường giảm thấp, da sẽ ít tiết mồ hôi hơn. Khi đó, lớp ngoài cùng của da sẽ bị kích thích tạo ra những khoảng trống nhỏ, khiến hơi nước bên trong dễ dàng thoát ra. Đồng thời, các tác nhân gây hại từ bên ngoài cũng dễ dàng xâm nhập thông qua các khoảng trống này.
Da khô, kích thích tiết nhiều dầu trong mùa đông
Bên cạnh đó, tác động từ tia tử ngoại và môi trường cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe da. Không khí hanh khô, trở lạnh sẽ khiến da dễ bị ngứa rát, bong tróc và kích ứng.Cơ địa
Một nguyên nhân khiến da mặt sần sùi vào mùa đông khách quan khác chính là do cơ địa. Nếu cơ thể bạn đang gặp phải một số bệnh lý về da như vảy nến, nấm men, rosacea, eczema,... thì cũng có thể ảnh hưởng đến nền da hiện tại, gây khô căng khó chịu. Các bệnh lý này thường được xuất hiện do di truyền, môi trường hoặc mỹ phẩm.Chế độ sinh hoạt, ăn uống
Chế độ sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, trong đó có sức khỏe làn da. Theo đó, nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, hỗ trợ vận chuyển và giúp cơ thể hoạt động trơn tru. Vậy, điều gì xảy ra nếu bạn không dung nạp đủ nước mỗi ngày? Khi cơ thể thiếu nước sẽ làm quá trình lưu thông máu chậm dần, khiến da tái nhợt, sần sùi, khô ráp và kém sức sống.Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ăn nhiều đồ ngọt, cay nóng, dầu mỡ,... cũng khiến làn da bị ảnh hưởng. Lúc này da sẽ dễ sản sinh bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông, gây sần sùi và nổi mụn viêm.
Lối sống kém lành mạnh khiến da kém sức sống
Lối sống kém khoa học, thường xuyên thức khuya, stress, căng thẳng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe da. Cơ thể sẽ tiết ra cortisol để kiểm soát tình trạng căng thẳng. Khi hàm lượng hormone này tăng vượt mức sẽ khiến da rối loạn trao đổi chất. Từ đó làn da sẽ dần khô ráp, sần sùi và lão hóa nhanh.Tắm nước nóng quá nhiều
Theo thói quen, chúng ta thường tắm nước nóng khi trời chuyển đông. Tuy nhiên, việc tắm nước nóng trong một thời gian dài có thể khiến da bị mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến da mặt sần sùi vào mùa đông.Chỉ nên tắm nước ấm ở 35 độ C, và tắm khoảng 5 đến 10 phút dưới vòi hoa sen để tránh khiến da khô ráp khó chịu.
Chăm sóc da không đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và chăm sóc sai cách cũng là lý do hàng đầu khiến da gặp phải tình trạng sần sùi khô ráp vào mùa đông.Nếu sử dụng các sản phẩm chứa chất bảo quản hóa học, dầu khoáng, hương liệu, màu nhân tạo, oxygen, dẫn xuất từ động vật, chất tẩy lột,... làn da sẽ dễ bị kích ứng, nổi mụn li ti, ửng đỏ và sần sùi.
Da khô căng, bong tróc khi chăm sóc sai cách
Để đảm bảo tránh gặp phải tình trạng này, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm lành tính, có thành phần hữu cơ và nên kiểm tra phản ứng trước khi sử dụng. Nên chăm sóc da mặt theo chu trình skincare khoa học, đúng thứ tự các bước và đúng thời điểm tần suất. Tránh sử dụng chồng chéo nhiều sản phẩm, quá tần suất quy định để tránh da phản ngược tác dụng.Da mặt sần sùi vào mùa đông phải làm sao?
Để cải thiện tình trạng da mặt khô rát sần sùi vào mùa đông, bạn nên áp dụng các bước chăm sóc da chuẩn khoa học sau:Tẩy trang làm sạch sâu
Tẩy trang là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng nhất để chăm sóc da mặt sần sùi vào mùa đông. Sau một ngày hoạt động, làn da của chúng ta tồn đọng khá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, cặn trang điểm,... Do đó, để giúp da sạch sâu, bạn cần sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ các tạp chất này cho da.
Tẩy trang làm sạch sâu mỗi ngày, kể cả khi không trang điểm
Nên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang dạng dầu, hoặc nước chứa các thành phần cấp ẩm như vitamin E, dầu oliu, dầu jojoba,... để tạo lớp màng ẩm cho da mặt sần sùi vào mùa đông.Sử dụng sữa rửa mặt lành tính
Rửa mặt là bước chăm da mặt sần sùi vào mùa đông không thể thiếu. Khi hoàn thành bước tẩy trang, trên da vẫn còn lưu lại một lượng tạp chất. Để làm sạch sâu các lỗ chân lông của da, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt lành tính, có độ PH trung tính, không gây khô da.Lưu ý rằng, bạn nên chọn sản phẩm nhẹ dịu, không tạo nhiều bọt, không khô căng kin kít sau khi rửa. Thay vào đó, chị em nên ưu tiên các sản phẩm thuần chay hoặc có nguồn gốc hữu cơ để rửa trôi tạp chất, an tâm sử dụng hàng ngày.
Tẩy tế bào chết da mặt
Da mặt sần sùi vào mùa đông đến từ nguyên do da có nhiều tế bào chết dày sừng, thô ráp. Để giúp da trở nên thông thoáng, mịn màng hơn, bạn cần tẩy tế bào chết cho da đều đặn.Việc tẩy tế bào chết định kỳ sẽ giúp da loại bỏ lớp da chết, trở nên thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da kế tiếp.
Tẩy da chết hóa học định kỳ cho da
Với làn da khô sần sùi vào mùa đông, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm dạng tẩy tế bào chết hóa học, chứa thành phần AHA/BHA để tránh gây khô da và gặp các tổn thương như bong tróc, đỏ rát như các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt, xà phòng. Nên tẩy da chết định kỳ mỗi tuần 1 đến 2 lần, thực hiện cách ngày để mang đến hiệu quả cao nhất.Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Đắp mặt nạ là giải pháp “cứu cánh” dành cho những làn da mặt sần sùi vào mùa đông. Đây là bước chăm da mang đến hiệu quả nhanh nhất, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất đậm đặc cho da chỉ sau 1 lần sử dụng.Trên thị trường hiện có rất nhiều loại mặt nạ, đa dạng công dụng, chủng loại,... Tùy theo nhu cầu và tình trạng da, bạn có thể cân nhắc lựa chọn mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, mặt nạ làm từ thiên nhiên,... để cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da mặt.
Dưỡng ẩm sâu cho da
Thoa kem dưỡng ẩm là biện pháp hữu hiệu để khôi phục vẻ đẹp tươi trẻ cho da mặt sần sùi vào mùa đông. Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem dưỡng ẩm theo tiêu chí: Thành phần an toàn - Kết cấu sản phẩm - Thương hiệu sản xuất.Sản phẩm kem dưỡng ẩm Dr. Baumann Intensive Normal And Combination Skin từ Dr. Baumann đảm bảo được các tiêu chí kiểm duyệt trên, được bác sĩ da liễu từ Châu Âu khuyên dùng để chăm sóc da mặt sần sùi vào mùa đông.
Kem dưỡng da mặt Dr. Baumann Intensive Normal And Combination Skin
Dr. Baumann Intensive Normal And Combination Skin sở hữu bảng thành phần an toàn, thông qua tiêu chí Bionome khắt khe số 1 trong da liễu. Kem dưỡng cấp ẩm chuyên sâu này phù hợp với mọi làn da, đặc biệt là da dầu, da hỗn hợp và da thường. Kem dưỡng Intensive Normal And Combination Skin chứa công thức lành tính với vitamin E, provitamin B5, vitamin A và các loại vitamin, khoáng chất tốt.Tất cả thành phần đều được Dr. Baumann lựa chọn kỹ lưỡng, được chiết xuất vô khuẩn trong phòng thí nghiệm, được kiểm định an toàn, không kích ứng, phản ứng tiếp xúc hay để lại tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng.
Kem dưỡng ẩm của Dr. Baumann sẽ nhanh chóng giải quyết tình trạng da mặt sần sùi vào mùa đông, giảm thiểu bong tróc và nứt nẻ cực hiệu quả. Intensive Normal And Combination Skin từ Dr. Baumann còn hỗ trợ chữa lành các tổn thương da, tái cơ chế bảo vệ da, chống lão hóa và tăng cường khả năng đàn hồi.
Kết cấu của kem dưỡng Intensive Normal And Combination Skin khá mỏng nhẹ, thẩm thấu tức thì khi chạm trên da. Chỉ sau 1 tuần sử dụng, bạn có thể cảm nhận được sự mướt mịn, không còn căng rát khó chịu khi vào đông. Hãy sử dụng kem dưỡng Dr. Baumann mỗi ngày để cảm nhận sự khác biệt, khôi phục vẻ đẹp của làn da!
[spbv]https://drbaumann.vn/products/kem-duong-chuyen-sau-cho-da-thuong-va-da-hon-hop[/spbv]
Xịt khoáng thường xuyên
Để bổ sung độ ẩm tức thì, giúp da ngậm nước và hạn chế tình trạng khô căng thì xịt khoáng là sản phẩm đặc biệt hiệu quả. Khi cảm thấy da mặt sần sùi vào mùa đông, trở nên khô căng khó chịu thì bạn có thể sử dụng xịt khoáng ngay. Đặc biệt, với các chị em làm trong môi trường điều hòa thì mang theo bên người một chai xịt khoáng cũng rất tiện lợi, có thể sử dụng bất cứ lúc nào, giúp da mềm mại và tươi mát.Chống nắng bảo vệ da
Chống nắng mỗi ngày là việc bắt buộc phải làm đối với các chị em. Theo các chuyên gia, bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực từ bên ngoài như tia tử ngoại, bụi bẩn, môi trường,... Khi sử dụng kem chống nắng đều đặn, da có thể tránh khỏi các nguy cơ bị sạm nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da.
Thoa kem chống nắng bảo vệ da mặt sần sùi vào mùa đông
Đặc biệt, kem chống nắng lại là sản phẩm vô cùng cần thiết cho làn da sần sùi vào mùa đông. Kem chống nắng hỗ trợ tạo lớp màng bảo vệ vững chắc, giảm thiểu thoát hơi nước vào tiết trời đông. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp da cân bằng ẩm tự nhiên, tránh nứt nẻ, bong tróc và khô da.Một vài lưu ý khi chăm sóc da mặt sần sùi vào mùa đông
Ngoài chăm sóc da mặt đúng cách, chúng ta cũng nên nắm rõ một số điều sau để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh:- Uống đủ nước: Bổ sung cho cơ thể ít nhất 2 lít nước, để giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe. Uống nhiều nước giúp da mịn màng, săn chắc, giảm khô ráp và sần sùi cực hiệu quả.
- Ăn uống khoa học: Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, khoáng chất thông qua rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc,... để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Tránh dung nạp bia, rượu, các chất kích thích vào cơ thể.
- Chăm sóc da chuẩn khoa học mỗi ngày: Nên tập trung vào các sản phẩm có thiên hướng cấp ẩm để giúp da mặt sần sùi vào mùa đông không khi khô căng. Sử dụng đúng tần suất và liều lượng các sản phẩm chăm sóc da để tránh phản tác dụng.
DR BAUMANN VIETNAM
- 07 tháng 01, 2024
Bài viết kế tiếp:
Chăm sóc da dầu mụn mùa đông chuẩn khoa học ngay tại nhà
Da dầu mụn vào mùa đông thường trở nên khô căng, bong tróc và nứt mẻ. Để làn da mịn màng, căng mướt vào mùa đông, các chị em nên tuân thủ chế độ chăm sóc da phù hợp. Hãy cùng Dr. Baumann khám phá quy trình chăm sóc da dầu mụn mùa đông chuẩn khoa học cùng những lưu ý để chăm da tối ưu trong bài viết bên dưới!
Hướng dẫn chăm sóc da dầu mụn mùa đông chuẩn khoa học ngay tại nhà
Làn da bị ảnh hưởng như thế nào khi mùa đông tới
Không chỉ trong mùa hè nóng bức thì làn da mới tiết nhiều dầu nhờn. Khi thời tiết chuyển sang đông thì làn da còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Nhiệt độ và độ ẩm sẽ giảm xuống khi vào mùa đông, không khí sẽ trở nên khô hơn. Điều này sẽ khiến da mất cân bằng nghiêm trọng.Làn da cần độ ẩm nhất định để duy trì sức sống, giữ da mềm mại. Khi ở trong môi trường thiếu ẩm, chịu ảnh hưởng từ không khí nóng, da sẽ dần mất nước, nhạy cảm và đỏ rát.
Làn da dầu mụn thường trở nên khô căng, kích ứng vào mùa đông
Vào trời lạnh, các mạch máu cũng co lại, khi đó enzyme không tiếp năng lượng đủ cho da. Điều này sẽ gây ra tình trạng da mất đàn hồi, chảy xệ và lão hóa sớm.Bên cạnh đó, da dầu mụn vốn đã nhạy cảm, khi gặp các tác động từ bên ngoài sẽ nhanh chóng bị ảnh hưởng. Các màng lipid trên da dầu thường giảm xuống vào mùa đông, khiến da bị rối loạn, dễ kích ứng và nổi mụn. Do đó, chăm sóc da dầu mùa đông đặc biệt quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi các nguy cơ tổn thương.
Quy trình chăm sóc da dầu mụn mùa đông
Khi chăm sóc da dầu mụn mùa đông, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây bí bách khi apply trên da. Bên dưới là quy trình chăm sóc da dầu mụn mùa đông đúng cách, giúp da khỏe mạnh, mềm mịn:Tẩy trang làm sạch sâu
Bước chăm sóc da dầu mụn mùa đông đầu tiên chính là tẩy trang. Việc tẩy trang mỗi ngày không chỉ giúp da làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, độc tố, vi khuẩn,... mà còn giúp làm mềm lớp sừng ở trên da. Đây là điều kiện lý tưởng để giúp da kích hoạt các bước chăm sóc kế tiếp.Đối với da dầu mụn, nên sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng nước, có bảng thành phần lành tính, không hương liệu, không cồn, hay các thành phần khiến da kích ứng.
Chăm sóc da mụn mùa đông bằng việc tẩy trang đều đặn mỗi tối
Nên tẩy trang mỗi ngày 1 lần vào buổi tối, dùng bông thấm nước tẩy trang và lau theo hướng vòng tròn, chuyển động tay lên để giúp làm sạch da hiệu quả hơn.Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Vào mùa đông, làn da dầu mụn thường tiết ít dầu hờn hơn, Do đó da thường thiếu ẩm và ở trong tình trạng khô căng, bong tróc. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có nhiều hoạt chất dưỡng ẩm, có tính axit và kiềm cao, ưu tiên dạng lỏng nhẹ, để tránh khiến da bị khô sau khi rửa.Nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Không nên rửa mặt bằng nước ấm, chà xát mạnh hay để sữa rửa mặt trên da hơn 3 phút. Nếu bạn lơ là những điều này, da sẽ dễ đỏ rát, nổi mụn và khô ráp khó chịu.
Tẩy da chết định kỳ
Tẩy da chết định kỳ cho da dầu mụn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho da. Khi tẩy tế bào chết, lớp sừng trên bề mặt da sẽ được loại bỏ, giảm thiểu tình trạng bong tróc khi vào đông. Đồng thời, da mặt cũng sẽ trở nên thông thoáng, hạn chế hình thành mụn, sạm nám.
Tẩy da chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả
Đây sẽ là môi trường lý tưởng để bắt đầu các bước chăm sóc da dầu mụn mùa đông tiếp theo. Các dưỡng chất trong các bước kế tiếp sẽ dễ dàng hấp thụ, mang đến hiệu quả tốt hơn trên da. Lưu ý rằng, không nên tẩy da chết quá nhiều, vì nó sẽ khiến da bị mỏng và nhạy cảm hơn. Tốt nhất, bạn nên tẩy da chết định kỳ 1 đến 2 lần/ tuần.Thoa toner cấp ẩm da
Da dầu mụn vào mùa đông thường khá khô. Do đó, bạn nên thoa toner ngay sau bước rửa mặt để cân bằng độ PH kịp thời. Nên chọn loại toner nhẹ dịu, không chứa các thành phần hóa học gây hại cho da. Sử dụng nước hoa hồng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế tình trạng kích ứng, nổi mụn.Dùng kem dưỡng kiềm dầu giảm mụn Dr. Baumann ZinC Cream
Da dầu mụn vào mùa đông sẽ khó tránh khỏi tình trạng xuất hiện các loại mụn viêm, mụn trứng cá li ti do sự ảnh hưởng từ thời tiết hanh khô. Do đó, việc cấp ẩm và kiềm dầu cho da dầu mụn vào mùa đông là việc vô cùng cần thiết.Để cấp ẩm sâu đa tầng, giúp da kháng khuẩn ngừa mụn, các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng kem dưỡng Dr. Baumann ZinC Cream để bổ sung các dưỡng chất cho da vào mùa đông.
Chăm sóc da dầu mụn mùa đông bằng kem dưỡng Dr. Baumann ZinC Cream
Dr. Baumann ZinC Cream là sản phẩm kem dưỡng lành tính tuyệt đối, đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm thuần chay Bionome Dr. Baumann. Đây là sản phẩm thân thiện với mọi làn da, đặc biệt là các làn da dầu mụn, nhạy cảm, kích ứng.Tuân thủ triết lý Bionome đề cao sức khỏe thật sự của làn da, toàn bộ sản phẩm của Dr. Baumann đều vượt qua kiểm duyệt thành phần an toàn, tương thích đến 80% với cấu trúc da tự nhiên.
Dr. Baumann kết hợp tổ hợp thành phần chất lượng cao, được nghiên cứu và tinh chế nghiêm ngặt trong phòng thí nghiệm. Công thức tối ưu tổ hợp thành phần mang đến hiệu quả vượt trội trên làn da dầu mụn, đặc biệt là vào mùa đông. Bộ 3 thành phần đỉnh cao trong Dr. Baumann ZinC cream:
- Zinc Oxide: Thành phần “vàng” để điều trị mụn. Zinc Oxide giúp kháng viêm, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn từ gốc. Đặc biệt, thành phần này còn hỗ trợ cấp ẩm và phục hồi vết thương trên da.
- Vitamin E nguyên chất: Vitamin E giúp cấp ẩm sâu, phục hồi cơ chế bảo vệ da tự nhiên, tăng cường sản sinh collagen, làm mờ thâm và sẹo rỗ.
- Urea: Thành phần giữ ẩm, ngăn ngừa thoát nước trên da, hỗ trợ chữa lành tổn thương, giúp da luôn mềm mại, căng bóng.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/zinc-cream-kem-duong-khang-dau-va-tinh-khiet-da[/spbv]
Chống nắng toàn diện cho da
Mùa đông thường có thời tiết khá mát, mây nhiều và thường mưa. Do đó, không ít chị em chủ quan và cho rằng không cần sử dụng kem chống nắng.Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học thì 80% tia UV vẫn tồn tại trong những ngày trời không có nắng, mây nhiều,... Nếu không bảo vệ da đầy đủ, làn da của chúng ta sẽ phải đối mặt với nguy cơ thâm sạm, lão hóa. Do đó, cách chăm sóc da dầu mùa đông thiết yếu chính là bảo vệ da toàn diện.
Để chăm sóc da dầu mụn vào đông, bạn cần sử dụng sản phẩm chống nắng phổ rộng dành riêng cho da dầu để không bít tắc, bí bách da. Nếu không thường xuyên ra ngoài thì bạn có thể chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 25. Ngược lại, bạn có thể tăng dần chỉ số lên 50 nếu phải ra ngoài nhiều.
Thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày
Đặc biệt, bạn cũng nên trang bị đầy đủ áo chống nắng, khẩu trang, mũ, kính râm,... khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.Một vài lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn mùa đông
Để chăm sóc da dầu mụn mùa đông, bạn cần kết hợp chu trình dưỡng da và thay đổi thói quen để làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Bên dưới là cách chăm sóc da mụn mùa đông bạn cần nắm rõ:Chăm sóc da bằng sản phẩm lành tính
Da dầu mụn vào mùa đông khá nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng khi gặp tác động từ các thành phần hóa học. Những thành phần này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da, khiến tình trạng viêm mụn trên da khó kiểm soát hơn.Do đó, khi chăm sóc da vào mùa đông, bạn nên chọn các sản phẩm lành tính, chứa các dẫn xuất thực vật, được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt để đảm bảo độ an toàn cao nhất cho làn da trong mùa đông hanh khô.
Uống đủ nước
Để giúp làn da khô căng hồi phục, bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Nước sẽ giúp da mềm mại, tạo điều kiện thuận lợi để phục hồi các thương tổn trên da. Đồng thời, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp da đủ khả năng chống lại các yếu tố gây hại.
Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động tốt
Bạn nên uống đủ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để giúp da khỏe khoắn, mịn mượt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống thêm nước ép, sinh tố trái cây để bổ sung thêm các loại vitamin làm đẹp da.Đắp mặt nạ thiên nhiên
Da dầu mụn vào đông thường khô căng, do đó việc đắp mặt nạ dưỡng da là không thể thiếu. Với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thì các bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại mặt nạ làm từ dưa chuột, sữa chua, cà chua,... Những vitamin và khoáng chất tốt bên trong những nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp da tăng khả năng giữ nước, duy trì độ ẩm tự nhiên và hạn chế các nguyên nhân hình thành mụn.Tăng cường luyện tập thể dục
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, loại bỏ vi khuẩn ra bên ngoài.
Luyện tập thể thao mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể
Làn da cũng sẽ được loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào mới và trở nên tràn đầy sức sống.Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh từ bên trong thì nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên bổ sung cho cơ thể đủ các loại rau củ quả, trái cây để nuôi dưỡng cơ thể bằng các loại vitamin, khoáng chất tốt.Trên đây là hướng dẫn chăm sóc da dầu mụn mùa đông mà bạn cần tuân thủ để bảo vệ làn da, đồng thời cải thiện tình trạng mụn và giúp da sáng khỏe, tươi tắn hơn. Dr. Baumann mong rằng bài viết sẽ mang đến những thông tin hữu ích dành cho bạn!
