Collagen có tầm ảnh hưởng vô cùng lớn đối với sức khỏe làn da, nhất là ở nữ giới. Nếu cơ thể thiếu hụt collagen sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và làm xuất hiện tình trạng mất nước. Vậy có cách bổ sung collagen cho da mặt không? Cần phải bổ sung thế nào? Bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về điều này nhé!
Cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả nhất?
Collagen quan trọng với da mặt như thế nào?
Collagen là thành phần vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc và tái tạo làn da, collagen giúp duy trì sự chắc khỏe, giữ da khỏe mạnh, trẻ trung, sáng hồng rạng rỡ.- Tăng cường độ đàn hồi: Collagen là một trong những thành phần chính của cấu trúc da, nó có công dụng giữ da săn chắc và tăng độ đàn hồi. Nguyên nhân do tuổi tác hay nhiều tác nhân khác từ cơ thể và môi trường có thể làm giảm lượng collagen trong cơ thể, điều này dẫn tới tình trạng da chảy xệ, chùng nhão và khô ráp.
- Tái tạo da: Không chỉ có tác dụng tăng độ đàn hồi mà collagen còn là một trong những thành phần có tác dụng vô cùng đặc biệt để tái tạo và hồi phục da. Da chúng ta có thể xuất hiện những tổn thương do tác động của môi trường, tuổi tác, do cơ thể hoặc nhiều yếu tố khác. Khi đó collagen giúp khôi phục cấu trúc da, giữ da trở nên mềm mịn, khỏe mạnh.
- Giảm nếp nhăn: Dấu hiệu đầu tiên để nhận biết rằng da có đang thiếu hụt collagen hay không là các đường nhăn, nếp nhăn, vết chân chim,… Khi những biểu hiện này xuất hiện trên da, bạn nên tiến hành bổ sung collagen để giúp làm đầy, làm mờ các nếp nhăn, đồng thời giữ da sáng mịn, khỏe mạnh.
Collagen giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả
- Duy trì độ ẩm: Collagen có một công dụng vô cùng hiệu quả nữa đó là củng cố khả năng giữ nước và duy trì độ ẩm của da. Khi lượng collagen giảm, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc, nứt nẻ và mất độ ẩm tự nhiên.
Hậu quả của việc thiếu hụt collagen
Collagen đem tới cho làn da nhiều tác động tích cực như giữ ẩm, tái tạo da, giảm nếp nhăn, làm mờ các vết chân chim,… Tuy nhiên bạn có biết hậu quả của việc thiếu hụt collagen chưa? Việc thiếu hụt collagen gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe làn da, tác động đầu tiên đó là làn da sẽ có xu hướng lão hóa nhanh, khiến da chảy xệ và thiếu sức sống, dễ xuất hiện nếp nhăn và da trở nên chùng nhão. Không chỉ vậy, khi cơ thể thiếu hụt collagen, da trở nên mất nước, khô ráp và sần sùi.
Hậu quả của việc thiếu hụt collagen
Bởi vậy chúng ta cần chú trọng và quan tâm nhiều hơn tới việc bổ sung collagen cho da để tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.Cách bổ sung collagen cho da mặt
Bổ sung collagen cho da mặt bằng đường ăn uống
Có phải mọi thức ăn đều có thể bổ sung collagen cho cơ thể hay không? Ăn gì để bổ sung collagen cho da mặt? Sau đây là những lựa chọn lý tưởng nhất mà bạn có thể tham khảo để bổ sung lượng collagen lớn cho cơ thể.- Ăn các loại rau có màu xanh đậm: Thông thường các loại rau có màu xanh đậm như rau cải, rau xà lách, rau chân vịt,... sẽ chứa lượng lớn vitamin C có lợi cho cơ thể. Không chỉ thế, những loại rau này còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng kích thích và tăng cường sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi tổn thương từ môi trường.
Ăn các loại rau có màu xanh đậm
- Bổ sung các sản phẩm từ đậu nành: Sữa đậu nành là loại thực phẩm chứa lượng lớn chất dinh dưỡng cho da, bởi nó giàu protein rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen.
- Thực phẩm giàu Omega-3: Omega – 3 là thành phần có nhiều trong cá hồi, cá mackerel, hạt chia và hạt lanh,… Khi sử dụng những thực phẩm này sẽ đem lại cho bạn công dụng giảm viêm, tăng cường độ ẩm và tái tạo, kích thích sản xuất collagen tự nhiên.
Sử dụng thực phẩm giàu Omega-3
- Các loại quả giàu vitamin C: Chúng ta nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, kiwi, dứa, việt quất hay mâm xôi,… để có thể tăng sinh collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi làn da.
- Tỏi: Tỏi là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, B1, B2, C, B9, kẽm, natri, mangan và selen. Những thành phần trên đều có tác dụng cung cấp lượng lớn collagen cho cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế các bệnh ung thư, tim mạch,...
Nên bổ sung tỏi để cung cấp collagen cho da
- Thực phẩm màu đỏ: Bên cạnh những loại thực phẩm có màu xanh thì những loại thực phẩm màu đỏ như cà chua, dứa đỏ, ớt,... cũng có khả năng cung cấp collagen cho cơ thể. Những loại quả này chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh nên chúng có khả năng bảo vệ collagen, tránh tình trạng đứt gãy và giữ cho da mặt tươi trẻ, rạng rỡ.
Cách làm tăng sinh collagen cho da mặt bằng massage
Bên cạnh việc bổ sung collagen cho da từ thực phẩm thì chúng ta có thể sử dụng phương pháp massage. Massage da mặt giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng khả năng sản sinh collagen, giữ da mềm mịn, hồng hào, khỏe mạnh. Để có thể tăng hiệu quả bổ sung collagen thì chúng ta nên massage sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
Cách bổ sung collagen cho da mặt bằng massage
Massage giúp đưa các dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng da tới nơi sâu nhất, điều này giúp tăng sản xuất collagen một cách tối ưu.Bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng
Một cách nữa để gia tăng tốc độ sản sinh và tái tạo collagen trên da đó là sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen. Với thực phẩm chức năng cung cấp collagen cho da có 3 dạng chính là: dạng viên, dạng nước và dạng bột.Collagen dạng nước
Collagen dạng nước là collagen được điều chế ở dạng lỏng và chứa các hạt nano siêu nhỏ, bởi vậy nên cơ thể rất dễ để hấp thụ có hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp dạng thực phẩm chức năng này.Collagen dạng viên
Đây là dạng collagen dễ dàng sử dụng nhất vì nó ở dạng viên. Loại collagen này này có thể giúp cơ thể hấp thu được hoàn toàn chất dinh dưỡng một cách hiệu quả.Collagen dạng bột
Collagen dạng bột là sản phẩm bổ sung collagen bằng đường uống cho cơ thể. Loại collagen này có hiệu quả cao trong việc gia tăng độ đàn hồi và kích thích khả năng tái tạo làn da, giữ da tươi trẻ, khỏe mạnh.Bôi kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ collagen
Có thể bạn không biết rằng kem chống nắng cũng có thể bảo vệ collagen trên da, tránh tình trạng hao hụt và suy giảm collagen. Tia UV là nguyên nhân chính gây ra những ảnh hưởng xấu trên và làm đứt gãy chuỗi collagen của cấu trúc da. Điều này làm hao hụt lượng lớn collagen, khiến da mất độ đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn, các vết chân chim.
Bôi kem chống nắng đầy đủ
Bởi vậy chúng ta nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia UV, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa, giữ da khỏe mạnh, mềm mịn.Sử dụng sản phẩm tăng cường nồng độ collagen của da
Việc bổ sung collagen từ thực phẩm hoặc từ phương pháp massage có thể đem lại hiệu quả khá tốt trên da, tuy nhiên thời gian để đạt hiệu quả là khá lâu. Bởi vậy, với nhu cầu bổ sung collagen nhanh chóng thì việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da được nhiều người ưu tiên sử dụng nhất.
Cung cấp collagen cho da mặt bằng mỹ phẩm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da làm tăng cường lượng collagen trên da, tuy nhiên rất khó để có thể tìm được sản phẩm an toàn và phù hợp. Bởi nhiều sản phẩm có thể chứa các thành phần nguy hại cho da.Một lời khuyên cho các bạn là nên lựa chọn các sản phẩm dược mỹ phẩm thuần chay vì dòng mỹ phẩm này lành tính và ít gây kích ứng hay tác dụng phụ. Trong các sản phẩm thuần chay thì dòng thuần chay Bionome đã và đang được các chuyên gia, bác sĩ da liễu đánh giá cao và khuyên dùng bởi bảng thành phần được chiết xuất từ tự nhiên, không chứa dẫn xuất từ động vật và tương thích cấu trúc da.
Không chỉ thế, dòng sản phẩm thuần chay Bionome phải vượt qua quá trình nghiên cứu, kiểm định, đánh giá vô cùng khắt khe và nghiêm ngặt. Khi sử dụng sản phẩm thuần chay có thể cung cấp lượng lớn collagen, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, cải thiện độ đàn hồi trên da và chống nắng hiệu quả.
Dòng sản phẩm thuần chay Bionome luôn tuân theo tiêu chí đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu và đảm bảo hiệu quả thực trên da. Vì vậy mà dòng sản phẩm này nghiêm cấm sử dụng “8 không” nguy hại, bao gồm:
- Không chất bảo quản hóa học.
- Không màu nhân tạo.
- Không hương liệu.
- Không dầu khoáng.
- Không chất chống nắng độc hại.
- Không oxygen.
- Không dẫn xuất từ động vật.
- Không bao bì, vỏ hộp không cần thiết.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/vitamin-a-ampoule[/spbv]
Sản phẩm này có thể dễ dàng thẩm thấu qua da, đi sâu vào các tế bào và không gây ra tình trạng kích ứng, bong tróc. Dr. Baumann Vitamin A giúp trẻ hóa da từ sâu bên trong đồng thời ngăn ngừa xuất hiện nám, tàn nhang và bảo vệ da khỏi tia UV nguy hại. Dr. Baumann Vitamin A chứa bảng thành phần đem lại hiệu quả tích cực với làn da là:
- Retinyl Palmitate: Kích thích tăng sinh collagen, tái sinh tế bào da mới, làm mờ nếp nhăn, giúp da săn chắc, đều màu.
- Tinh thế Hyaluronic Acid: Cung cấp lượng lớn độ ẩm và giữ ẩm giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và tươi trẻ.
- Vitamin C: Chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi góc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, ngừa nám, sáng da.
DR BAUMANN VIETNAM
- 09 tháng 09, 2023
Bài viết kế tiếp:
Nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước để đem lại hiệu quả tối ưu?
Nhiều người vô tình quên hoặc cố tình bỏ qua bước tẩy tế bào chết và nghĩ rằng điều này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da. Đây cũng là nguyên nhân chính tại sao làn da của họ ngày càng trở nên thâm sạm và nổi mụn.
Làn da chúng ta có chu kỳ thay thế khoảng 28 ngày và khả năng tự phục hồi khá ổn định nên việc loại bỏ các tế bào chết là điều vô cùng cần thiết. Vậy chúng ta nên tẩy tế bào chết khi nào là tốt nhất? tẩy da chết trước hay rửa mặt trước? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về thứ tự các bước sử dụng ngay trong bài viết sau đây nhé!
Nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước để đem lại hiệu quả tối ưu?
Tẩy da chết mang lại lợi ích gì cho da mặt?
Làn da của chúng ta có thể tự kích thích sản xuất các tế bào bào da mới để thay thế các tế bào da già yếu, da chết. Đối với những tế bào bị hư hại nặng nề thì nên được loại bỏ khỏi cơ thể, nếu để tích tụ lâu ngày sẽ có thể gây ra tình trạng bít tắc, kích ứng và nổi mụn.
Tẩy da chết mang lại lợi ích gì cho da mặt?
Nước với sữa rửa mặt chỉ có thể loại bỏ được lớp ngoài cùng trên bề mặt da nhưng không thể hỗ trợ làm sạch sâu. Bởi vậy việc loại bỏ tế bào chết là một bước chăm sóc da cơ bản và cần thiết vì nếu chỉ thực hiện các bước làm sạch thông thường sẽ không loại bỏ được các tế bào bị hư hại nặng nề. Việc tẩy tế bào chết còn đem lại nhiều tác dụng tích cực cho da mà bạn không ngờ tới là:- Giúp kích thích quá trình sản xuất, tái tạo tế bào mới, phục hồi làn da hư tổn.
- Giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng bít tắc, bức bối, giữ da trong tình trạng thoải mái nhất.
- Giúp làn da trở nên trắng và sáng hồng, đều màu hơn.
- Hỗ trợ gia tăng khả năng hấp thụ và thẩm thấu dưỡng chất có lợi cho da. Điều này giúp củng cố sức khỏe và cấu trúc da, giữ da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
- Kích thích, tăng sinh và tăng khả năng tái tạo da, thúc đẩy sự phát triển và sản sinh collagen để giữ da căng bóng, mịn màng.
Tẩy da chết giúp da căng mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống
Tẩy da chết trước hay rửa mặt trước?
Tẩy tế bào chết và sử dụng sữa rửa mặt là hai bước vô cùng quan trọng để đảm bảo quá trình làm sạch sâu cho da. Với tế bào chết chúng ta nên sử dụng 1 - 2 lần/ tuần. Đối với sữa rửa mặt thì nên sử dụng thường xuyên hàng ngày, sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi skincare.
Nên tẩy da chết trước hay nên rửa mặt trước
Vậy khi sử dụng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết thì nên sử dụng sản phẩm phẩm nào trước?Câu trả lời là nên sử dụng sữa rửa mặt trước khi tẩy tế bào chết. Làn da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tạp chất trong không khí, bụi bẩn nên nếu không làm sạch chúng mà sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết trên da sẽ không thu lại kết quả tối ưu.
Bên cạnh đó, nếu tẩy da chết trước khi sử dụng sữa rửa mặt sẽ làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da khô căng, bong tróc, khô và nứt nẻ.
Quy trình chăm sóc da bao gồm tẩy da chết và sữa rửa mặt
Tẩy tế bào chết có thể đem lại lợi ích tích cực cho làn da, tuy nhiên nếu chúng ta không có quy trình thực hiện hiệu quả và an toàn sẽ khiến làn da yếu đi. Bởi vậy việc đầu tiên chúng ta cần phải xác định đó là nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào da chết vật lý hay hóa học.. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học:- Bước 1: Tiến hành rửa mặt với nước sạch và sữa rửa mặt thật kỹ.
- Bước 2: Sau khi làm sạch da bạn nên thoa một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết một lượng vừa đủ.
- Bước 3: Sau đó giữ nguyên sản phẩm trên da thêm 1 phút và sau đó rửa sạch mặt lại với nước.
- Bước 4: Tiến hành thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo như sử dụng toner, serum, kem dưỡng, mặt nạ,…
Tiến hành rửa mặt với nước sạch trước khi tẩy tế bào chết
Nếu bạn đang sử dụng tẩy da chết vật lý:- Bước 1: Làm sạch da bằng nước sạch và bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng làm sạch sâu và làm mềm da.
- Bước 2: Tiếp đến, sử dụng một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết vừa đủ và massage nhẹ nhàng trên da, chuyển động đều trên mặt theo hình tròn.
- Bước 4: Loại bỏ sản phẩm tẩy tế bào chết bằng nước sạch hoặc nước ấm có nhiệt độ vừa phải để tránh gây tổn thương tới da.
- Bước 5: Tiếp theo bạn có thể tiến hành thực hiện các bước skincare hàng ngày.
Tẩy tế chào chết đem lại nhiều lợi ích cho da
Một số lưu ý khi tẩy da chết tại nhà
Khi tiến hành tẩy da chết cho da bạn nên lưu ý những điều sau để có thể đem lại hiệu quả tối ưu.
Nên tẩy tế bào chết vào buổi tối, trước khi đi ngủ
- Tránh sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho vùng mắt vì đây là vùng da mỏng, yếu và nhạy cảm.
- Các hoạt chất có trong sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học cũng cần có thời gian bám vào các tế bào da chết để thực hiện việc loại bỏ tối ưu hơn. Tuy nhiên bạn không nên để chúng trên da quá lâu, điều này có thể gây kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.
- Sau khi tẩy da chết, làn da của chúng ta trở nên yếu và nhạy cảm hơn nên cần tránh ra đường sau khi tẩy để ít tiếp xúc vi khuẩn, bụi bẩn. Tốt nhất chúng ta nên tiến hành tẩy tế bào chết vào buổi tối, sau đó tiến hành dưỡng da và đi ngủ để bảo vệ da hiệu quả nhất.
- Tần suất hợp lý nhất để tẩy tế bào chết nên là từ 1 - 2 lần/ tuần. Không chỉ thế bạn cũng nên luôn sử dụng kem chống nắng để hạn chế tình trạng da cháy nắng, khô sạm hay bong tróc trên da.
- Không nên lạm dụng các sản phẩm tẩy da chết vì có thể gây bào mòn, kích ứng và tổn thương da.
Nên sử dụng kem chống nắng sau khi tẩy tế bào chết
Nói chung, việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt là hai điều cần thiết và quan trọng trong quy trình dưỡng da mềm mịn, sáng hồng và khỏe mạnh. Bởi vậy nên chúng ta cần lưu ý những điều trên để có thể hỗ trợ chăm sóc da an toàn và hiệu quả.Gợi ý bạn sản phẩm tẩy da chết an toàn cho da
Hiện nay để có thể tìm được sản phẩm tẩy da chết cho da là điều hoàn toàn không khó, tuy nhiên với tình trạng mỹ phẩm có hại được bày bán tràn lan trên thị trường thì việc chọn được sản phẩm an toàn, lành tính và hiệu quả là điều khó khăn. Chúng ta nên loại bỏ các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất bảo quản hóa học và những thành phần có thể gây kích ứng hoặc để lại nguy cơ tiềm ẩn trên da.Để hạn chế việc vô tình sử dụng các sản phẩm nguy hại đó thì chúng ta nên sử dụng những dòng sản phẩm tẩy da chết thuần chay. Đây là các sản phẩm được điều chế từ thực vật, không chứa dẫn xuất từ động vật và an toàn với môi trường. Trong các dòng sản phẩm thuần chay trên thị trường hiện nay, các sản phẩm thuần chay Bionome như làn gió mới vừa đem lại hiệu quả dưỡng da thực, vừa thân thiện với làn da và sức khỏe.
Một sự khác biệt lớn hơn nữa của dòng sản phẩm thuần chay Bionome là bảng thành phần. Sản phẩm thuần chay Bionome nghiêm cấm sử dụng các thành phần có nguy cơ gây hại tới sức khỏe làn da, đồng thời tuân thủ nghiêm ngặt “8 không”, bao gồm:
- Không chất bảo quản hóa học.
- Không màu nhân tạo.
- Không hương liệu.
- Không dầu khoáng.
- Không chất chống nắng độc hại.
- Không Oxygen.
- Không dẫn xuất từ động vật.
- Không bao bì, vỏ hộp không cần thiết.
Cạnh đó, Dr. Baumann Peeling Medium còn giữ da mềm mịn và trắng hồng, khỏe mạnh. Dr. Baumann Peeling Medium có bảng thành phần thân thiện với làn da như:
- Aqua: Đây là thành phần dung môi hòa tan các dưỡng chất và đưa chúng vào sâu trong các tế bào một cách tối ưu.
- Ethylhexyl Cocoate: Đây là thành phần có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, làm mềm da.
- Butylene Glycol: Không chỉ đóng vai trò là dung môi mà thành phần này còn có khả năng cấp ẩm, hạn chế tình trạng da bong tróc, nứt nẻ.
- Cellulose: Thành phần này giúp sản phẩm mỏng, nhẹ và dễ sử dụng trên da, đồng thời chống sản phẩm vón cục hiệu quả.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/peeling-medium-kem-tay-da-chet[/spbv]
Dr. Baumann Peeling Medium không chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng đồng thời sử dụng các thành phần tương thích với làn da nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này để tẩy tế bào chết. Trên đây là thông tin bổ ích mà chúng tôi tích hợp được để trả lời câu hỏi “ tẩy da chết trước hay rửa mặt trước?”. Sau khi tham khảo bài viết này, hy vọng bạn đã có cho mình những sản phẩm phù hợp để cải thiện tình trạng da nhanh chóng, tối ưu. 
