Dr. Baumann VN

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng là gì?

DR BAUMANN VIETNAM - 29 tháng 05, 2023
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia tử ngoại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ tác hại của việc không dùng kem chống nắng có thể gây ra cho da của mình. 

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những tác hại nghiêm trọng của việc bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng và tại sao việc này không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp của da mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể. 

Hãy cùng tìm hiểu và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang

Bôi kem chống nắng giúp da tránh những tác động tiêu cực từ ánh mặt trời

Kem chống nắng là gì? Có những loại kem chống nắng nào?

Trước khi tìm hiểu về tác hại của việc không dùng kem chống nắng, chúng ta trước tiên phải biết kem chống nắng là gì. Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng là một phần quan trọng trong chế độ chăm sóc da hàng ngày để ngăn ngừa các vấn đề da do tia UV gây ra, bao gồm cháy nám, đốm nâu, tổn thương tế bào da và nguy cơ mắc bệnh ung thư da. 

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 3

Hình ảnh mô tả sản phẩm kem chống nắng

Có hai loại chính của kem chống nắng dựa trên cơ chế hoạt động và thành phần chính:

Kem chống nắng vật lý (physical/mineral sunscreen)

Kem chống nắng vật lý chứa các thành phần như oxide kẽm (zinc oxide) và oxit titan (titanium dioxide). Khi được áp dụng lên da, các thành phần này tạo thành một lớp màng mỏng trên da, phản xạ và phân tán tia UV ra khỏi da. Kem chống nắng vật lý làm việc ngay khi được áp dụng và thường là an toàn cho da nhạy cảm.

Kem chống nắng hóa học (chemical sunscreen)

Kem chống nắng hóa học chứa các thành phần hóa học như oxybenzone, avobenzone, octinoxate và octisalate. Các thành phần này thẩm thấu vào da và hấp thụ tia UV, chuyển đổi năng lượng UV thành nhiệt và loại bỏ khỏi da. Kem chống nắng hóa học thường cần khoảng 20-30 phút để kích hoạt và có thể gây kích ứng da đối với những người có da nhạy cảm.

Sản phẩm chống nắng kết hợp (combination sunscreen)

Ngoài hai loại kem chống nắng trên, còn có loại kem kết hợp cả hai loại thành phần vật lý và hóa học để cung cấp bảo vệ toàn diện trước tia UV.

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng bạn đừng nên xem nhẹ

Tác hại không dùng kem chống nắng là không nên xem nhẹ bởi việc này có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại (UVA và UVB) gây tổn hại đáng kể cho da, gây cháy nám, lão hóa da và nguy cơ mắc bệnh ung thư da,…

Tác hại khi không dùng kem chống nắng dễ gặp nhất là cháy nắng

Một trong những tác hại ngay lập tức của việc không sử dụng kem chống nắng là cháy nắng. Ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại (UV) gồm UVB và UVA, có thể gây cháy nám và đỏ da. Điều này gây ra sự đau đớn, sưng, và da trở nên nhạy cảm.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 6

Cháy nắng là tình trạng dễ gặp nhất khi không dùng kem chống nắng

Lão hóa da và xuất hiện nếp nhăn là một tác hại của việc không bôi kem chống nắng

Khi không sử dụng kem chống nắng, da của bạn dễ bị tổn thương bởi tia UVB và UVA. Tia UVB gây cháy da và tác động lên lớp biểu bì, gây ra sự mất đi độ ẩm, làm da khô và xuất hiện nếp nhăn sớm. Trong khi đó, tia UVA xâm nhập sâu vào da, phá huỷ collagen và elastin - hai chất quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Khi collagen và elastin bị hủy hoại, da trở nên mất đi sự đàn hồi tự nhiên, xuất hiện nếp nhăn sâu và mất đi sự trẻ trung. Do vậy tác hại của việc không bôi kem chống nắng sẽ khiến làn da bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 5

Sử dụng kem chống nắng để tránh tình trạng lão hóa và nếp nhăn

Tác hại của việc không chống nắng là tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da

Không sử dụng kem chống nắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Tia UVB có khả năng gây tổn hại DNA trong tế bào da, dẫn đến sự phát triển không kiểm soát của tế bào và hình thành ung thư da. Ngoài ra, tia UVA cũng đóng góp vào quá trình phát triển ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng là một biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da và bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 4

Một rủi ro khác khi không bôi kem chống nắng là nguy cơ ung thư da

Tác hại của không dùng chống nắng thể hiện ở tàn nhang, đốm nâu và cháy nám

Ánh nắng mặt trời gây tăng sản xuất melanin - chất sắc tố làm da có màu. Khi không sử dụng kem chống nắng, da dễ bị sạm màu, hình thành tàn nhang, đốm nâu và cháy nám. Những vết nám thường xuất hiện trên khuôn mặt, cổ và tay, làm cho da mất đi sự đều màu tự nhiên và tươi sáng.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 2

Nám, tàn nhang khiến gương mặt trông kém sắc

Tác động viêm da và kích ứng cũng cho thấy tác hại của việc không dùng kem chống nắng

Không sử dụng kem chống nắng không chỉ mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da, mà còn làm tăng nguy cơ viêm da và kích ứng da. Các tác nhân gây kích ứng như tia UV, ô nhiễm và chất tạo mùi trong kem chống nắng có thể khiến da trở nên nhạy cảm, kích ứng và gây viêm da. Điều này dẫn đến không thoải mái và gây khó chịu cho da của bạn.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 8

Không bôi kem chống nắng hàng ngày có thể dẫn đến viêm da

Sử dụng kem chống nắng có hại không? Tác hại của việc dùng kem chống nắng?

Thật cần thiết để lưu ý và cập nhật kiến thức về tác hại của việc không dùng kem chống nắng, bạn hiểu rằng việc sử dụng kem chống nắng có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc bảo vệ da khỏi tác động nguy hiểm của tia tử ngoại. 

Tuy nhiên, cũng có những tác hại tiềm ẩn khi sử dụng kem chống nắng. Một trong số đó là hấp thụ chất hóa học từ kem chống nắng vào da và cơ thể. Mặc dù lượng hấp thụ này thường rất nhỏ và không gây hại đáng kể cho sức khỏe. Nhưng một số người có thể có da nhạy cảm hoặc dị ứng với thành phần hóa học trong kem chống nắng. 

Một thắc mắc phổ biến là việc sử dụng kem chống nắng có thể cản trở quá trình tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, chỉ cần tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong một thời gian ngắn hàng ngày đã đủ để cơ thể tổng hợp đủ lượng vitamin D cần thiết. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng không gây ảnh hưởng đáng kể đến lượng vitamin D tổng hợp.

Sử dụng kem chống nắng như thế nào? Lời khuyên sử dụng kem chống nắng

Chính vì tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng nên ngày càng nhiều người tìm kiếm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp. Sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, cần hiểu cách sử dụng kem chống nắng đúng cách.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 7

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng

  • Chọn sản phẩm phù hợp: Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên và chứa thành phần chống tia UVA và UVB. Điều này đảm bảo bạn được bảo vệ khỏi cả tia UVB gây cháy nám và tia UVA gây lão hóa da.
  • Áp dụng đúng lượng kem: Sử dụng đủ lượng kem chống nắng để bảo vệ toàn bộ khuôn mặt và các bề mặt da không bị che phủ. Một lượng kem khoảng 2mg/cm² là lượng đủ để đạt được hiệu quả chống nắng. Đừng quên bôi kem đều lên các vùng da nhạy cảm như cổ, tai, mũi và môi.
  • Áp dụng trước khi tiếp xúc với ánh nắng: Thoa kem chống nắng lên da ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này cho phép kem thẩm thấu vào da và tạo lớp bảo vệ hiệu quả trước khi bạn ra khỏi nhà.
  • Thoa lại thường xuyên: Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước. Dù kem chống nắng có khả năng chống nước, việc tiếp xúc với nước trong thời gian dài vẫn có thể làm mất đi hiệu quả của kem.

Lời khuyên sử dụng kem chống nắng

  • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng không chỉ cần khi bạn ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời mạnh, mà cần sử dụng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong môi trường hàng ngày, bao gồm cả ánh sáng mặt trời đi qua cửa sổ và tia tử ngoại từ các thiết bị điện tử.
  • Kết hợp với biện pháp bảo vệ khác: Sử dụng kem chống nắng là một phần trong chiến lược bảo vệ da, nhưng nó cũng cần được kết hợp với việc đeo nón, che chắn ánh nắng và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nguy hiểm như giữa trưa.
  • Sử dụng kem chống nắng trên toàn bộ cơ thể: Đừng chỉ tập trung vào khuôn mặt mà hãy đảm bảo thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các khu vực dễ bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như tay, chân và cổ.
  • Đặt kem chống nắng trong vị trí dễ tiếp cận: Đặt kem chống nắng trong những vị trí dễ tiếp cận như trong túi xách, trong xe hơi hoặc gần cửa ra vào để bạn có thể sử dụng lại khi cần thiết.

Xem thêm: Kem chống nắng có tác dụng gì?

Ai nên sử dụng kem chống nắng? Kem chống nắng có chống chỉ định cho đối tượng nào không?

Kem chống nắng nên được sử dụng bởi tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Tia UV có thể gây hại cho da của chúng ta, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời trực tiếp. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm nguy cơ mắc các vấn đề da nghiêm trọng.

Người nào không nên sử dụng kem chống nắng?

Dù kem chống nắng là sản phẩm an toàn và được sử dụng rộng rãi, tuy nhiên, có một số trường hợp nên cân nhắc hoặc tránh sử dụng kem chống nắng.
  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Trẻ em trong độ tuổi này cần được bảo vệ khác để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bạn nên tìm cách che chắn ánh sáng và giữ trẻ trong bóng mát.
  • Người mẫn cảm hoặc dị ứng với thành phần trong kem chống nắng: Một số người có thể phản ứng mẫn cảm hoặc dị ứng với một số thành phần trong kem chống nắng đặc biệt là các sản phẩm chứa các chất chống nắng hóa học gây hại như oxybenzone, avobenzone, homosalate, octocrylen và octinoxate. Đây là những cái tên đã bị FDA liệt kê vào danh sách chất gây dị ứng, rối loạn nội tiết và ung thư cho người tiêu dùng. Trong trường hợp này, nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu và tìm kiếm các sản phẩm khác phù hợp với da.
  • Người có bệnh về da: Đối với những người có các vấn đề da cụ thể như viêm da cơ địa, mụn trứng cá, hay các vấn đề da nhiễm trùng khác, nên tìm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu để chọn loại kem chống nắng phù hợp và tránh sử dụng những loại gây kích ứng hoặc trầm trọng hơn.

tac hai cua viec khong dung kem chong nang 1

Kem chống nắng là sản phẩm dành cho mọi đối tượng

Để đảm bảo an toàn, nếu có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Trên đây là bài viết giải thích về các tác hại của việc không dùng kem chống nắng. Không sử dụng kem chống nắng có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho làn da và sức khỏe tổng thể. 

Nên sử dụng kem chống nắng nào để bảo vệ làn da?

Lotion chống nắng SUN LOTION FACTOR 25 không chứa dầu và chất nhũ hoá, đạt tiêu chuẩn Bionome số 1 về khoa học da liễu. Nó sử dụng 3 màng chống tia UV tuyệt vời, bao gồm màng tự nhiên, vật lý và hóa học. 

Có các thành phần nổi bật như vitamin E tự nhiên nguyên chất, giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên lên đến X7. Titanium Dioxied là chất chống nắng khoáng chất an toàn hàng đầu, và bộ chống nắng hóa học được đảm bảo cao về sự an toàn, mang lại khả năng bảo vệ da toàn diện nhất. 

[spbv]https://drbaumann.vn/products/sun-gel-lotion-factor-25[/spbv]

Lotion có chất kem lỏng, thấm siêu nhanh, giúp da thoáng mát mà không gây cảm giác nhờn rít. Đây là lựa chọn an toàn và lý tưởng cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm và dị ứng, được khuyên dùng bởi nhiều bác sĩ da liễu ở hơn 42 quốc gia trên thế giới.

Bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB và UVA là cách hiệu quả nhất để tránh cháy nám, lão hóa da sớm, tàn nhang và nguy cơ ung thư da. Hãy lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp để giữ cho da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ nhé.

DR BAUMANN VIETNAM - 29 tháng 05, 2023
Bài viết kế tiếp:

Kem chống nắng có tác dụng gì | Thoa như thế nào cho đúng?

Kem chống nắng có tác dụng gì luôn là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là những ai chưa có hiểu biết toàn diện về sản phẩm này. Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời. 
Không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV, kem chống nắng còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về tác dụng của kem chống nắng. Và tại sao việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp của da.

tac dung cua kem chong nang

Bôi kem chống nắng hỗ trợ bảo vệ và làm đẹp da

Kem chống nắng có tác dụng gì mà lại quan trọng như vậy?

Việc bôi kem chống nắng có quan trọng không? Câu trả lời chắc chắn là có. Việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời mà không có bất kỳ một biện pháp bảo vệ nào sẽ để lại những hậu quả khôn lường. 
Như đã trình bày ở trên, kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV tránh những tác hại nghiêm trọng cho da và sức khỏe chúng ta. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hiệu quả sẽ giúp chúng ta thoát khỏi những vấn đề nguy hiểm tiềm ẩn do ánh nắng mặt trời gây ra.

Kem chống nắng có tác dụng gì trong việc bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại UVA và UVB có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho da. Tia UVA có bước sóng dài hơn và có khả năng xuyên qua sâu vào lớp biểu bì của da, gây ra sự hủy hoại của sợi collagen và elastin. 
Tia UVB có bước sóng ngắn hơn và tác động chủ yếu lên lớp biểu bì, gây cháy nắng, viêm nhiễm và tăng nguy cơ ung thư da.

boi kem chong nang co tac dung gi

Tia tử ngoại - Tia UV là nguyên nhân gây ảnh hưởng cho các vấn đề về da

 Kem chống nắng hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn chặn tia UV từ việc thâm nhập vào da. 
Các thành phần chống nắng như oxybenzone, avobenzone, zinc oxide, hoặc titanium dioxide sẽ hấp thụ và phản xạ tia UV, giúp giảm tác động của tia tử ngoại lên da. Một số loại kem chống nắng còn chứa các chất chống oxy hóa để ngăn chặn tác động của gốc tự do gây ra bởi tia UV, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và lão hóa sớm.

Dùng kem chống nắng có tác dụng gì với sức khỏe?

Chắc hẳn bạn cũng đã từng thắc mắc với việc bôi kem chống nắng hàng ngày có tác dụng gì mà ai cũng quan tâm? Lý do là bên cạnh việc bảo vệ cái đẹp của da, kem chống nắng cũng chính là phương pháp vượt trội hỗ trợ người sử dụng ngăn ngừa tác động của tia UV lên sức khỏe.

Tác dụng của kem chống nắng giúp giảm nguy cơ ung thư da

Tia UV có khả năng gây ra ung thư da, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp giảm nguy cơ này bằng cách ngăn chặn tác động của tia UV lên da và hạn chế tổn thương DNA trong tế bào da. Điều này giúp giảm nguy cơ phát triển các khối u da đáng lo ngại.

boi kem chong nang len mat co tac dung gi

Hình ảnh mô phỏng một mức độ của ung thư da do ánh mặt trời

Bôi kem chống nắng có tác dụng hiệu quả gì trong ngăn ngừa lão hóa da

Lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng cũng có thể bị tăng cường bởi tác động của tia UV. Bôi kem chống nắng hàng ngày có tác dụng như một biện pháp hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sợi collagen và elastin trong da, gây ra nếp nhăn, tàn nhang và sự mất đàn hồi của da. 
Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng cũng giúp giảm nguy cơ xuất hiện nám da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Vì vậy, bôi kem chống nắng hàng ngày là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì làn da trẻ trung, mềm mịn và đẹp.

tac dung cua kem chong nang cho da mat

Sử dụng kem chống nắng để có làn da trẻ trung, mềm mịn và đẹp

Kem chống nắng có dùng cho mặt được không? Tác dụng của kem chống nắng cho da mặt?

Tác dụng của kem chống nắng cho da mặt là không thể phủ nhận trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Mặt là vùng da mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tác động của môi trường. Việc bảo vệ da mặt khỏi tia tử ngoại (UV) là một bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. 
Bôi kem chống nắng lên mặt có tác dụng gì? Về cơ bản, việc bôi kem chống nắng cho da mặt cũng tương tự như đã trình bày phía trên. 
Tuy nhiên, vì mặt là một vùng da khá nhạy cảm so với các vùng da khác trên body nên việc lựa chọn một loại kem chống nắng chuyên dụng cho da mặt là cực kỳ cần thiết. Bởi vậy, bạn nên sở hữu cho mình hai loại kem chống nắng. Một chuyên dụng cho da mặt và một cho body để có được hiệu quả tốt nhất.

dung kem chong nang co tac dung gi

Một số vấn đề về da mặt khi không sử dụng kem chống nắng

Ngăn chặn tác động của tia UVA và UVB

Kem chống nắng chứa các thành phần có khả năng hấp thụ và phản xạ tia UV, điều này có nghĩa là kem chống nắng có tác dụng giúp ngăn chặn tác động của tia UVA và UVB lên da mặt. Do vậy giúp giảm nguy cơ cháy nắng, sạm da và tàn nhang, bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Phòng ngừa tình trạng sạm da và tàn nhang

Tia UV có khả năng kích thích sự sản xuất melanin trong da, dẫn đến tình trạng sạm da và hình thành tàn nhang. Kem chống nắng có tác dụng làm giảm sự tạo melanin, ngăn chặn sự xuất hiện của các vết sạm và tàn nhang, giữ cho da mặt sáng đều màu.

Giảm nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng da

Một số kem chống nắng chứa các thành phần như chiết xuất thiên nhiên và chất chống vi khuẩn, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng da. Kem chống nắng cung cấp lớp màng bảo vệ chống lại các tác nhân gây kích ứng từ môi trường bên ngoài, như ô nhiễm và tác nhân vi khuẩn. Vì vậy, kem chống nắng có tác dụng trong việc giúp da mặt tránh được việc mất độ ẩm, viêm nhiễm và kích ứng, giữ cho da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da mặt

Ngoài khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, một tác dụng khác của kem chống nắng thể hiện trong việc là dịu da. Nhiều loại kem chống nắng còn chứa các thành phần làm dịu da như aloe vera, chiết xuất cam thảo và tinh chất hoa cúc. Những thành phần này có tác dụng làm dịu da, giảm đỏ và kích ứng da do tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời. 
Kem chống nắng cũng thường có chứa các thành phần cung cấp độ ẩm cho da như acid hyaluronic, glycerin và các dưỡng chất tự nhiên. Những thành phần này giúp giữ cho da mặt được đầy đặn, mềm mịn và mượt mà. Đồng thời, việc cung cấp độ ẩm cho da mặt cũng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chảy xệ.

kem chong nang co tac dung gi

Không chỉ nữ giới, nam giới cũng nên sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng gì khác với từng đối tượng sử dụng? Ai nên sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng có tác dụng quan trọng đối với mọi người, bất kể loại da và độ tuổi. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về tác dụng của kem chống nắng đối với từng đối tượng sử dụng và ai nên sử dụng kem chống nắng.
  1. Người trẻ và trẻ em: Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da của trẻ em khỏi tác động của tia UV. Da của trẻ em còn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Trẻ em nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng vừa phải và thích hợp cho da nhạy cảm của mình.
  2. Người trưởng thành với mọi loại da: Kem chống nắng là một phần quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày của mọi người. Dù là da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm, việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tác nhân gây hại từ môi trường. Kem chống nắng giúp ngăn chặn tình trạng sạm da, tàn nhang, lão hóa da và các vấn đề khác liên quan đến ánh sáng mặt trời.
  3. Người thích hoạt động ngoài trời và thể thao: Những người thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời, như đi biển, leo núi, chơi golf hay thể thao ngoài trời, cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời mạnh và tác động của môi trường.
  4. Người có làn da nhạy cảm: Làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng và tổn thương do tác động của môi trường. Kem chống nắng giúp làm dịu và bảo vệ da nhạy cảm khỏi tác động của tia UV và các chất kích thích khác.
  5. Người đang điều trị các vấn đề da như nám, viêm da: Kem chống nắng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị các vấn đề da như nám, viêm da và một số tình trạng khác.

Hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp là một bước quan trọng để đảm bảo bảo vệ da một cách hiệu quả khỏi tác động của tia UV. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn chọn kem chống nắng phù hợp:

boi kem chong nang hang ngay co tac dung gi

Trẻ em là một đối tượng cần sử dụng kem chống nắng

Chọn SPF phù hợp để có hiệu quả tốt

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số chống nắng, cho biết kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Đối với sự bảo vệ tối ưu, hãy chọn kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, SPF 15-30 cũng có thể đủ.

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho loại da của mình

Đối với da khô, hãy chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Đối với da dầu, hãy chọn kem chống nắng không gây nhờn và không tạo cảm giác nặng nề. Ngoài ra, cũng có sẵn các loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm và da hỗn hợp.

Kiểm tra thành phần của kem chống nắng

Hãy đọc kỹ thành phần của kem chống nắng trước khi mua. Theo nghiên cứu mới nhất của FDA, bạn không nên chọn các thành phần chống nắng hóa học gây hại như oxybenzone, avobenzone,... bởi chúng có khả năng thâm nhập vào da để gây kích ứng, rối loạn nội tiết và tăng nguy cơ ung thư. Thay vào đó, bạn hãy tìm các sản phẩm chống nắng bằng titanium dioxide và zinc oxide. Đây là 2 cái tên được công nhận an toàn và lành tính cho cả làn da của trẻ nhỏ.

Kiểm tra công thức chống nước của kem chống nắng

Nếu bạn làm việc trong môi trường tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi nhiều, hãy chọn kem chống nắng có chứa công thức chống nước. Công thức này giúp kem dính chặt vào da và không bị trôi đi khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi, đảm bảo sự bảo vệ liên tục trong môi trường ẩm ướt.

kem chong nang co quan trong khong

Chọn lựa kem chống nắng phù hợp cho da

Tìm kiếm kem chống nắng không gây kích ứng

Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, hãy chọn kem chống nắng không chứa các chất gây kích ứng như hương liệu, màu sắc và cồn. Thường thì kem chống nắng dạng vật lý chứa thành phần như titanium dioxide hoặc zinc oxide là lựa chọn tốt cho da nhạy cảm.

Xem thêm: Kem lót trước hay kem chống nắng trước?

Áp dụng thử trước khi mua kem chống nắng để tránh lãng phí

Trước khi mua kem chống nắng, hãy thử nghiệm một lượng nhỏ kem trên một phần nhỏ của da để xem liệu da có phản ứng phụ nào hay không. Điều này giúp bạn đảm bảo rằng kem chống nắng không gây kích ứng hoặc mẫn cảm cho da của mình. Tác dụng của kem chống nắng là quan trọng, nhưng dùng kem chống nắng không phù hợp với mình là không tốt.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách theo hướng dẫn

Khi sử dụng kem chống nắng cho da mặt hay kể cả là toàn thân, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì của kem chống nắng và tuân thủ theo đúng hướng dẫn. Thường thì bạn nên áp dụng kem chống nắng khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước. 
Gợi ý sản phẩm chống nắng an toàn cho làn da
Lotion chống nắng SUN LOTION FACTOR 25 có tiêu chuẩn Bionome số 1 về khoa học da liễu, không chứa dầu và chất nhũ hoá. Nó sử dụng 3 màng chống tia UV tự nhiên, vật lý và hóa học để bảo vệ da. 
Các thành phần nổi bật bao gồm vitamin E tự nhiên giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên X7, Titanium Dioxied giúp chống nắng an toàn và bộ chống nắng hóa học đảm bảo độ an toàn cao, mang lại sự bảo vệ toàn diện cho da. 
Kem lỏng thấm nhanh của lotion giữ da thông thoáng mà không gây nhờn rít. Là một lựa chọn an toàn và lý tưởng cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm và dị ứng, được khuyên dùng bởi nhiều bác sĩ da liễu ở hơn 42 quốc gia trên thế giới.
[spbv]https://drbaumann.vn/products/sun-gel-lotion-factor-25[/spbv]
Thông qua bài viết, chúng mình đã trả lời một số câu hỏi “kem chống nắng có tác dụng gì” và “kem chống nắng có quan trọng không?”. 
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Hãy chú ý đến loại da, nhu cầu sử dụng và các yếu tố khác để chọn kem chống nắng tốt nhất cho bạn. Sử dụng kem chống nắng đúng cách và thường xuyên để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề liên quan đến ánh nắng mặt trời bạn nhé!
/